Griechische Moussaka mit Auberginen und Kartoffeln

Geröstete Auberginen und Kartoffeln tragen eine zimtig gewürzte Hackfleischsauce und eine goldbraun gebackene Béchamelhaube.

Geröstetes Gemüse, sichtbar reduzierte Hackfleischsauce und temperierte Ei-Béchamel sorgen dafür, dass die einzelnen Lagen nach der Ruhezeit halten.

Griechische Moussaka mit Auberginen und Kartoffeln fertig angerichtet
Gesamtzeit
3 h 15 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 3 h 15 min auf dem Tisch
Vorbereiten
45 min
Ruhen
50 min
Kochen
1 h 40 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 6 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Gemüseschichten vorbereiten

  2. 1

    Auberginen gleichmäßig salzen und trocknen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Stielansätze entfernen und die Auberginen längs in etwa 8 Millimeter dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben beidseitig salzen, auf einem Gitter ausbreiten und 20 Minuten Wasser ziehen lassen. Danach die Oberfläche sorgfältig mit sauberem Küchenpapier trocken drücken; zurückbleibende feuchte Stellen würden im Ofen eher dämpfen als rösten.

  3. 2

    Kartoffeln bissfest vorgaren

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Kartoffeln schälen, in etwa 5 Millimeter dicke Scheiben schneiden und in sanft siedendem Wasser 7 bis 8 Minuten vorgaren. Sie sind richtig, wenn sie sich leicht biegen, aber beim Anheben nicht brechen. Behutsam abgießen, nebeneinander auslegen und vollständig ausdampfen lassen.

  4. 3

    Beide Gemüsesorten trocken anrösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Gesalzene und trocken getupfte Auberginenscheiben
    • Bissfest vorgegarte und ausgedampfte Kartoffelscheiben

    Den leeren Ofen samt Einschubebenen rechtzeitig auf 220 °C bei Ober-/Unterhitze beziehungsweise 200 °C im Umluftbetrieb vollständig aufheizen. Auberginen und Kartoffeln nebeneinander auf mit Backpapier belegte Bleche legen, auf beiden Seiten dünn mit Öl bestreichen und pfeffern. 20 bis 25 Minuten rösten; die Bleche nach der Hälfte tauschen. Fertig sind die Scheiben mit trockener Oberfläche und goldbraunen Stellen, ohne harte dunkle Ränder.

  5. Hackfleischsauce einkochen

  6. 4

    Rinderhack mit kräftigem Röstansatz braten

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden; den Knoblauch unmittelbar vor dem Braten fein zerkleinern. Das Öl in einer breiten Pfanne erhitzen, die Zwiebeln darin weich und hellgolden braten und den Knoblauch kurz einrühren. Das gut gekühlte Hackfleisch zufügen, flach verteilen und portionsweise krümelig bräunen, bis keine rohen Stellen und keine freie Fleischflüssigkeit mehr sichtbar sind.

  7. 5

    Gewürzte Hackfleischsauce standfest reduzieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Krümelig gebräunte Rinderhackbasis

    Das Tomatenmark am Pfannenboden dunkelrot anrösten. Tomaten, Oregano, Zimt, Piment, Lorbeer, Salz und Pfeffer einarbeiten und die Sauce offen 20 bis 25 Minuten leise köcheln lassen. Mehrmals bis zum Boden rühren. Die Sauce ist fertig, wenn eine gezogene Spur kurz offen bleibt und keine wässrige Pfütze nachläuft. Das Hackfleisch muss im Inneren mindestens 72 °C für 2 Minuten erreicht haben. Das Lorbeerblatt entfernen.

  8. Béchamelhaube zubereiten

  9. 6

    Béchamel ohne Klümpchen kochen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Milch erwärmen, aber nicht aufkochen. Sobald die Butter im Topf flüssig ist, das Mehl mit dem Schneebesen darin verteilen. Diese helle Roux bei stetiger Bewegung 2 Minuten garen. Die warme Milch zunächst schluckweise, später in einem dünnen Strahl einarbeiten. Die Sauce 5 bis 6 Minuten leise köcheln und dabei Boden sowie Ecken erfassen. Sie ist richtig gebunden, wenn sie den Rücken eines Löffels deckend überzieht.

  10. 7

    Ei und Kefalotyri schonend einarbeiten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Glatt gekochte dicke Béchamelbasis

    Den Topf vom Herd ziehen und die Béchamel unter gelegentlichem Rühren abkühlen lassen, bis sie nicht mehr dampft und höchstens 60 °C warm ist. Die Eier in einer Schüssel glatt verquirlen und nacheinander mit zwei Kellen Béchamel angleichen. Diese temperierte Eiermasse anschließend unter die übrige Sauce ziehen. Den Kefalotyri und die Muskatnuss fein reiben und zusammen mit Salz sowie Pfeffer einarbeiten. Nicht mehr aufkochen und wegen der rohen Eier nicht probieren.

  11. Moussaka schichten und backen

  12. 8

    Schichten lückenlos in die Form setzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Geröstete Auberginen- und Kartoffelscheiben
    • Dick eingekochte gewürzte Hackfleischsauce
    • Mit Ei und Kefalotyri gebundene Béchamel

    Eine Auflaufform mit etwa 30 × 22 Zentimetern Innenmaß dünn einölen. Die Kartoffelscheiben leicht überlappend als geschlossene Basis auslegen. Darauf die Hälfte der Auberginen verteilen, die Hackfleischsauce bis an den Rand verstreichen und mit den übrigen Auberginen abdecken. Die Béchamel gleichmäßig bis in die Ecken auftragen, ohne die unteren Schichten zu verschieben.

  13. 9

    Béchamel goldbraun und vollständig durchbacken

    Schon vorbereitet

    • Vollständig geschichtete Moussaka mit Béchamelhaube

    Für das Fertigbacken 190 °C bei Ober-/Unterhitze oder 170 °C im Umluftbetrieb einstellen. Die Form im mittleren Ofenbereich 40 bis 45 Minuten backen. Die Haube soll großflächig goldbraun sein und am Rand müssen kleine Blasen aufsteigen. In der Mitte sind mindestens 72 °C für 2 Minuten zu erreichen. Wird die Oberfläche vorher zu dunkel, locker mit Backpapier abdecken.

  14. 10

    Schichten vor dem Portionieren festigen lassen

    Schon vorbereitet

    • Vollständig durchgebackene goldbraune Moussaka

    Die heiße Form außerhalb des Ofens standsicher absetzen und die Moussaka 30 Minuten unbedeckt ruhen lassen. Erst anschneiden, wenn die Béchamel sichtbar gesetzt ist, am Messer keine flüssige Eimasse haftet und die Seiten eines Probestücks stehen bleiben. Mit einem breiten Wender bis unter die Kartoffelschicht fahren und die Portionen senkrecht herausheben.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (6 Personen).

Kalorien

780 kcal

pro Person

4680 kcal

gesamtes Rezept (6 Personen)

Kohlenhydrate

40 g

pro Person

240 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Protein

34 g

pro Person

204 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Fett

53 g

pro Person

318 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Ballaststoffe

7,4 g

pro Person

45 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Zucker

14 g

pro Person

84 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Salz

2,9 g

pro Person

17 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Anmerkung

Vorgesehen ist eine Auflaufform mit ungefähr 30 × 22 Zentimetern nutzbarer Innenfläche und ausreichend hohem Rand. Für gleichmäßige Röstung brauchen die Gemüsescheiben zwei Bleche oder zwei aufeinanderfolgende Durchgänge. Die gemessenen Garzeichen entscheiden, nicht allein die Zeitangaben.

Häufige Fragen

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