Entenbrust mit Rotwein-Orangen-Soße

Die Haut startet in der kalten Pfanne und bräunt gleichmäßig; Rotwein, Orange, Fond und Bratensatz ergeben die passierte Soße.

Die Haut lässt in der kalten Pfanne langsam Fett aus. Ein Thermometer bestätigt die sichere Garung, während Rotwein, Fond und Orange zur glatten Soße reduzieren.

Entenbrust mit Rotwein-Orangen-Soße fertig angerichtet
Gesamtzeit
1 h 23 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 1 h 23 min auf dem Tisch
Vorbereiten
30 min
Ruhen
8 min
Kochen
45 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Soßenbasis vorbereiten

  2. 1

    Gemüse und Orangen vor dem Geflügel vorbereiten

    Zutaten für diesen Schritt

    Den Backofen auf 120 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine saubere ofenfeste Form bereitstellen. Schalotten schälen und fein würfeln. Karotten gründlich bürsten oder schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Orangen unter fließendem warmem Wasser gründlich waschen, trocknen, nur die farbige Schale fein abreiben und anschließend auspressen. Abrieb und Saft abgedeckt bereitstellen. So bleiben Brett und Messer frei von rohem Geflügelsaft, solange die Soßenbestandteile vorbereitet werden.

  3. 2

    Gemüse mit Tomatenmark und Honig rösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Vorbereitete Gemüse- und Orangenbestandteile

    Einen breiten Topf mäßig erwärmen und den ersten Butteranteil darin gerade verflüssigen. Schalotten und Karotten hineingeben und regelmäßig wenden. Weitergaren, bis die Schalotten durchsichtig wirken und einzelne Karottenkanten hellbraun sind. Tomatenmark und Honig untermischen; der Ansatz ist bereit für den Wein, sobald er dunkelrot aussieht und kräftig duftet. Zeigen sich dunkle Brandstellen, das Kochgeschirr unverzüglich von der Hitzequelle nehmen, denn dieser Ansatz würde die Soße bitter machen.

  4. 3

    Rotwein reduzieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Gerösteter Soßenansatz

    Den Rotwein zum gerösteten Ansatz gießen und sämtliche braunen Rückstände mit einem Holzlöffel vom Topfboden lösen. Offen kräftig köcheln lassen, bis die Flüssigkeit deutlich konzentrierter wirkt, der stechende Weingeruch verschwunden ist und ein breiter Löffel beim Durchziehen kurz eine Spur am Boden hinterlässt. Die Reduktion aufmerksam beobachten, damit Honig und Tomatenmark nicht ansetzen.

  5. 4

    Fond, Orange und Kräuter einkochen und passieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Rotweinreduktion mit Röstgemüse

    Geflügelfond, vorbereiteten Orangensaft und Abrieb, Thymian sowie Lorbeer zur Rotweinreduktion geben. Offen sanft köcheln lassen, bis die Soßenbasis nicht mehr wässrig schmeckt und einen Löffel dünn überzieht. Thymian und Lorbeer entfernen. Die Soßenbasis durch ein feines Sieb in ein sauberes Gefäß gießen und das Gemüse mit einem Löffel ausdrücken, bis keine Flüssigkeit mehr austritt. Feststoffe entsorgen und die passierte Basis abgedeckt bereithalten.

  6. Entenbrust braten und sicher garen

  7. 5

    Entenbrust hygienisch trocknen und Haut einritzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die vollständig im Kühlschrank aufgetauten Entenbrustfilets auf einem frisch gereinigten Brett auspacken und austretende Flüssigkeit direkt wegschütten. Das Geflügel nicht waschen, sondern rundum mit Einmalpapier trocken tupfen. Die Haut rautenförmig ausschließlich durch Haut und Fettschicht schneiden, ohne rotes Fleisch zu treffen, und beide Seiten mit dem größeren Salzanteil würzen. Das benutzte Papier sofort wegwerfen. Vor der weiteren Arbeit Hände mit Seife waschen und alle vom rohen Entenfleisch berührten Werkzeuge, die Spüle und die Arbeitsfläche heiß mit Spülmittel säubern.

