Hackbraten im Backofen mit kräftiger Soße

Hackbraten aus dem Ofen mit Ei, gewürzter Brötchenkrume und dunkler Soße aus Röstgemüse, Tomatenmark und Bratensatz.

Das Brötchen quillt und wird gut ausgedrückt, die Hackmasse nur kurz gemischt. Gegart wird bis 72–75 °C Kerntemperatur; vor dem Anschneiden ruht der Laib.

Hackbraten im Backofen mit kräftiger Soße fertig angerichtet
Vorbereitung

30 min

Ruhezeit

10 min

Kochen

1 h 5 min

Zutaten

Hackbraten

Hackbraten und Soße

Soße

Rezeptanleitung

Schritt für Schritt Ansicht

  1. Abschnitt

    Hackmasse vorbereiten

  2. 1

    Brötchen einweichen und gut ausdrücken

    Zutaten für diesen Schritt

    Das altbackene Weizenbrötchen in einer Schüssel mit kaltem Leitungswasser bedecken und ziehen lassen, bis es vollständig weich ist. Danach sehr gründlich ausdrücken: Die Krume soll feucht und locker sein, aber beim Zusammendrücken kein Wasser mehr abgeben, sonst wird der Hackbraten später brüchig.

  3. 2

    Zwiebel und Knoblauch glasig anschwitzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Rapsöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die fein gewürfelte gelbe Zwiebel darin glasig anschwitzen, ohne sie dunkel werden zu lassen. Knoblauch kurz mitrösten, bis er duftet, dann alles auf einem Teller lauwarm abkühlen lassen.

  4. 3

    Hackmasse würzen und schonend mischen

    Zutaten für diesen Schritt

    Gemischtes Hackfleisch, ausgedrückte Brötchenkrume, abgekühlte Zwiebelmischung, Ei, Senf, Salz, Paprikapulver, Majoran, Pfeffer und Petersilie in eine große Schüssel geben. Mit den Händen nur kurz mischen, bis die Zutaten gleichmäßig verteilt sind und die Masse beim Zusammendrücken hält.

  5. 4

    Braten formen und Oberfläche schließen

    Die Hackmasse mit angefeuchteten Händen zu einem kompakten, eher hohen Laib formen und in einen Bräter oder eine ofenfeste Form setzen. Die Oberfläche glattstreichen und sichtbare Risse schließen, damit beim Backen weniger Fleischsaft austritt und der Hackbraten seine Form behält.

  6. Abschnitt

    Im Ofen garen und Soße aufbauen

  7. 5

    Röstgemüse in die Form geben

    Zutaten für diesen Schritt

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Möhre und Knollensellerie in kleinen Würfeln neben dem Hackbraten verteilen. Das Gemüse soll direkten Kontakt zum heißen Formboden bekommen; zusätzliche Flüssigkeit kommt erst später dazu.

  8. 6

    Hackbraten zuerst trocken anrösten

    Den Bräter auf die mittlere Schiene stellen und den Hackbraten etwa 12 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist und das Gemüse an den Rändern Farbe bekommt. In dieser Phase noch keine Brühe angießen, sonst kocht der Ansatz nur und es entstehen weniger Röstaromen.

  9. 7

    Tomatenmark rösten und Brühe angießen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Form kurz aus dem Ofen ziehen. Tomatenmark zum Röstgemüse geben und mit dem Gemüse verrühren, damit es im heißen Ansatz leicht anröstet. Rinderbrühe, Worcestershiresauce und Lorbeerblatt zugeben, dabei den Hackbraten nicht übergießen, sondern die Flüssigkeit seitlich angießen.

  10. 8

    Fertig garen bis zur sicheren Kerntemperatur

    Den Hackbraten zurück in den Ofen stellen und weitere 35–40 Minuten garen, bis er innen saftig durch ist. Sicher ist eine Kerntemperatur von 72–75 °C. Ohne Thermometer tritt beim Einstechen klarer, nicht rosiger Fleischsaft aus und der Laib fühlt sich in der Mitte elastisch fest an.

  11. 9

    Hackbraten kurz ruhen lassen

    Den fertigen Hackbraten vorsichtig auf ein Brett oder eine warme Platte heben und locker abdecken. Vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft wieder verteilt. Wird der Braten sofort geschnitten, läuft deutlich mehr Saft aus den Scheiben.

