Krautfleckerl mit geschmortem Weißkraut und bissfesten Nudeln

Kleine Weißkrautfleckerl schmoren mit hellem Karamell, Zwiebel und Kümmel weich, bevor bissfeste Eierfleckerl alles saftig verbinden.

Heller Karamell, gleichmäßig geschnittenes Weißkraut und kontrollierte Feuchtigkeit ergeben österreichische Krautfleckerl, die glänzen, aber nicht wässrig sind.

Krautfleckerl mit geschmortem Weißkraut und bissfesten Nudeln fertig angerichtet
Gesamtzeit
1 h 13 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 1 h 13 min auf dem Tisch
Vorbereiten
25 min
Ruhen
3 min
Kochen
45 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Kraut und Zwiebeln vorbereiten

  2. 1

    Weißkraut reinigen und in kleine Fleckerl schneiden

    Zutaten für diesen Schritt

    Welke, beschädigte oder verschmutzte Außenblätter entfernen. Den Krautkopf unter Trinkwasser abspülen und sorgfältig abtrocknen. Vierteln, den harten Strunk keilförmig herausschneiden und erst danach das verwendbare Kraut abwiegen. Die Viertel in ungefähr zwei Zentimeter große Quadrate schneiden; dicke Blattrippen kleiner teilen. So gart das Kraut gleichmäßig und verbindet sich später mit der Nudelform.

  3. 2

    Zwiebeln gleichmäßig würfeln

    Zutaten für diesen Schritt

    Die geschälten Zwiebeln halbieren und in kleine gleichmäßige Würfel schneiden. Feuchte Schnittflächen mit sauberem Küchenpapier trocken tupfen, damit sie später in der Karamellbasis kontrolliert bräunen statt zu kochen.

  4. Kraut schmoren und Fleckerl kochen

  5. 3

    Zucker sicher hell karamellisieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Das Rapsöl in einer weiten Schmorpfanne mit hohem Rand bei mittlerer Hitze erwärmen. Den Kristallzucker gleichmäßig einstreuen und die Pfanne vorsichtig schwenken, bis der Zucker schmilzt und hell bernsteinfarben wird. Nicht mit bloßen Fingern prüfen. Wird der Karamell dunkelbraun, raucht oder riecht bitter, die Pfanne vom Herd nehmen, vollständig abkühlen lassen, den Inhalt entsorgen und mit sauberem Gefäß neu beginnen.

  6. 4

    Zwiebeln und Kümmel kontrolliert anrösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Trockene gleichmäßige Zwiebelwürfel
    • Helle Karamellbasis

    Die Hitze reduzieren. Die vorbereiteten Zwiebeln mit Abstand zum aufsteigenden Dampf in die helle Karamellbasis geben und sofort mit einem langen Kochlöffel verteilen. Kümmel einrühren und alles unter regelmäßigem Wenden glasig bis hellgolden rösten. Dunkle Stellen oder bitterer Geruch sind ein Abbruchsignal; verbrannte Basis nicht weiterverwenden.

  7. 5

    Kraut portionsweise zusammenfallen lassen und würzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Gereinigte Weißkrautfleckerl
    • Hellgoldene Karamell-Zwiebel-Basis mit Kümmel

    Die vorbereiteten Weißkrautfleckerl portionsweise einlegen, jede Portion wenden und erst nach sichtbarem Zusammenfallen weiteres Kraut zugeben; die Pfanne nicht über den Rand füllen. Sobald das Kraut feucht glänzt, Paprikapulver, den Krautanteil des Salzes und Pfeffer einarbeiten. Den Apfelessig seitlich zugeben und Gesicht sowie Hände vom kurzen Dampfstoß fernhalten. Paprikapulver darf nie trocken auf dem heißen Pfannenboden liegen.

  8. 6

    Weißkraut weich und nahezu trocken schmoren

    Schon vorbereitet

    • Zusammengefallenes gewürztes Weißkraut

    Den Deckel auflegen und das Kraut bei niedriger bis mittlerer Hitze 25 bis 35 Minuten schmoren. Alle fünf Minuten vom Rand zur Mitte wenden und dabei braunen Ansatz lösen. Richtig gegart ist es, wenn auch dickere Stücke weich, aber nicht breiig sind und süßlich-röstig schmecken. Zum Schluss den Deckel abnehmen und überschüssige Flüssigkeit verdampfen lassen, bis der Boden nur noch glänzt. Bei schwarzen Stellen oder bitterem Geruch nicht servieren.

  9. 7

    Eierfleckerl bissfest kochen und Kochwasser sichern

    Zutaten für diesen Schritt

    Das Wasser in einem standsicheren großen Topf sprudelnd aufkochen und den Nudelanteil des Salzes einrühren. Die Eierfleckerl nach der kürzeren Zeit der Packungsangabe bissfest kochen. Vor dem Abgießen ein hitzefestes Gefäß mit Kochwasser füllen und standsicher abstellen. Die Fleckerl langsam in ein fest stehendes Sieb abgießen, Gesicht und Hände vom Dampf fernhalten, gut abtropfen lassen und nicht abspülen.

  10. 8

    Fleckerl und Kraut saftig verbinden

    Schon vorbereitet

    • Weich geschmortes, nahezu trockenes Weißkraut
    • Bissfest gekochte Eierfleckerl
    • Aufgefangenes stärkehaltiges Nudelkochwasser

    Die abgetropften Fleckerl zum geschmorten Kraut geben und bei niedriger Hitze behutsam wenden, bis sich Kraut und Nudeln gleichmäßig verteilen. Nur wenn die Mischung trocken oder stumpf wirkt, etwas aufgefangenes Kochwasser einarbeiten. Der Endzustand ist saftig und glänzend, aber weder suppig noch mit Flüssigkeit am Pfannenboden. Nicht kräftig weiterkochen, damit die Fleckerl bissfest bleiben.

  11. 9

    Kurz ziehen lassen, prüfen und servieren

    Schon vorbereitet

    • Saftig verbundene Krautfleckerl

    Die Pfanne vom Herd nehmen und die Krautfleckerl drei Minuten offen ziehen lassen. Noch einmal vom Boden her durchheben und prüfen: Das Kraut ist weich, die Fleckerl bleiben bissfest, der Geschmack ist süßlich-röstig mit milder Säure und es sammelt sich keine freie Flüssigkeit. Sofort heiß servieren. Reste zur Aufbewahrung unverzüglich in flache saubere Behälter umfüllen und zügig kühlen.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).

Kalorien

450 kcal

pro Person

1820 kcal

gesamtes Rezept (4 Personen)

Kohlenhydrate

66 g

pro Person

265 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Protein

14 g

pro Person

57 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Fett

12 g

pro Person

50 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Ballaststoffe

9,5 g

pro Person

38 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Zucker

13 g

pro Person

51 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Salz

2,5 g

pro Person

10 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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