  8. 6

    Haut in der kalten Pfanne langsam auslassen

    Schon vorbereitet

    • Hygienisch vorbereitete Entenbrustfilets

    Die Entenbrustfilets mit der Hautseite nach unten ohne zusätzliches Fett in eine kalte, schwere Pfanne legen. Bei mittlerer Hitze langsam braten, bis reichlich Fett ausgetreten ist und die Haut gleichmäßig tief goldbraun, trocken und spürbar fester geworden ist. Schwimmendes Fett zwischendurch vorsichtig in ein hitzefestes Gefäß abgießen, damit die Haut auf dem Pfannenboden brät statt im Fett zu kochen. Das abgegossene Fett gehört nicht zur Nährwertbilanz dieses Rezepts.

  9. 7

    Fleischseite anbraten und ohne Standzeit in den Ofen geben

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Hautseits ausgelassene Entenbrustfilets

    Die Filets wenden und die Fleischseite nur so lange anbraten, bis sich eine gleichmäßige braune Oberfläche bildet. Mit Pfeffer würzen und sofort mit der Hautseite nach oben in die vorgeheizte Form setzen. Ein Fleischthermometer seitlich bis in den dicksten Fleischbereich führen, ohne die Form zu berühren. Die Entenbrust im Ofen garen und unmittelbar mit dem Lösen des Bratensatzes fortfahren; sie bleibt nicht ungekühlt auf der Arbeitsfläche stehen.

  10. 8

    Bratensatz lösen, Kerntemperatur halten und Fleisch ruhen lassen

    Schon vorbereitet

    • Passierte Rotwein-Orangen-Basis
    • Angebratene Entenbrust im Ofen

    Die passierte Soßenbasis in die noch heiße Entenpfanne gießen, den gesamten braunen Bratensatz mit einem Holzlöffel lösen und die Flüssigkeit in einen kleinen Topf umfüllen. Während sie offen sanft weiterköchelt, die Entenbrust nach 8 Minuten erstmals messen und anschließend im Abstand von 2 Minuten prüfen. Sobald im dicksten Fleischbereich 70 °C erreicht sind, diese Temperatur zwei zusammenhängende Minuten halten. Die sichere Entenbrust anschließend auf eine saubere warme Platte legen und mit der Hautseite nach oben locker ruhen lassen; Folie darf die Haut nicht berühren. Die Soße bleibt währenddessen heiß.

  11. Soße binden und anrichten

  12. 9

    Soße klümpchenfrei binden und mit Butter abrunden

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Rotwein-Orangen-Soßenbasis mit Bratensatz

    Den Topf beiseitestellen und die Soßenbasis beim Umrühren auf höchstens 50 °C ausdampfen lassen. Die Speisestärke durch ein kleines Sieb gleichmäßig auf die Oberfläche streuen und sofort kräftig einquirlen, bis weder weiße Punkte noch Klümpchen sichtbar sind. Zurück auf der Kochzone unter stetigem Rühren bis zum ersten Blubbern erhitzen und von diesem Moment an mindestens eine Minute weiterköcheln. Anschließend vom Herd nehmen, den übrigen Butteranteil einziehen lassen und mit dem restlichen Salz abschmecken. Richtig gebunden fließt die Soße noch, hinterlässt auf einem Löffel aber einen gleichmäßigen dünnen Film; nach der Butterzugabe darf sie nicht mehr sprudeln.

  13. 10

    Entenbrust quer zur Faser aufschneiden und sofort servieren

    Schon vorbereitet

    • geruhte Entenbrust
    • Gebundene Rotwein-Orangen-Soße

    Die geruhte Entenbrust auf einer sauberen Schneidunterlage mit der Haut nach oben ausrichten. Eine scharfe Klinge leicht schräg ansetzen und das Fleisch in gleichmäßigen Zügen durchtrennen; jeder Schnitt verläuft gegen den sichtbaren Faserstrich. Zuerst die heiße Soße auf vorgewärmte Teller verteilen, dann die Scheiben so anlegen, dass ihre gebräunte Haut außerhalb der Flüssigkeit bleibt. Ohne Wartezeit servieren. Saft von der Ruheplatte darf nur in die Soße, wenn Platte und Brett zuvor ausschließlich die sicher gegarte Entenbrust berührt haben.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).

Kalorien

470 kcal

pro Person

1870 kcal

gesamtes Rezept (4 Personen)

Kohlenhydrate

11 g

pro Person

43 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Protein

34 g

pro Person

138 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Fett

28 g

pro Person

113 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Ballaststoffe

2 g

pro Person

7,9 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Zucker

7,9 g

pro Person

31 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Salz

2,5 g

pro Person

10 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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