Wirsingeintopf mit Hackfleisch und festkochenden Kartoffeln

Wirsing, gebräuntes Rinderhack und festkochende Kartoffeln garen in Brühe zu einem kräftigen Eintopf mit Majoran und mildem Sahnefinish.

Kartoffeln werden kurz vorgegart, bevor der Wirsing in den Topf kommt. So wird das Hackfleisch sicher durchgegart, der Kohl bleibt strukturiert und die Brühe bindet ohne Mehl.

Wirsingeintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln fertig angerichtet
Gesamtzeit
1 h 20 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 1 h 20 min auf dem Tisch
Vorbereiten
30 min
Ruhen
5 min
Kochen
45 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. 1

    Wirsing, Kartoffeln, Gemüse und Petersilie vorbereiten

    Zutaten für diesen Schritt

    Entferne welke oder beschädigte Außenblätter, viertle den Wirsing und schneide den Strunk keilförmig heraus. Wasche die Blätter unter fließendem Wasser, schneide dicke Rippen flacher und die Blätter quer in fingerdicke Streifen; lasse sie gründlich abtropfen. Zerteile die geschälten Kartoffeln in gleichmäßige Würfel mit etwa 2 cm Kantenlänge. Würfle Zwiebeln und Möhren klein, hacke den Knoblauch fein. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser, trockne sie gründlich und hacke Blätter und zarte Stiele. Halte alle vorbereiteten Bestandteile getrennt. Das Rinderhackfleisch bleibt bis zum Anbraten nach Packungsangabe im kältesten Kühlschrankbereich.

  2. 2

    Rinderhackfleisch portionsweise kräftig bräunen

    Zutaten für diesen Schritt

    Stelle einen großen Topf mit breitem Boden auf mittelhohe bis hohe Hitze und gib das Rapsöl hinein. Brate das Rinderhackfleisch portionsweise: Verteile jede Portion flach, lasse die Unterseite ungestört kräftig bräunen und zerteile das Fleisch erst dann mit dem Kochlöffel. Gib gebräunte Portionen zurück in den Topf und würze sie mit dem ersten Salzanteil. Es darf keine rosafarbene Stelle mehr sichtbar sein. Reinige anschließend Hände, Arbeitsfläche und alle Gegenstände, die rohes Hackfleisch oder seine Verpackung berührt haben, gründlich mit warmem Wasser und Spülmittel.

  3. 3

    Gemüse, Tomatenmark und Gewürze rösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • gewürfelte Zwiebeln und Möhren
    • gehackter Knoblauch
    • kräftig gebräuntes Rinderhackfleisch

    Gib Zwiebeln und Möhren zum gebräunten Hackfleisch und brate sie 4 bis 5 Minuten, bis die Zwiebeln glasig werden und die Möhren an den Kanten leicht Farbe annehmen. Rühre den Knoblauch etwa 30 Sekunden ein. Schiebe den Topfinhalt zur Seite, röste das Tomatenmark auf der freien Fläche 1 bis 2 Minuten dunkelrot an und vermische alles. Streue Paprikapulver, Majoran, Kümmel und Pfeffer darüber. Sobald der Gewürzduft aufsteigt, folgt sofort der nächste Schritt, damit vor allem das Paprikapulver nicht verbrennt.

  4. 4

    Bratensatz lösen und Kartoffeln vorgaren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • geschälte Kartoffelwürfel
    • Hackfleisch-Gemüse-Röstbasis

    Erhitze die Rinderbrühe, gieße sie an die Röstbasis und löse den gesamten Bratensatz mit dem Kochlöffel vom Topfboden. Gib die Kartoffelwürfel hinein und bringe den Topfinhalt einmal sprudelnd zum Kochen. Reduziere danach auf sanftes Köcheln und gare die Kartoffeln 8 bis 10 Minuten ohne Deckel. Die Außenkanten sollen leicht nachgeben, im Kern müssen die Würfel noch deutlich fest sein.

  5. 5

    Wirsing bissfest und Hackfleisch sicher garen

    Schon vorbereitet

    • geputzter und geschnittener Wirsing
    • Röstbasis mit vorgegarten Kartoffeln

    Gib den Wirsing portionsweise in den Topf und hebe ihn nach jedem Zusatz unter. Lege den Deckel nur kurz auf, falls der Kohl noch zu voluminös zum Umrühren ist. Sobald alles zusammengefallen ist, köchle den Eintopf 12 bis 15 Minuten ohne Deckel und rühre zwischendurch bis zum Topfboden. Fertig ist dieser Garabschnitt, wenn ein Messer ohne harten Widerstand in die Kartoffeln gleitet, die Wirsingrippen nachgeben und die Streifen noch Form behalten. Miss an mehreren Stellen: Der gesamte Eintopf muss mindestens 2 Minuten lang 70 °C oder heißer sein.

  6. 6

    Sahne einrühren und die Brühe binden

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • vollständig gegarter Wirsing-Kartoffel-Eintopf

    Reduziere die Hitze auf die kleinste Stufe und rühre die Schlagsahne ein. Lasse den Eintopf 2 bis 3 Minuten offen ziehen, ohne ihn kräftig sprudelnd zu kochen. Drücke nur so viele weiche Kartoffelwürfel am Topfrand an und rühre sie zurück, bis die Brühe den Kochlöffel dünn überzieht. Bleibt sie wässrig, lasse sie unter Beobachtung weiter offen eindampfen und beende das Erhitzen sofort, sobald diese Bindung erreicht ist.

  7. 7

    Mit Muskat, Apfelessig und Petersilie abschmecken

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • gewaschene und gehackte Petersilie
    • gebundener Wirsingeintopf mit Sahne

    Nimm den Eintopf von der Kochstelle. Reibe die Muskatnuss frisch hinein und rühre Apfelessig, den zurückbehaltenen Salzanteil und die vorbereitete Petersilie unter. Probiere mit einem sauberen Löffel: Der Essig soll die Kohl- und Röstaromen klarer machen, aber nicht deutlich sauer hervortreten. Lasse den Eintopf 5 Minuten ruhen, damit sich Würze und Bindung setzen.

  8. 8

    Servieren, zügig kühlen und sicher aufwärmen

    Schon vorbereitet

    • servierfertiger Wirsingeintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln

    Rühre den Eintopf vor dem Portionieren noch einmal vom Topfboden her durch und verteile Wirsing, Kartoffeln, Hackfleisch und Brühe gleichmäßig. Verteile aufzubewahrende Reste möglichst dünn auf flache, verschließbare Gefäße und stelle sie unverzüglich zum Abkühlen in den Kühlschrank. Der Kern muss innerhalb weniger Stunden unter 7 °C sinken. Verbrauche die gekühlten Reste innerhalb von 1 bis 2 Tagen. Erhitze den Eintopf beim Aufwärmen unter mehrmaligem Rühren an allen Stellen erneut mindestens 2 Minuten lang auf 70 °C oder heißer.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).

Kalorien

680 kcal

pro Person

2710 kcal

gesamtes Rezept (4 Personen)

Kohlenhydrate

38 g

pro Person

154 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Protein

35 g

pro Person

138 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Fett

41 g

pro Person

162 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Ballaststoffe

12 g

pro Person

47 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Zucker

11 g

pro Person

45 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Salz

4,3 g

pro Person

17 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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