Rindergeschnetzeltes mit Champignon-Rahmsoße

Rinderhüftstreifen werden portionsweise sicher gebräunt, mit Champignons und glatter Rahmsoße verbunden und nach der Mehrpunktmessung kurz geruht.

Trockene Pilze, gleichmäßige Fleischstreifen und kontrollierte Pfannenhitze sichern Bräunung und saftigen Biss. Fond, Sahne und helle Mehlschwitze ergeben eine glatte Soße.

Rindergeschnetzeltes mit Champignon-Rahmsoße fertig angerichtet
Gesamtzeit
58 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 58 min auf dem Tisch
Vorbereiten
25 min
Ruhen
3 min
Kochen
30 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Pilze und Rind hygienisch vorbereiten

  2. 1

    Pilze und Aromaten zuerst schneiden

    Zutaten für diesen Schritt

    Auf einer sauberen Arbeitsfläche zuerst die Champignons von sichtbarem Schmutz befreien, bei Bedarf kurz abspülen und sofort vollständig trocken tupfen. In ungefähr 5 mm dicke Scheiben schneiden. Schalotten fein würfeln, Knoblauch fein hacken und Petersilie schneiden; die Petersilie getrennt bereithalten. Das Gemüse wird bewusst vor dem rohen Fleisch vorbereitet.

  3. 2

    Rinderhüfte etikettgeprüft quer zur Faser schneiden

    Zutaten für diesen Schritt

    Auf dem Etikett prüfen, dass die Rinderhüfte intakt und nicht mechanisch zartgemacht ist. Unter fließendes Wasser gehört das rohe Rind nicht. Die Oberfläche mit neuem Einwegpapier trocknen und dieses unmittelbar wegwerfen. Silberhaut und Sehnen entfernen, dann quer zur Faser in möglichst gleichmäßige, ungefähr 8 mm dicke und 1 cm breite Streifen schneiden. Gleichmäßig würzen und auf einem eigenen Rohfleischteller bereithalten. Die gesamte Zeit außerhalb der Kühlung darf 2 Stunden nicht überschreiten. Nach Abschluss der Roharbeiten die Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Seife reinigen; anschließend Brett, Messer, Arbeitsfläche und angefasste Griffe mit heißer Spüllauge säubern.

  4. Rind in Chargen sicher bräunen

  5. 3

    Pfanne und Öl kontrolliert erhitzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die schwere 28-cm-Pfanne auf der vorgesehenen Kochzone mit mittelhoher Leistung kontrolliert vorwärmen; etwa 2 Minuten sind der Ausgangspunkt. Bei antihaftversiegeltem Material gilt die Temperaturgrenze des Herstellers, und leer bis zu sichtbarem Rauch darf das Gefäß niemals stehen. Nun das Rapsöl über den Boden schwenken. Einsatzbereit ist es, wenn es dünn läuft und erste Lichtwellen zeigt. Entwickelt sich Rauch, das Kochfeld sofort kleiner stellen und die Pfanne vorübergehend herunternehmen.

  6. 4

    Drei Chargen bräunen und die Kerntemperatur prüfen

    Schon vorbereitet

    • Gewürzte rohe Rinderhüftstreifen

    Das Fleisch in etwa 3 gleich große Chargen teilen und jede Charge flach mit Abstand in die Pfanne legen. Die erste Seite 60–90 Sekunden ungestört, die zweite Seite nach dem Wenden 30–60 Sekunden bräunen. Einen Wender mit Rohfleischkontakt nicht für gegartes Fleisch verwenden. Je Charge die 2 dicksten Streifen seitlich in der Mitte messen. Liegt ein Wert unter 63 °C, bei mittlerer Hitze etwa alle 30 Sekunden wenden und weitergaren, bis 63 °C erreicht sind. Die fertige Charge mit sauberem Wender auf einen frischen warmen Teller geben und den austretenden Fleischsaft auffangen.

  7. Champignons und Rahmsoße vollenden

  8. 5

    Champignons kräftig bräunen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Geschnittene trockene Champignons, Aromaten und getrennt bereitgestellte Petersilie

    Das restliche Rapsöl in die heiße Pfanne geben und die Champignons breit verteilen. Bei Bedarf in zwei Durchgängen arbeiten, damit sie nicht übereinanderliegen. Zunächst ungefähr 3 Minuten nicht bewegen, dann wenden und weitere 3 bis 5 Minuten braten, bis braune Flächen entstehen und ausgetretene Flüssigkeit verdampft ist. Erst am Ende salzen. Die Pilze herausnehmen; Schalotten, Knoblauch und Petersilie bleiben getrennt bereitgestellt.