  12. Abschnitt

    Soße fertigstellen und servieren

  13. 10

    Bratensatz lösen und Soße passieren

    Bratflüssigkeit und Röstgemüse in einen kleinen Topf umfüllen. Die vorhandene Flüssigkeit in der Form vorsichtig durchschwenken und den Bratensatz mit einem Silikonspatel lösen; alles in den Topf geben. Einige Minuten leise köcheln lassen, dann Lorbeerblatt entfernen. Die Soße durch ein feines Sieb in einen kleinen Topf passieren und das Gemüse dabei gut ausdrücken.

  14. 11

    Soße binden und rund abschmecken

    Zutaten für diesen Schritt

    Speisestärke mit kaltem Wasser glatt rühren und in die köchelnde Soße einrühren. Kurz köcheln lassen, bis sie leicht bindet und glänzt. Den Topf vom Herd ziehen, kalte Butter einrühren und die Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  15. 12

    Hackbraten in Scheiben schneiden und anrichten

    Den Hackbraten mit einem scharfen Messer in dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben auf vorgewärmte Teller legen und mit der heißen Soße servieren. Die Schnittfläche sollte saftig wirken, aber nicht roh glänzen; genau dann ist der Braten durch und trotzdem zart.

Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet und beziehen sich auf die aktuell gewählte Portionsmenge.

Pro Portion und für das ganze Rezept werden die wichtigsten Makros sowie Ballaststoffe, Zucker und Salz angezeigt, sofern die Daten vollständig vorliegen.

Kalorien

449.8 kcal

pro Portion

2699 kcal

gesamt aktuell (6 Portionen)

Kohlenhydrate

11.2 g

pro Portion

67.5 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Protein

26.1 g

pro Portion

156.5 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Fett

32.5 g

pro Portion

195 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Ballaststoffe

2.17 g

pro Portion

13 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Zucker

2.67 g

pro Portion

16 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Salz

3.42 g

pro Portion

20.5 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Anmerkung

Gemischtes Hackfleisch ist für Hackbraten ideal, weil der Fettanteil den Braten saftig hält. Als Beilagen passen Kartoffelpüree, Salzkartoffeln, Erbsen-Möhren-Gemüse, Gurkensalat oder Rotkohl. Für Hackbraten mit Ei können hart gekochte Eier mittig in die Hackmasse gelegt und komplett umschlossen werden. Im Airfryer klappt eine kompaktere Variante, die Soße gelingt aber separat im Topf besser.

FAQ

Häufige Fragen

Meist liegt es an zu magerem Hackfleisch, zu langem Kneten oder zu hoher Ofenhitze. Gemischtes Hack, ein gut ausgedrücktes Brötchen und eine Kerntemperatur von 72–75 °C halten den Hackbraten deutlich saftiger.

Ja, das klappt sehr gut. Hart gekochte, geschälte Eier werden beim Formen in die Mitte gelegt und vollständig mit Hackmasse umschlossen. Wichtig ist, die Naht sauber zu schließen, damit der Braten beim Backen nicht aufreißt.

Für den Airfryer den Hackbraten etwas kompakter und nicht zu dick formen. Bei etwa 170 °C garen, bis die Kerntemperatur 72–75 °C erreicht. Die Soße gelingt separat im Topf besser, weil im Airfryer kaum Bratensatz entsteht.

Die Hackmasse kann einige Stunden vorher gemischt und geformt werden. Abgedeckt im Kühlschrank lagern und vor dem Backen kurz temperieren lassen. Die Soße schmeckt sogar noch runder, wenn sie separat vorbereitet und später erhitzt wird.

Reste halten luftdicht verpackt im Kühlschrank etwa zwei Tage. Zum Aufwärmen Scheiben mit etwas Soße abdecken und sanft erhitzen, damit sie nicht austrocknen. Kalt schmeckt Hackbraten auch auf Brot mit Senf.

Statt altbackenem Brötchen funktionieren grobe Semmelbrösel, Panko oder eingeweichte Haferflocken. Entscheidend ist, dass die Bindung weich und feucht ist, aber nicht tropft, sonst wird die Hackmasse instabil.

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