Hackbraten im Backofen mit kräftiger Soße
Saftiger Hackbraten aus dem Ofen mit eingeweichtem Brötchen, fein gewürzter Hackmasse und passierter Soße aus Röstgemüse und Bratensud.
Das ausgedrückte Brötchen bindet die nur kurz gemischte Hackmasse. Während der Laib im Ofen sicher durchgart, entsteht rundherum ein kräftiger Bratensud, der passiert und leicht gebunden wird.

- Vorbereiten
- 30 min
- Ruhen
- 10 min
- Kochen
- 1 h 10 min
Zutaten
Hackbraten
Hackbraten und Soße
Soße
So gelingt das Rezept
Du kochst für 6 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.
- 1
Arbeitsplatz, Gemüse und Ofen vorbereiten
Zunächst den Backraum mit Ober-/Unterhitze auf 180 °C bringen. Zwiebel sowie Knoblauch schälen; beides separat in feine Würfel schneiden. Möhre und Knollensellerie schälen, in etwa fünf Millimeter kleine Würfel schneiden und getrennt bereitlegen. Petersilie waschen, vollständig trocknen und fein hacken. Für den gegarten Hackbraten ein sauberes Brett, eine saubere Zange und ein sauberes Fleischthermometer bereithalten.
- 2
Brötchen einweichen und gründlich ausdrücken
Zutaten für diesen Schritt
Das Brötchen in grobe Stücke brechen, in eine kleine Schüssel legen und mit dem für diesen Schritt vorgesehenen kalten Wasser vollständig benetzen. Zehn Minuten einweichen und einmal wenden. Anschließend portionsweise kräftig ausdrücken. Die Krume soll weich und feucht bleiben, beim Zusammendrücken aber nicht mehr tropfen; das ausgepresste Wasser wird nicht weiterverwendet.
- 3
Zwiebel und Knoblauch glasig anschwitzen
Zutaten für diesen Schritt
Das Rapsöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebel darin fünf bis sechs Minuten glasig dünsten, ohne sie dunkel werden zu lassen. Den Knoblauch zum Schluss nur ungefähr eine halbe Minute unter Rühren erhitzen. Die Mischung flach auf einem sauberen Teller verteilen und abkühlen lassen, bis sie höchstens handwarm ist.
- 4
Hackmasse kurz mischen und zum Laib formen
Zutaten für diesen Schritt
Schon vorbereitet
- Eingeweichtes und ausgedrücktes Brötchen
- Abgekühlte Zwiebel-Knoblauch-Mischung
Das gekühlte Hackfleisch nicht waschen. Mit ausgedrücktem Brötchen, abgekühlter Zwiebelmischung, Ei, Senf, den für die Hackmasse vorgesehenen Anteilen Salz und Pfeffer sowie Paprikapulver, Majoran und Petersilie nur so lange mischen, bis keine Gewürznester mehr sichtbar sind. Zu einem gleichmäßig dicken Laib formen und sichtbare Risse schließen. Unmittelbar danach die Hände waschen und Schüssel, Arbeitsfläche sowie jedes mit rohem Hack oder Ei berührte Werkzeug gründlich heiß reinigen.
- 5
Hackbraten mit Röstgemüse in die Form setzen
Zutaten für diesen Schritt
Schon vorbereitet
- Geformter roher Hackbraten
Den Hackbraten mittig in eine ofenfeste Form mit hohem Rand setzen. Möhre und Knollensellerie in einer lockeren Lage um den Laib verteilen, damit möglichst viel Gemüse den heißen Formboden berührt. Jetzt noch keine Flüssigkeit angießen.
- 6
Oberfläche und Gemüse anrösten
Schon vorbereitet
- Roher Hackbraten mit vorbereitetem Röstgemüse
Die ofenfeste Form mittig auf dem Backofenrost platzieren und fünfzehn Minuten offen backen. Der Laib soll an der Oberfläche erste gebräunte Stellen zeigen; die Gemüsewürfel dürfen an den Kanten leicht Farbe annehmen, sollen aber nicht verbrennen.
- 7
Tomatenmark rösten und Bratensud ansetzen
Zutaten für diesen Schritt
Schon vorbereitet
- Angerösteter Hackbraten mit Röstgemüse
Die heiße Form auf eine hitzefeste Unterlage stellen. Tomatenmark sorgfältig unter das Gemüse rühren und die Form drei Minuten in den Ofen zurückstellen, bis das Mark etwas dunkler wird. Anschließend Rinderbrühe und Worcestershiresauce seitlich angießen und das Lorbeerblatt in die Flüssigkeit legen; die Oberfläche des Hackbratens bleibt frei.