  9. 6

    Schalotten, Knoblauch und helle Mehlschwitze aufbauen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Gebräunte Champignons und getrennte Aromaten

    Für die Soßenbasis die Kochfeldleistung auf mittlere Stufe zurücknehmen und Butter schmelzen. Die vorbereiteten Schalotten 2 bis 3 Minuten glasig anschwitzen. Den Knoblauch ungefähr 30 Sekunden bis zum deutlichen Duft mitrühren, ohne ihn zu bräunen; bei dunklen Stellen die Pfanne sofort herunternehmen. Das Mehl einstreuen und ungefähr 1 Minute unter ständigem Rühren hell und leicht nussig rösten.

  10. 7

    Fond und Sahne klümpchenfrei einrühren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Helle Schalotten-Knoblauch-Mehlschwitze mit getrennt gehaltenen Champignons und Petersilie

    Den Rinderfond in kleinen Zugaben einarbeiten und mit dem Schneebesen dabei sämtliche Röstspuren vom Pfannenboden lösen. Erst wenn die Basis glatt ist, Schlagsahne, Senf, Salz und Pfeffer einrühren und Muskatnuss frisch darüberreiben. Die Mischung einmal behutsam aufkochen; danach die Kochfeldleistung auf ein vereinzeltes leises Blubbern zurücknehmen.

  11. 8

    Rahmsoße bis zur dünnen Löffelschicht köcheln

    Schon vorbereitet

    • Leise köchelnde Rahmsoße, Pilze und Petersilie getrennt

    Die Rahmsoße offen 5 bis 7 Minuten leise köcheln und regelmäßig auch am Pfannenrand entlangrühren. Ab der fünften Minute den Löffeltest wiederholen: Auf seiner Rückseite soll eine feine, zusammenhängende Schicht haften; eine hineingezogene Linie schließt sich erst verzögert. An diesem Punkt das Reduzieren beenden, denn Fleischsaft und Ruhezeit verstärken die Bindung noch.

  12. 9

    Pilze und Rind auf sichere Kerntemperatur bringen

    Schon vorbereitet

    • Gebräunte Rindfleischstreifen mit Fleischsaft
    • Cremige Rahmsoße, Champignons und Petersilie getrennt

    Die Champignons und den aufgefangenen Fleischsaft in die Sauce geben und einmal sanft aufwallen lassen. Das Rindfleisch unterheben und bei niedriger bis mittlerer Hitze erwärmen, ohne kräftig zu kochen. Mit sauberer dünner Sonde je einen der dicksten Streifen aus vier verschiedenen Pfannenbereichen seitlich im Zentrum messen. Liegt ein Punkt unter 63 °C, ungefähr 30 Sekunden weiter erhitzen und alle vier Bereiche erneut prüfen. Erst vom Kochfeld nehmen, wenn sämtliche Messungen mindestens 63 °C zeigen. Für besonders schutzbedürftige Personen alle geprüften Bereiche mindestens 70 °C über 2 Minuten halten.

  13. 10

    Petersilie unterheben und mindestens 3 Minuten ruhen lassen

    Schon vorbereitet

    • Rindergeschnetzeltes mit Champignons in Rahmsoße

    Die Pfanne vom Kochfeld nehmen, die vorbereitete Petersilie unterheben und das Rindergeschnetzelte mindestens 3 Minuten ungestört ruhen lassen. Die Sauce soll danach cremig fließen und an Fleisch sowie Pilzen haften. Zum Abschluss Sonde und sämtliche noch durch rohes Fleisch belasteten Küchengeräte gründlich in heißer Spüllauge säubern.

  14. 11

    Sofort servieren und Reste rasch kühlen

    Schon vorbereitet

    • Geruhtes Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße

    Das Rindergeschnetzelte auf sauberen vorgewärmten Tellern sofort servieren. Reste spätestens 2 Stunden nach dem Servieren portionsweise in niedrige saubere Gefäße füllen, direkt abdecken und in den Kühlschrank stellen. Nach längerer ungekühlter Standzeit wird das Gericht verworfen.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).

Kalorien

500 kcal

pro Person

1980 kcal

gesamtes Rezept (4 Personen)

Kohlenhydrate

10 g

pro Person

40 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Protein

37 g

pro Person

149 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Fett

34 g

pro Person

135 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Ballaststoffe

1,5 g

pro Person

6,1 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Zucker

4,6 g

pro Person

18 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Salz

2,9 g

pro Person

12 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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