Stockbrot ohne Hefe am Lagerfeuer

Stockbrotteig mit Backpulver braucht keine Gehzeit und wird in dünnen Spiralen über ruhiger Glut gleichmäßig durchgebacken.

Eine kurze Ruhezeit macht den Teig formbar. Klarer Glutabstand, regelmäßiges Drehen und eine messbare Garprobe verhindern eine verbrannte Kruste mit rohem Kern.

Stockbrot ohne Hefe – sofort formbar über Glut fertig angerichtet
Gesamtzeit
1 h
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 1 h auf dem Tisch
Vorbereiten
20 min
Ruhen
10 min
Kochen
30 min

So gelingt das Rezept

Für 12 Personen bereitest du insgesamt 12 Stockbrote zu. Pro Person: 1 schmales Stockbrot. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Teig mischen und ruhen lassen

  2. 1

    Trockene Zutaten vollständig vermischen

    Zutaten für diesen Schritt

    Gib Weizenmehl, Weinstein-Backpulver, Salz und Zucker in eine große Schüssel. Vermische alles mit einem Schneebesen, bis sich Backpulver und Salz gleichmäßig verteilt haben und keine helleren Pulverinseln mehr sichtbar sind.

  3. 2

    Öl und Wasser zu einem glatten Teig einarbeiten

    Zutaten für diesen Schritt

    Gib Sonnenblumenöl und Wasser mit Raumtemperatur zur Mehlmischung. Rühre zunächst, bis auch am Schüsselboden alle trockenen Stellen eingearbeitet sind, und knete den Teig anschließend 2–3 Minuten. Er ist richtig, wenn er weich, zusammenhängend und formbar ist, beim Eindrücken aber keinen nassen Film am Finger hinterlässt.

  4. 3

    Teig abgedeckt entspannen lassen

    Schon vorbereitet

    • glatter Stockbrotteig

    Decke die Schüssel dicht ab und lass den Teig 10 Minuten bei Raumtemperatur ruhen. Danach soll seine Oberfläche glatter wirken und ein gezogener Strang weniger stark zurückspringen. Probiere den rohen Teig nicht; reinige nach dem Kneten Hände, Arbeitsfläche und Werkzeuge gründlich.

  5. Feuerstelle und Spieße sicher vorbereiten

  6. 4

    Ruhige Glut und lebensmitteltaugliche Spieße bereitstellen

    Nutze nur eine erlaubte, standsichere Feuerstelle im Freien und lass das Feuer zu einem gleichmäßigen Glutbett ohne hohe Flammen abbrennen. Halte Wasser, Sand oder einen geeigneten Feuerlöscher griffbereit und beaufsichtige Kinder durchgehend. Verwende lange lebensmitteltaugliche Metallspieße oder saubere, unbehandelte Holzstöcke aus sicher bestimmtem, nicht harzendem Holz; die Kontaktfläche muss entrindet und frei von Splittern sein.

  7. 5

    Teig gleichmäßig portionieren und dünn aufwickeln

    Schon vorbereitet

    • abgedeckt geruhter Stockbrotteig

    Teile den geruhten Teig in gleich große Portionen. Rolle jede Portion auf einer sauberen Fläche zu einem etwa 1 cm dicken Strang. Wickle den Strang spiralförmig um den kühlen Spieß, lass zwischen den Windungen schmale Lücken und drücke beide Enden fest an. Dicke Überlappungen dürfen nicht entstehen.

  8. Über Glut rundum durchbacken

  9. 6

    Stockbrote mit Abstand gleichmäßig bräunen

    Schon vorbereitet

    • gleichmäßig gewickelte rohe Stockbrote

    Halte die gewickelten Stockbrote etwa 15–20 cm über die ruhige Glut und drehe sie alle paar Sekunden weiter. Rechne pro Charge mit etwa 10–15 Minuten. Die Oberfläche soll erst trocken und anschließend rundum goldbraun werden. Wird sie schnell schwarz oder setzt Ruß an, vergrößere sofort den Abstand und wechsle an eine flammenfreie Stelle.

  10. 7

    Garzustand an der dicksten Stelle prüfen

    Schon vorbereitet

    • rundum gebräunte Stockbrote

    Prüfe ein Brot an der dicksten Windung. Die Kruste muss rundum fest sein, und beim vorsichtigen Öffnen darf keine feuchte, klebrige Teigschicht mehr am Spieß liegen. Für den messbaren Sicherheitsendpunkt führe ein sauberes Thermometer seitlich in die dickste Stelle ein: Dort müssen mindestens 70 °C für 2 Minuten erreicht sein. Gare bei Bedarf mit größerem Abstand weiter.

  11. 8

    Stockbrote sicher abkühlen und frisch servieren

    Schon vorbereitet

    • vollständig durchgegarte Stockbrote

    Lege die heißen Spieße auf eine hitzefeste Unterlage und lass die Brote 3 Minuten abdampfen. Löse sie erst danach vorsichtig vom Spieß; Metall und eingeschlossener Dampf können noch sehr heiß sein. Lass Reste vollständig auskühlen, bewahre sie trocken bei Raumtemperatur auf und verbrauche sie innerhalb von 2 Tagen. Entsorge bei Schimmel stets das gesamte betroffene Brot.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Berechnungsgrundlage pro Person: 1 schmales Stockbrot. Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (12 Stockbrote).

Kalorien

180 kcal

pro Person

2210 kcal

gesamtes Rezept (12 Stockbrote)

Kohlenhydrate

32 g

pro Person

383 g

gesamtes Rezept (12 Stockbrote)

Protein

4,6 g

pro Person

55 g

gesamtes Rezept (12 Stockbrote)

Fett

3,9 g

pro Person

47 g

gesamtes Rezept (12 Stockbrote)

Ballaststoffe

1,4 g

pro Person

17 g

gesamtes Rezept (12 Stockbrote)

Zucker

0,8 g

pro Person

9,2 g

gesamtes Rezept (12 Stockbrote)

Salz

1,1 g

pro Person

13 g

gesamtes Rezept (12 Stockbrote)

Anmerkung

Ergibt zwölf schmale Stockbrote; ein Stück entspricht einer Snackportion. Die Zeit zum Aufbau einer ruhigen Glut ist nicht in der Rezeptdauer enthalten. Glutintensität, Abstand und Spießmaterial verändern die Garzeit, deshalb sind Garprobe und Temperaturendpunkt verbindlich.

Häufige Fragen

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