- 8
Hackbraten vollständig und sicher durchgaren
Schon vorbereitet
- Angerösteter Hackbraten im Bratensud
Stelle die Form zurück in den Ofen und gare den Hackbraten weitere 35–45 Minuten. Miss seitlich im kältesten Bereich der dicksten Stelle, ohne den Formboden zu berühren. Der Hackbraten muss mindestens 70 °C Kerntemperatur erreichen und diese 2 Minuten halten. Farbe oder austretender Fleischsaft allein zeigen nicht zuverlässig, ob er gar ist.
- 9
Hackbraten ruhen lassen und Soße passieren
Schon vorbereitet
- Gegarer Hackbraten mit Bratensud
Den Hackbraten mit der sauberen Zange auf das saubere Brett heben, locker abdecken und zehn Minuten ruhen lassen. Lorbeerblatt entfernen. Bratensud und Gemüse in einen kleinen Topf geben, den anhaftenden Bratensatz mit etwas Flüssigkeit lösen und ebenfalls zufügen. Alles fünf Minuten offen leise köcheln lassen. Danach die Flüssigkeit durch ein feinmaschiges Sieb in einen zweiten sauberen Topf passieren; die weichen Gemüsewürfel dabei mit der Löffelrückseite pressen.
- 10
Soße binden, abschmecken und servieren
Zutaten für diesen Schritt
Schon vorbereitet
- Ruhender Hackbraten mit passierter Bratensoße
Speisestärke mit dem für diesen Schritt vorgesehenen kalten Wasser klümpchenfrei verrühren. In die leise kochende Soße rühren und ungefähr eine Minute schwach sieden, bis auf einem eingetauchten Löffel ein dünner Film haften bleibt. Den Topf vom Herd nehmen, Butter einrühren und mit den zurückbehaltenen Anteilen Salz und Pfeffer abschmecken. Den Hackbraten in Scheiben schneiden und mit der heißen Soße servieren.
Nährwerte
Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet.
Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (6 Personen).
Kalorien
443.2 kcal
pro Person
2659.4 kcal
gesamtes Rezept (6 Personen)
Kohlenhydrate
8.83 g
pro Person
53 g
gesamtes Rezept (6 Personen)
Protein
25.9 g
pro Person
155.5 g
gesamtes Rezept (6 Personen)
Fett
32.3 g
pro Person
194.1 g
gesamtes Rezept (6 Personen)
Ballaststoffe
1.36 g
pro Person
8.17 g
gesamtes Rezept (6 Personen)
Zucker
1.99 g
pro Person
12 g
gesamtes Rezept (6 Personen)
Salz
3.08 g
pro Person
18.5 g
gesamtes Rezept (6 Personen)
Häufige Fragen
Häufig wurde die Masse zu lange gemischt, das Brötchen war noch tropfnass oder der Laib wurde ungleichmäßig geformt. Die Krume kräftig ausdrücken, die Zutaten nur bis zur gleichmäßigen Verteilung mischen und eine gleichmäßig dicke Form mit geschlossener Oberfläche herstellen.
Am zuverlässigsten ist ein sauberes Fleischthermometer. Die Messspitze gehört in den kältesten Bereich der dicksten Stelle, ohne den heißen Formboden zu berühren. Der niedrigste Messwert darf 70 °C nicht unterschreiten und muss dort zwei Minuten bestehen bleiben. Farbe und Fleischsaft sind nur ergänzende Hinweise.
Zuerst muss der passierte Bratensud offen etwas einkochen. Die Speisestärke anschließend vollständig mit kaltem Wasser verrühren und erst dann in die leise kochende Soße geben. Nach kurzer Kochzeit prüfen: Die Soße soll einen Löffel dünn überziehen, nicht puddingartig werden.
Das Gericht zügig in flachen, abgedeckten Portionen abkühlen. Nach wenigen Stunden müssen die Behälter weniger als 7 °C erreicht haben. Spätestens am dritten Tag sollten die gekühlten Reste verbraucht sein. Beim Erwärmen Hackbraten und Soße gleichmäßig erhitzen, bis der kälteste Kern wenigstens 70 °C misst; diese Temperatur zwei Minuten halten.
Weizenbrötchen enthält glutenhaltiges Getreide, außerdem sind Ei, Senf und Sellerie enthalten. Worcestershiresauce kann Fisch und weitere kennzeichnungspflichtige Bestandteile enthalten; auch bei Brühe und Würzsauce ist deshalb die Allergenliste der konkret verwendeten Packung maßgeblich.