Hackbraten im Backofen mit kräftiger Soße

Saftiger Hackbraten aus dem Ofen mit eingeweichtem Brötchen, fein gewürzter Hackmasse und passierter Soße aus Röstgemüse und Bratensud.

Das ausgedrückte Brötchen bindet die nur kurz gemischte Hackmasse. Während der Laib im Ofen sicher durchgart, entsteht rundherum ein kräftiger Bratensud, der passiert und leicht gebunden wird.

Angeschnittener Hackbraten mit brauner Soße und geschälten Salzkartoffeln
Gesamtzeit
1 h 50 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 1 h 50 min auf dem Tisch
Vorbereiten
30 min
Ruhen
10 min
Kochen
1 h 10 min

Zutaten

Personen

Hackbraten

Hackbraten und Soße

Soße

So gelingt das Rezept

Du kochst für 6 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. 1

    Arbeitsplatz, Gemüse und Ofen vorbereiten

    Zunächst den Backraum mit Ober-/Unterhitze auf 180 °C bringen. Zwiebel sowie Knoblauch schälen; beides separat in feine Würfel schneiden. Möhre und Knollensellerie schälen, in etwa fünf Millimeter kleine Würfel schneiden und getrennt bereitlegen. Petersilie waschen, vollständig trocknen und fein hacken. Für den gegarten Hackbraten ein sauberes Brett, eine saubere Zange und ein sauberes Fleischthermometer bereithalten.

  2. 2

    Brötchen einweichen und gründlich ausdrücken

    Zutaten für diesen Schritt

    Das Brötchen in grobe Stücke brechen, in eine kleine Schüssel legen und mit dem für diesen Schritt vorgesehenen kalten Wasser vollständig benetzen. Zehn Minuten einweichen und einmal wenden. Anschließend portionsweise kräftig ausdrücken. Die Krume soll weich und feucht bleiben, beim Zusammendrücken aber nicht mehr tropfen; das ausgepresste Wasser wird nicht weiterverwendet.

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch glasig anschwitzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Das Rapsöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebel darin fünf bis sechs Minuten glasig dünsten, ohne sie dunkel werden zu lassen. Den Knoblauch zum Schluss nur ungefähr eine halbe Minute unter Rühren erhitzen. Die Mischung flach auf einem sauberen Teller verteilen und abkühlen lassen, bis sie höchstens handwarm ist.

  4. 4

    Hackmasse kurz mischen und zum Laib formen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Eingeweichtes und ausgedrücktes Brötchen
    • Abgekühlte Zwiebel-Knoblauch-Mischung

    Das gekühlte Hackfleisch nicht waschen. Mit ausgedrücktem Brötchen, abgekühlter Zwiebelmischung, Ei, Senf, den für die Hackmasse vorgesehenen Anteilen Salz und Pfeffer sowie Paprikapulver, Majoran und Petersilie nur so lange mischen, bis keine Gewürznester mehr sichtbar sind. Zu einem gleichmäßig dicken Laib formen und sichtbare Risse schließen. Unmittelbar danach die Hände waschen und Schüssel, Arbeitsfläche sowie jedes mit rohem Hack oder Ei berührte Werkzeug gründlich heiß reinigen.

  5. 5

    Hackbraten mit Röstgemüse in die Form setzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Geformter roher Hackbraten

    Den Hackbraten mittig in eine ofenfeste Form mit hohem Rand setzen. Möhre und Knollensellerie in einer lockeren Lage um den Laib verteilen, damit möglichst viel Gemüse den heißen Formboden berührt. Jetzt noch keine Flüssigkeit angießen.

  6. 6

    Oberfläche und Gemüse anrösten

    Schon vorbereitet

    • Roher Hackbraten mit vorbereitetem Röstgemüse

    Die ofenfeste Form mittig auf dem Backofenrost platzieren und fünfzehn Minuten offen backen. Der Laib soll an der Oberfläche erste gebräunte Stellen zeigen; die Gemüsewürfel dürfen an den Kanten leicht Farbe annehmen, sollen aber nicht verbrennen.

  7. 7

    Tomatenmark rösten und Bratensud ansetzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Angerösteter Hackbraten mit Röstgemüse

    Die heiße Form auf eine hitzefeste Unterlage stellen. Tomatenmark sorgfältig unter das Gemüse rühren und die Form drei Minuten in den Ofen zurückstellen, bis das Mark etwas dunkler wird. Anschließend Rinderbrühe und Worcestershiresauce seitlich angießen und das Lorbeerblatt in die Flüssigkeit legen; die Oberfläche des Hackbratens bleibt frei.

