Schweinemedaillons in Pfefferrahmsoße aus der Pfanne
Rundum gebräunte Schweinemedaillons ziehen in Pfefferrahmsoße bis zum sicheren Temperaturziel; der Bratensatz liefert die kräftige Basis.
Gleich dick geschnittenes Filet brät portionsweise. Schalotten, grüner Pfeffer, Kalbsfond und Sahne werden danach in derselben Pfanne konzentriert und mit kalter Butter geglättet.

- Vorbereiten
- 25 min
- Ruhen
- 2 min
- Kochen
- 30 min
Zutaten
Schweinemedaillons
Pfefferrahmsoße
So gelingt das Rezept
Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.
Abschnitt
Fleisch hygienisch und gleichmäßig vorbereiten
- 1
Rohfleischbereich einrichten und Filet parieren
Zutaten für diesen Schritt
Lege ein Brett, eine scharfe Klinge, Küchenpapier und einen eigenen Rohfleischteller bereit. Nimm das Filet direkt aus der Verpackung, wasche es nicht und tupfe die Oberfläche vollständig trocken; entsorge das Papier sofort. Spanne die silbrige Haut mit der Messerspitze leicht an und trenne sie zusammen mit festen Sehnen mit flach geführten, vom Körper weg gerichteten Schnitten ab. Halte andere Zutaten und sauberes Serviergeschirr außerhalb dieses Arbeitsbereichs.
- 2
Gleich dicke Medaillons schneiden und Rohflächen reinigen
Schon vorbereitet
- Trockenes und sauber pariertes Schweinefilet-Mittelstück
Schneide das parierte Mittelstück quer zum Faserverlauf in etwa 3 cm dicke Scheiben. Stelle schmalere Stücke auf ihre Schnittfläche und gleiche deutlich abweichende Formen durch vorsichtiges Runddrücken an, ohne das Fleisch flach zu klopfen. Lege alle rohen Medaillons auf den Rohfleischteller. Reinige anschließend Hände, Klinge, Brett, Arbeitsfläche und Spülbecken mit warmem Wasser und Spülmittel und stelle für das gegarte Fleisch einen frischen Teller bereit.
- 3
Schalotten und grünen Pfeffer getrennt vorbereiten
Zutaten für diesen Schritt
Schäle die Schalotten und würfle sie sehr fein. Lasse die grünen Pfefferkörner in einem kleinen Sieb abtropfen und tupfe anhaftende Lake vorsichtig ab. Drücke die Körner mit zwei kurzen Stößen nur grob an: Neben geöffneten Körnern müssen noch sichtbar ganze Körner liegen. Halte Schalotten und Pfeffer in getrennten Schalen bereit. Verwende dafür ausschließlich die inzwischen gereinigte Klinge und eine saubere Gemüsefläche.
- 4
Medaillons unmittelbar vor dem Braten würzen
Zutaten für diesen Schritt
Schon vorbereitet
- Gleich dick geschnittene rohe Schweinemedaillons
Tupfe sichtbare Feuchtigkeit von den Schnittflächen der Medaillons ab. Bestreue beide Schnittseiten sparsam mit dem Fleischanteil von Salz und schwarzem Pfeffer und drücke die Würzung nur leicht an. Lasse die gewürzten Stücke nicht stehen, sondern beginne direkt mit dem Vorheizen der Pfanne.
Abschnitt
Medaillons in zwei Chargen kräftig bräunen
- 5
Pfanne und Butterschmalz auf Brattemperatur bringen
Zutaten für diesen Schritt
Erhitze eine breite schwere Pfanne mehrere Minuten auf mittelhoher bis hoher Stufe. Gib das Butterschmalz hinein. Es soll klar glänzen, leicht fließen und beim leichten Schwenken sofort über den Pfannenboden laufen, aber weder dunkel werden noch rauchen. Beginne erst dann mit der ersten Charge.
- 6
Medaillons chargenweise anbraten und Bratensatz bewahren
Schon vorbereitet
- Trocken gewürzte Schweinemedaillons
- Heißes, nicht rauchendes Butterschmalz in der Bratpfanne
Lege nur so viele Medaillons ein, dass zwischen ihnen sichtbar Platz bleibt. Brate die erste Schnittseite ungefähr 90 Sekunden, bis sie trocken und kräftig goldbraun ist, wende einmal und bräune die Gegenseite ebenso. Farbe und trockene Kruste entscheiden stärker als die Uhr. Arbeite bei Bedarf in zwei Chargen und lasse die Pfanne dazwischen wieder heiß werden. Setze die angebratenen Stücke auf den frischen Teller, sammle dort austretenden Fleischsaft und lasse ausschließlich braunen, nicht schwarzen Bratensatz in der Pfanne. Reinige die Zange vor ihrer späteren Verwendung erneut.
