Schnelle Hühnersuppe mit Hähnchenbrust

Hühnersuppe mit Brustfilet, Möhren, Sellerie, Lauch und Sternchennudeln – aus fertiger Brühe in etwa 45 Minuten gekocht.

Gleichmäßig geschnittenes Gemüse gart zuerst, die Hähnchenwürfel kommen später hinzu. Die Nudeln kochen direkt in der Suppe mit; Abschäumen, Passieren und das Auslösen eines ganzen Huhns entfallen.

Hühnersuppe mit Hähnchenwürfeln, Möhren, Sellerie, Lauch und Sternchennudeln in goldgelber Brühe
Gesamtzeit
45 min
Schwierigkeit
Einfach
ZeitplanIn 45 min auf dem Tisch
Vorbereiten
15 min
Ruhen
0 min
Kochen
30 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 4 Personen. Pro Person: ein großer tiefer Teller mit anteiligem Hähnchen, Gemüse, Sternchennudeln und Brühe. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. 1

    Gemüse und Petersilie schneiden

    Zutaten für diesen Schritt

    Möhren und Sellerie schälen; die Möhren in etwa 5 mm dünne Scheiben, den Sellerie in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Vom Lauch Wurzelansatz und harte dunkelgrüne Blätter entfernen, die Stange längs öffnen, zwischen den Blättern gründlich waschen und in dünne Ringe schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und samt feinen Stielen hacken. Den Lauch getrennt bereithalten und die Petersilie abgedeckt kalt stellen.

  2. 2

    Gemüse im Topf andünsten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Geschnittene Möhren, Sellerie und Zwiebel

    Das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Möhren, Sellerie und Zwiebel zugeben und unter Rühren etwa 4 Minuten andünsten. Die Zwiebel soll glasig werden, ohne dass das Gemüse kräftig bräunt.

  3. 3

    Brühe angießen und Gemüse vorgaren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Angedünstetes Gemüse

    Die Hühnerbrühe zum angedünsteten Gemüse gießen und mit aufgelegtem Deckel zum Kochen bringen; je nach Herd dauert das etwa 5–8 Minuten. Die Hitze reduzieren und das Gemüse 5 Minuten sanft köcheln lassen. In dieser Zeit die Hähnchenbrust wie im nächsten Schritt schneiden.

  4. 4

    Hähnchenbrust gleichmäßig würfeln

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Hähnchenbrust direkt aus der Verpackung auf ein separates Brett legen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Das rohe Geflügel nicht abwaschen und von der vorbereiteten Petersilie fernhalten; Hände, Messer und Brett nach dem Kontakt gründlich reinigen.

  5. 5

    Hähnchen und Lauch gar ziehen lassen

    Schon vorbereitet

    • Geschnittener Lauch
    • Vorgegartes Gemüse in Hühnerbrühe
    • Gewürfelte rohe Hähnchenbrust

    Hähnchenwürfel und Lauch in die leicht köchelnde Brühe geben. Wieder bis zum sanften Köcheln erhitzen und anschließend 5 Minuten garen. Die Brühe soll nur kleine Bläschen bilden, damit die Hähnchenbrust nicht unnötig lange sprudelnd kocht.

  6. 6

    Sternchennudeln mitgaren und Garprobe machen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Hühnersuppe vor der Nudelzugabe

    Die Sternchennudeln einrühren und nach Packungsangabe etwa 7 Minuten offen sanft köcheln lassen; gelegentlich über den Topfboden rühren. Die Hähnchenstücke müssen an allen Stellen mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Während der letzten 2 Minuten mit einem sauberen Fleischthermometer im Kern mehrerer der größten Würfel prüfen und ab Erreichen der Temperatur mindestens 2 Minuten weitergaren. Das Fleisch soll innen vollständig undurchsichtig sein, die Nudeln weich mit leichtem Biss und die Möhren beim Einstechen weich. Ist einer dieser Punkte noch nicht erreicht, die Suppe weitergaren und erneut prüfen.

  7. 7

    Abschmecken und mit Petersilie servieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Gehackte Petersilie
    • Gekochte Hühnersuppe mit Sternchennudeln

    Den Topf vom Herd nehmen. Die Suppe zuerst probieren und nur bei Bedarf mit dem optionalen Salz und Pfeffer abschmecken; die fertige Brühe ist bereits gewürzt. Hähnchen, Gemüse, Nudeln und Brühe gleichmäßig auf tiefe Teller verteilen. Die Petersilie aus dem Kühlschrank nehmen, erst auf die angerichteten Teller streuen und direkt servieren. Für Reste die übrige Suppe und die Petersilie getrennt lassen.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Berechnungsgrundlage pro Person: ein großer tiefer Teller mit anteiligem Hähnchen, Gemüse, Sternchennudeln und Brühe. Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).

Kalorien

400 kcal

pro Person

1590 kcal

gesamtes Rezept (4 Personen)

Kohlenhydrate

40 g

pro Person

161 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Protein

37 g

pro Person

147 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Fett

8,3 g

pro Person

33 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Ballaststoffe

4,9 g

pro Person

19 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Zucker

6,8 g

pro Person

27 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Salz

3,7 g

pro Person

15 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Anmerkung

Für die Grundmenge passt ein Topf mit etwa 4 Litern Fassungsvermögen. Lege ein separates Brett für das rohe Geflügel und ein Fleischthermometer bereit. Bei größerer Personenzahl einen entsprechend größeren Topf oder mehrere Töpfe verwenden; Aufheizen und Wiederaufkochen können dann länger dauern.

Häufige Fragen

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