  8. 8

    Hackbraten vollständig und sicher durchgaren

    Schon vorbereitet

    • Angerösteter Hackbraten im Bratensud

    Stelle die Form zurück in den Ofen und gare den Hackbraten weitere 35–45 Minuten. Miss seitlich im kältesten Bereich der dicksten Stelle, ohne den Formboden zu berühren. Der Hackbraten muss mindestens 70 °C Kerntemperatur erreichen und diese 2 Minuten halten. Farbe oder austretender Fleischsaft allein zeigen nicht zuverlässig, ob er gar ist.

  9. 9

    Hackbraten ruhen lassen und Soße passieren

    Schon vorbereitet

    • Gegarer Hackbraten mit Bratensud

    Den Hackbraten mit der sauberen Zange auf das saubere Brett heben, locker abdecken und zehn Minuten ruhen lassen. Lorbeerblatt entfernen. Bratensud und Gemüse in einen kleinen Topf geben, den anhaftenden Bratensatz mit etwas Flüssigkeit lösen und ebenfalls zufügen. Alles fünf Minuten offen leise köcheln lassen. Danach die Flüssigkeit durch ein feinmaschiges Sieb in einen zweiten sauberen Topf passieren; die weichen Gemüsewürfel dabei mit der Löffelrückseite pressen.

  10. 10

    Soße binden, abschmecken und servieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Ruhender Hackbraten mit passierter Bratensoße

    Speisestärke mit dem für diesen Schritt vorgesehenen kalten Wasser klümpchenfrei verrühren. In die leise kochende Soße rühren und ungefähr eine Minute schwach sieden, bis auf einem eingetauchten Löffel ein dünner Film haften bleibt. Den Topf vom Herd nehmen, Butter einrühren und mit den zurückbehaltenen Anteilen Salz und Pfeffer abschmecken. Den Hackbraten in Scheiben schneiden und mit der heißen Soße servieren.

Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (6 Personen).

Kalorien

443.2 kcal

pro Person

2659.4 kcal

gesamtes Rezept (6 Personen)

Kohlenhydrate

8.83 g

pro Person

53 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Protein

25.9 g

pro Person

155.5 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Fett

32.3 g

pro Person

194.1 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Ballaststoffe

1.36 g

pro Person

8.17 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Zucker

1.99 g

pro Person

12 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Salz

3.08 g

pro Person

18.5 g

gesamtes Rezept (6 Personen)

Häufige Fragen

Häufig wurde die Masse zu lange gemischt, das Brötchen war noch tropfnass oder der Laib wurde ungleichmäßig geformt. Die Krume kräftig ausdrücken, die Zutaten nur bis zur gleichmäßigen Verteilung mischen und eine gleichmäßig dicke Form mit geschlossener Oberfläche herstellen.

Am zuverlässigsten ist ein sauberes Fleischthermometer. Die Messspitze gehört in den kältesten Bereich der dicksten Stelle, ohne den heißen Formboden zu berühren. Der niedrigste Messwert darf 70 °C nicht unterschreiten und muss dort zwei Minuten bestehen bleiben. Farbe und Fleischsaft sind nur ergänzende Hinweise.

Zuerst muss der passierte Bratensud offen etwas einkochen. Die Speisestärke anschließend vollständig mit kaltem Wasser verrühren und erst dann in die leise kochende Soße geben. Nach kurzer Kochzeit prüfen: Die Soße soll einen Löffel dünn überziehen, nicht puddingartig werden.

Das Gericht zügig in flachen, abgedeckten Portionen abkühlen. Nach wenigen Stunden müssen die Behälter weniger als 7 °C erreicht haben. Spätestens am dritten Tag sollten die gekühlten Reste verbraucht sein. Beim Erwärmen Hackbraten und Soße gleichmäßig erhitzen, bis der kälteste Kern wenigstens 70 °C misst; diese Temperatur zwei Minuten halten.

Weizenbrötchen enthält glutenhaltiges Getreide, außerdem sind Ei, Senf und Sellerie enthalten. Worcestershiresauce kann Fisch und weitere kennzeichnungspflichtige Bestandteile enthalten; auch bei Brühe und Würzsauce ist deshalb die Allergenliste der konkret verwendeten Packung maßgeblich.

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