Paella mixta mit Hähnchen, Garnelen und Muscheln

Paella mixta mit körnigem Safranreis, Hähnchen, Garnelen, Miesmuscheln und dünner Socarrat-Kruste.

Konzentriertes Sofrito und heiß geteilte Safranbrühe führen Bomba-Reis, Hähnchen und Meeresfrüchte sicher bis zur trockenen, aromatischen Paella.

Paella mixta mit Hähnchen, Garnelen und Muscheln fertig angerichtet
Gesamtzeit
1 h 15 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 1 h 15 min auf dem Tisch
Vorbereiten
30 min
Ruhen
5 min
Kochen
40 min

Zutaten

Personen

Hähnchen, Meeresfrüchte und Reis

Sofrito und Würze

Safranbrühe und Finish

So gelingt das Rezept

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Abschnitt

    Meeresfrüchte sicher vorbereiten

  2. 1

    Muscheln prüfen, säubern und kalt halten

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Miesmuscheln bis zur Verarbeitung kalt halten. Unter kaltem Wasser einzeln prüfen, zerbrochene Exemplare entsorgen und geöffnete Muscheln leicht anklopfen; schließen sie sich nicht, ebenfalls entsorgen. Schalen abbürsten, Bärte abziehen und die Muscheln in einem Sieb abtropfen lassen. Spüle, Geräte und Hände danach gründlich reinigen.

  3. Abschnitt

    Hähnchen, Garnelen und Sofrito aufbauen

  4. 2

    Hähnchen hygienisch vorbereiten und kräftig anbraten

    Zutaten für diesen Schritt

    Das rohe Hähnchen bleibt ungewaschen, damit Spritzwasser keine Keime in der Küche verteilt. Sehr feuchte Oberflächen mit Einmal-Küchenpapier trocken tupfen, das Papier sofort entsorgen und das Fleisch auf einem eigenen Brett in etwa 3 bis 4 cm große Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im heißen Olivenöl 4 bis 5 Minuten anbraten, bis die Stücke goldbraune Kanten haben, innen aber noch nicht vollständig gar sind. Herausnehmen; Brett, Messer, Hände und Kontaktflächen mit heißem Wasser und Spülmittel reinigen.

  5. 3

    Garnelen kurz anrösten und beiseitestellen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Garnelen trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in der noch heißen Pfanne insgesamt etwa 90 Sekunden anrösten. Sobald die Außenseiten rosa werden und erste Röststellen zeigen, sofort herausnehmen. Die Mitte darf noch glasig sein, weil die Garnelen später auf dem Reis vollständig garen. Teller, Geräte und Hände nach Rohkontakt reinigen.

  6. 4

    Zwiebel, Paprika und Knoblauch anschwitzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Das übrige Olivenöl in die Pfanne geben. Zwiebel fein würfeln, Paprika klein würfeln und beides 5 bis 6 Minuten auf mittlerer Stufe weich werden lassen. Die Zwiebel soll dabei durchscheinend wirken; die Paprikawürfel sollen leicht nachgeben. Knoblauch fein hacken, mit dem Salz zugeben und etwa 30 Sekunden mitgaren, bis er duftet, aber nicht bräunt. Gelöster Bratensatz darf in die Gemüsebasis übergehen.

  7. 5

    Tomaten-Sofrito konzentriert einkochen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Angeschwitzte Zwiebel-Paprika-Knoblauch-Basis

    Die Tomaten halbieren und über einer groben Reibe bis zur Haut abreiben; die Haut entsorgen. Das Tomatenfleisch zur Gemüsebasis geben und 8 bis 10 Minuten offen einkochen, bis die Masse deutlich dunkler, glänzend und fast marmeladenartig ist. Pimentón dulce kurz einrühren, ohne das Pulver trocken am Pfannenboden verbrennen zu lassen. Fertig ist das Sofrito, wenn beim Durchziehen des Pfannenwenders eine Spur kurz sichtbar bleibt und keine wässrige Schicht austritt.

