Spaghetti Bolognese mit langsam geschmortem Ragù

Rinderhack, Pancetta und fein gewürfeltes Gemüse schmoren mit Weißwein, wenig Tomate und Milch zu einem Ragù.

Pancetta auslassen, Rinderhack kräftig rösten und den Wein bis zum feuchten Film einkochen. Nach dem Schmoren haftet die Sauce wieder am Fleisch; Spaghetti darin fertig garen.

Spaghetti Bolognese mit langsam geschmorter Sauce fertig angerichtet
Gesamtzeit
3 h 5 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 3 h 5 min auf dem Tisch
Vorbereiten
25 min
Ruhen
10 min
Kochen
2 h 30 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Ragù aufbauen

  2. 1

    Pancetta fünf bis sieben Minuten auslassen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Pancetta in etwa 5 mm große Würfel schneiden, zusammen mit dem Olivenöl in einen kalten schweren Topf geben und erst dann auf mittlere Hitze stellen. Unter gelegentlichem Rühren 5 bis 7 Minuten auslassen. Richtig ist der Zustand, wenn die Würfel glasig bis hellgolden sind und sichtbar Fett im Topf steht; dunkelbraune Kanten vermeiden.

  3. 2

    Soffritto acht bis zehn Minuten weich dünsten

    Zutaten für diesen Schritt

    Zwiebel und Karotte schälen. Zwiebel, Karotte und Staudensellerie in 3 bis 4 mm kleine Würfel schneiden; zähe Selleriefäden vorher abziehen. Das Gemüse in das ausgelassene Pancettafett geben und bei mittlerer bis niedriger Hitze 8 bis 10 Minuten rühren, bis die Zwiebel durchsichtig, die Karotte biegsamer und der Sellerie weich ist. Das Gemüse soll nicht kräftig bräunen.

  4. 3

    Rinderhack acht bis zehn Minuten rösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Hitze erhöhen und das Rinderhack in mehreren groben Stücken in den Topf geben. Zunächst 2 Minuten ungestört anrösten, dann mit dem Kochlöffel in kleine Krümel teilen. Insgesamt 8 bis 10 Minuten braten, bis keine rosafarbenen Stellen mehr sichtbar sind, austretende Flüssigkeit verdampft ist und sich hellbrauner Bratensatz bildet. Schwarze Stellen am Topfboden vermeiden.

  5. 4

    Tomatenmark ein bis zwei Minuten rösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Das Tomatenmark unter Fleisch und Gemüse rühren. Bei mittlerer Hitze zunächst 60 Sekunden ständig bewegen und höchstens eine weitere Minute rösten. Wechselt die Farbe von kräftigem Rot zu Rotbraun und verschwindet der rohe Tomatengeruch, ist der richtige Punkt erreicht. Sobald das Mark dunkelbraun wird, die Hitze sofort verringern.

  6. 5

    Wein vier bis sechs Minuten einkochen

    Zutaten für diesen Schritt

    Den Weißwein angießen und den Bratensatz vollständig vom Topfboden lösen. Offen 4 bis 6 Minuten lebhaft köcheln lassen, bis nur noch ein dünner feuchter Film im Topf liegt und kein stechender Alkoholgeruch mehr aufsteigt. Erst dann mit dem nächsten Schritt fortfahren.

  7. 6

    Tomate, Wasser und Gewürze einrühren

    Zutaten für diesen Schritt

    Passierte Tomaten und den für diesen Schritt zugeordneten Teil des Wassers einrühren. Die Muskatnuss fein reiben. Lorbeerblatt, Pfeffer und Muskatnuss zugeben. Alles einmal aufkochen, dabei Topfboden und -rand sauber lösen, anschließend die Hitze sofort so weit senken, dass nur einzelne kleine Blasen aufsteigen.

  8. Schmoren und Pasta vollenden

  9. 7

    Ragù neunzig Minuten leise schmoren

    Das Ragù halb zugedeckt 90 Minuten bei niedriger Hitze schmoren. Etwa alle 20 Minuten vom Topfboden her umrühren. Die Sauce darf nur leise blubbern. Wird sie vor Ablauf der Zeit trocken oder setzt an, die Hitze weiter reduzieren und den Deckel etwas weiter schließen. Am Ende sollen Fleisch und Gemüse von einer dickflüssigen Sauce umhüllt sein, ohne dass sich wässrige Flüssigkeit absetzt.

  10. 8

    Milch zwanzig bis dreißig Minuten einkochen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Vollmilch gründlich unter das Ragù rühren. Weitere 20 bis 30 Minuten offen und sehr leise schmoren, bis keine helle Milchspur mehr sichtbar ist und die Sauce wieder am Fleisch haftet. Häufiger umrühren und sprudelndes Kochen vermeiden, damit sich die Milch gleichmäßig verbindet.

  11. 9

    Lorbeer entfernen, salzen und zehn Minuten ruhen lassen

    Zutaten für diesen Schritt

    Das Lorbeerblatt vollständig herausnehmen. Den für die Sauce vorgesehenen Salzanteil und den restlichen Pfeffer einrühren, 2 Minuten sanft köcheln und das Ragù probieren. Es soll fleischig, mild tomatig und gebunden schmecken. Den Topf vom Herd ziehen, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.

  12. 10

    Spaghetti knapp bissfest kochen

    Zutaten für diesen Schritt

    Das für die Pasta zugeordnete Wasser in einem großen Topf sprudelnd aufkochen und den zugeordneten Salzanteil darin lösen. Die Spaghetti hineingeben, sofort umrühren und etwa 2 Minuten kürzer als die Packungszeit kochen. Vor dem Abgießen etwas stärkehaltiges Kochwasser abnehmen. Die Pasta abgießen, nicht abschrecken und sofort weiterverarbeiten.

  13. 11

    Spaghetti ein bis zwei Minuten im Ragù vollenden

    Schon vorbereitet

    • abgetropfte, knapp bissfeste Spaghetti

    Die abgetropften Spaghetti zum heißen Ragù geben und bei niedriger Hitze 1 bis 2 Minuten mit zwei Kochlöffeln wenden, bis jede Nudel dünn überzogen ist. Nur wenn die Sauce stumpf oder zu fest wirkt, das zurückbehaltene Kochwasser esslöffelweise einarbeiten. Fertig ist die Pasta, wenn die Sauce glänzt und haftet, ohne am Topfboden zu stehen.

  14. 12

    Mit Parmigiano Reggiano servieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Den Parmigiano Reggiano fein reiben. Die Spaghetti Bolognese auf vorgewärmte tiefe Teller verteilen, den Käse gleichmäßig darüberstreuen und sofort servieren. Übriges Ragù getrennt von bereits gegarter Pasta abkühlen und aufbewahren.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).

Kalorien

940 kcal

pro Person

3770 kcal

gesamtes Rezept (4 Personen)

Kohlenhydrate

81 g

pro Person

324 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Protein

45 g

pro Person

181 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Fett

45 g

pro Person

181 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Ballaststoffe

5,4 g

pro Person

21 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Zucker

11 g

pro Person

44 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Salz

2,3 g

pro Person

9,2 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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