Abschnitt
Pfefferrahmsoße aus dem Pfannenansatz aufbauen
- 7
Schalotten und Pfeffer ohne Bitterstoffe anschwitzen
Schon vorbereitet
- Getrennt vorbereitete Schalotten und grüne Pfefferkörner
- Brauner, nicht verbrannter Pfannenansatz
Stelle die Pfanne nun auf mittlere Wärme zurück. Entferne schwarze Rückstände, ohne die braunen Röststoffe abzuwischen. Gib zuerst die Schalotten hinein und rühre, bis sie weich und glasig sind. Ergänze die grünen Pfefferkörner erst zum Schluss und bewege sie nur so lange mit, bis ihr Duft aufsteigt. Der Ansatz darf dabei nicht weiter nachdunkeln.
- 8
Pfannenansatz lösen und Fond deutlich konzentrieren
Zutaten für diesen Schritt
Schon vorbereitet
- Glasige Schalotten und grüner Pfeffer im Bratensatz
Gieße den Kalbsfond vorsichtig an und löse alle braunen Rückstände mit einem hitzefesten Löffel. Koche offen und lebhaft weiter, bis die Flüssigkeit ungefähr auf die Hälfte gesunken ist, die Blasen größer und langsamer aufsteigen und der Geschmack konzentriert, aber nicht salzig wirkt. Eine Uhr ersetzt diesen sichtbaren Reduktionsstand nicht.
- 9
Rahmsoße bis zur Löffelspur reduzieren
Zutaten für diesen Schritt
Schon vorbereitet
- Deutlich konzentrierter Kalbsfond mit Schalotten und grünem Pfeffer
Rühre Schlagsahne und Dijon-Senf ein. Streue anschließend die für die Rahmsoße zurückgehaltenen Salz- und Pfefferanteile dazu. Lasse die Mischung ohne Deckel sanft köcheln und rühre besonders am Pfannenrand. Die Basis ist weit genug reduziert, wenn sie glänzt, den Löffelrücken gleichmäßig überzieht und eine mit dem Finger gezogene Spur kurz offen bleibt. Bei wässriger Konsistenz kocht sie weiter; starkes Sprudeln wird vermieden.
- 10
Kalte Butter außerhalb starker Hitze einarbeiten
Zutaten für diesen Schritt
Schon vorbereitet
- Glänzende, löffelrückendeckende Pfefferrahmsoße
Ziehe die Pfanne von der aktiven Kochstelle. Rühre die kalte Butter in kleinen Bewegungen ein, bis keine Butterkante mehr sichtbar ist und die Soße glatt glänzt. Stelle die Pfanne danach nur auf sehr kleine Hitze zurück. Sprudelndes Kochen würde die frisch montierte Emulsion trennen.
Abschnitt
Jedes Medaillon sicher fertigziehen und servieren
- 11
Alle Medaillons am kältesten Kernpunkt kontrollieren
Schon vorbereitet
- Kräftig gebräunte Medaillons mit gesammeltem Fleischsaft
- Mit kalter Butter glatt montierte Pfefferrahmsoße
Lege Medaillons und den gesammelten Fleischsaft in die nur sanft dampfende Soße. Stich die gereinigte Sonde von der Seite bis in die Mitte jedes einzelnen Stücks; sie darf weder Pfannenboden noch nur einen dünnen Randbereich berühren. Entscheidend ist das jeweils niedrigste Ergebnis. Jedes Medaillon muss wenigstens 70 °C erreichen und diesen Wert 2 Minuten halten. Nimm bereits bestätigte Stücke mit der gereinigten Zange auf einen warmen sauberen Teller, während kühlere Stücke weiterziehen.
- 12
Konsistenz prüfen und ohne Warmhaltephase anrichten
Schon vorbereitet
- Gegarte Medaillons in montierter Pfefferrahmsoße
Ziehe die Pfanne endgültig von der Hitze und gib bestätigte Medaillons zurück in die Soße. Wende sie einmal vorsichtig, damit sie benetzt sind, aber ihre gebräunten Schnittflächen sichtbar bleiben. Die Soße soll cremig fließen und nicht pastös stehen. Richte die Portionen sofort auf warmen Tellern an; eine zusätzliche Warmhaltephase würde das magere Fleisch weitergaren.
Nährwerte
Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet.
Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).
Kalorien
469.9 kcal
pro Person
1879.6 kcal
gesamtes Rezept (4 Personen)
Kohlenhydrate
4.17 g
pro Person
16.7 g
gesamtes Rezept (4 Personen)
Protein
39.6 g
pro Person
158.3 g
gesamtes Rezept (4 Personen)
Fett
32.6 g
pro Person
130.4 g
gesamtes Rezept (4 Personen)
Ballaststoffe
0.656 g
pro Person
2.62 g
gesamtes Rezept (4 Personen)
Zucker
2.88 g
pro Person
11.5 g
gesamtes Rezept (4 Personen)
Salz
2.34 g
pro Person
9.36 g
gesamtes Rezept (4 Personen)
Anmerkung
Werkzeug: getrenntes Rohfleischbrett, scharfe Klinge, Küchenpapier, frischer Teller, schwere breite Pfanne, Zange, hitzefester Löffel und gereinigtes Einstichthermometer.
Häufige Fragen
Das annähernd gleich dicke Mittelstück lässt sich am zuverlässigsten in gleich hohe Scheiben teilen. Kopf und Spitze haben deutlich andere Durchmesser und erreichen ihr Temperaturziel früher. Nutze sie besser für ein anderes Gericht oder gare sie getrennt, statt alle Formen gleichzeitig in derselben Charge zu behandeln.
Führe die Sonde waagerecht durch die Seitenfläche bis in das geometrische Zentrum. Miss jedes Stück, weil auch ähnlich geschnittene Medaillons unterschiedlich schnell garen. Ein Messfeld am Pfannenboden, direkt unter der Oberfläche oder in einem besonders dünnen Rand liefert keinen belastbaren Kernwert.
Oberflächenwasser muss zuerst verdampfen und kühlt die Pfanne. Dann bildet sich weniger Kruste und das Fleisch kann im eigenen Saft kochen. Küchenpapier entfernt die Feuchtigkeit gezielt; Abwaschen verteilt dagegen Spritzer und Keime im Spülbereich.
Das Fett glänzt und fließt leicht, ohne dunkel zu werden oder zu rauchen. Beim Einlegen zischt das Fleisch sofort und die Kontaktfläche trocknet rasch. Sammelt sich grauer Fleischsaft um die Stücke, ist die Pfanne zu kalt oder zu voll und braucht vor der nächsten Charge neue Hitze.
Eine dünne Basis braucht vor dem Einlegen des Fleisches weitere offene Reduktion. Hinterlässt sie dagegen eine starre pastöse Spur, nimm die Pfanne von der Hitze und lockere sie sehr vorsichtig mit heißem Wasser. Nach jeder kleinen Korrektur wird vollständig gerührt und die Konsistenz erneut am Löffel geprüft.
Zu starke Hitze nach dem Einrühren der kalten Butter kann die Emulsion trennen. Ziehe die Pfanne für das Montieren von der Kochstelle und halte die fertige Soße anschließend nur sanft warm. Eine bereits getrennte Soße lässt sich manchmal durch kräftiges Rühren abseits der Hitze wieder zusammenführen.
Pariere und schneide das Fleisch vorab nur dann, wenn es sofort getrennt, abgedeckt und gekühlt wird. Schalotten und Pfeffer können ebenfalls separat vorbereitet werden. Würzen, Anbraten, Reduzieren und Fertigziehen gehören unmittelbar vor das Servieren, damit Kruste und Gargrad erhalten bleiben.
Fülle Fleisch und Soße spätestens 2 Stunden nach dem Essen in flache saubere Behälter und stelle sie zügig unter 7 °C kalt. Plane den vollständigen Verzehr bis zum Ende des dritten Kühltags ein. Beim Wiedererwärmen müssen Soße und Fleischkern überall mindestens 70 °C erreichen und diesen Zustand 2 Minuten halten.
Schlagsahne und Süßrahmbutter enthalten Milch, Dijon-Senf enthält Senf. Beim Kalbsfond ist die Kennzeichnung des konkreten Produkts entscheidend, auch wenn glutenfrei verlangt wird. Prüfe deshalb Sahne, Butter, Senf, Pfefferlake und Fond anhand der tatsächlich verwendeten Packungen.
Beim offenen Einkochen verdampft Wasser, während Salz in der Pfanne bleibt. Ein bereits kräftig gesalzener Fond kann dadurch zu dominant werden, bevor die gewünschte Bindung erreicht ist. Mit ungesalzenem Fond bleiben Pfeffer, Senf und die abschließende Würzung kontrollierbar.