  8. Abschnitt

    Reis und Safranbrühe führen

  9. 6

    Safranbrühe erhitzen und Reserve abteilen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Geflügelbrühe erhitzen, Safranfäden und Salz einrühren und 3 bis 5 Minuten heiß ziehen lassen. Einen kleineren Teil als begrenzte Reserve abnehmen und beide Teile heiß halten. Der größere Teil wird gleich angegossen; die Reserve ist nur für den Fall vorgesehen, dass der Reis später noch festen Kern hat, obwohl die Pfanne bereits trocken ist.

  10. 7

    Reis verteilen und Hähnchen zurücklegen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Goldbraun angebratenes Hähnchen
    • Konzentriertes Tomaten-Gemüse-Sofrito

    Den Bomba-Reis ungewaschen gleichmäßig über dem Sofrito verteilen und nur einmal zu einer flachen Schicht glattziehen. Das angebratene Hähnchen mit ausgetretenem Saft gleichmäßig einsetzen. Ab diesem Punkt nicht mehr rühren, damit die Körner getrennt bleiben und sich später eine dünne Bodenkruste bilden kann.

  11. 8

    Safranbrühe angießen und erste Garphase führen

    Schon vorbereitet

    • Heiße Safranbrühe zum Angießen
    • Flach verteilte Paella-Basis mit Reis und Hähnchen

    Den größeren Teil der heißen Safranbrühe gleichmäßig angießen und die Pfanne einmal vorsichtig rütteln, damit sich Flüssigkeit und Reis verteilen. 8 Minuten lebhaft, aber nicht spritzend köcheln lassen. Danach auf gleichmäßige mittlere Hitze zurückschalten. Auf einem ungleichmäßig heizenden Kochfeld die Pfanne drehen, aber den Reis nicht umrühren.

  12. 9

    Muscheln einsetzen und offen garen

    Schon vorbereitet

    • Geprüfte, gereinigte Miesmuscheln
    • Paella nach der ersten offenen Garphase

    Die geprüften Muscheln mit der Öffnung nach oben in die Reisschicht setzen und 6 Minuten bei mittlerer Hitze offen weitergaren. Nicht abdecken und nicht rühren. Die Schalen sollen sich öffnen; bereits geöffnete Muscheln bleiben bis zur Schlusskontrolle in der Pfanne.

  13. 10

    Garnelen fertig garen und Reis prüfen

    Schon vorbereitet

    • Kurz angebratene, innen noch glasige Garnelen
    • Begrenzte heiße Safranbrühe-Reserve
    • Paella mit gegarten, geöffneten Muscheln

    Die angebratenen Garnelen auf dem Reis verteilen und etwa 4 Minuten offen fertig garen. Ist der Reis danach noch deutlich hart und die Pfanne bereits trocken, die heiße Brühereserve schluckweise am Rand zugeben; sobald die Körner nur noch leichten Biss haben, keine weitere Reserve verwenden. Fertig ist diese Phase, wenn die Flüssigkeit aufgenommen ist, die Garnelen fest und durchgehend undurchsichtig sind und das Hähnchen an der dicksten Stelle mindestens 70 °C für 2 Minuten erreicht hat. Ungeöffnete Muscheln noch nicht herauslösen, sondern für die Schlusskontrolle markieren.

  14. 11

    Socarrat kontrolliert ansetzen

    Schon vorbereitet

    • Gegarte Paella mit Hähnchen und Meeresfrüchten

    Für eine dünne Socarrat-Kruste die Hitze 45 bis 90 Sekunden erhöhen und genau hinhören. Leises Knistern und ein nussiger Röstduft sind richtig; bei scharfem oder verbranntem Geruch die Pfanne sofort vom Herd ziehen. Nicht kratzen, wenden oder rühren. Die Unterseite soll punktuell goldbraun rösten, nicht schwarz werden.

  15. Abschnitt

    Ruhen, prüfen und servieren

  16. 12

    Ruhen lassen, Muscheln kontrollieren und servieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Paella mit dünner goldbrauner Socarrat-Kruste

    Die Pfanne vom Herd nehmen und 5 Minuten offen ruhen lassen. Danach jede geschlossen gebliebene Muschel entsorgen. Petersilie grob hacken und über die Paella streuen; die Zitrone in Spalten schneiden und separat dazu reichen. Sofort aus der Pfanne servieren, damit der Reis trocken-körnig und die Bodenkruste erhalten bleibt.

Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).

Kalorien

682.4 kcal

pro Person

2729.7 kcal

gesamtes Rezept (4 Personen)

Kohlenhydrate

72.7 g

pro Person

290.8 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Protein

44.4 g

pro Person

177.7 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Fett

22.5 g

pro Person

89.8 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Ballaststoffe

4.75 g

pro Person

19 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Zucker

5.82 g

pro Person

23.3 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Salz

3.1 g

pro Person

12.4 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Häufige Fragen

Bomba-Reis ist ein rundkörniger Paella-Reis mit hoher Flüssigkeitsaufnahme und bleibt bei passender Garführung körnig. Reis der Sorten Senia oder Albufera eignet sich ebenfalls. Risottoreis setzt beim Rühren leichter Stärke frei und ergibt deshalb nicht dieselbe trockene, getrennte Textur.

Rühren löst Stärke und fördert eine cremige Bindung wie beim Risotto. Bei Paella sollen die Körner getrennt in einer flachen Schicht garen und am Boden eine dünne Röstkruste bilden. Auf ungleichmäßig heizenden Kochfeldern wird deshalb nur die Pfanne gedreht.

Für vier Portionen passt eine Paella-Pfanne mit etwa 34 bis 38 cm Durchmesser. Entscheidend ist eine breite, flache Reisschicht. In einer kleineren oder hohen Pfanne verdunstet Flüssigkeit anders; Reis, Garzeit und Brühe müssten dann neu abgestimmt werden.

Vor dem Garen werden zerbrochene Muscheln sowie offene Exemplare aussortiert, die sich nach leichtem Anklopfen nicht schließen. Beim Garen sollen sich die Schalen öffnen und das Muschelfleisch schrumpfen. Muscheln, die nach der vollständigen Garzeit geschlossen bleiben, werden entsorgt.

Gemüse kann vorab gewaschen und geschnitten werden; das Sofrito lässt sich einige Stunden vorher kochen, rasch abkühlen und geschlossen kühlen. Muscheln und rohe Garnelen bleiben bis kurz vor dem Garen kalt. Reis, Brühe und Meeresfrüchte werden erst unmittelbar vor dem Servieren zusammengeführt.

Reste sofort in mehrere flache Behälter verteilen, möglichst innerhalb einer Stunde auf Kühlschranktemperatur bringen und geschlossen bei höchstens 7 °C, besser unter 5 °C, lagern. Wegen Reis und Meeresfrüchten am folgenden Tag verbrauchen. Nur einmal aufwärmen und dabei überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Stand die Paella längere Zeit ungekühlt, wird sie entsorgt; späteres Erhitzen macht bereits gebildete hitzestabile Toxine nicht zuverlässig unschädlich.

Diese Paella mixta setzt auf Hähnchen, Garnelen, Muscheln, Safran und Sofrito. Chorizo würde zusätzlich Fett, Salz und Rauch- oder Paprikaaroma einbringen und die abgestimmte Brühen- und Würzmenge verändern. Sie ist daher keine Zutat dieser Fassung.

Nein. Die veröffentlichte Fassung ist ausdrücklich eine Paella mixta für den Haushalt. Paella Valenciana folgt einer anderen Zutatenlogik mit Hähnchen, Kaninchen und regionalem Gemüse; Meeresfrüchte gehören nicht zu dieser klassischen Zusammenstellung.

Ist der Reis noch deutlich hart und die Pfanne trocken, nur die abgeteilte heiße Brühereserve schluckweise am Rand verwenden und nicht rühren. Ist der Reis bereits weich, keine weitere Flüssigkeit zugeben. Ursache sind häufig eine zu hohe Reisschicht, zu feuchtes Sofrito, falsche Hitze oder Rühren nach dem Angießen.

Garnelen sind Krebstiere und Miesmuscheln Weichtiere. Abhängig vom Hersteller können Geflügelbrühe und Gewürze zusätzliche kennzeichnungspflichtige Allergene oder Spuren mitbringen; deshalb sämtliche Packungsangaben prüfen. Wer Gluten meiden muss, verwendet nur ausdrücklich glutenfrei gekennzeichnete Brühe und kontrolliert Kreuzkontaminationshinweise.

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