Lahmacun aus dem Ofen mit dünnem Teig und Hackbelag

Lahmacun selber machen mit sehr dünnem Hefeteig, streichfähigem Hackbelag und kurzem Backen auf heißem Blech.

Tomaten und Paprika werden fein gehackt und abgetropft, damit der Belag dünn bis zum Rand gestrichen werden kann. Der Boden soll fleckig bräunen und biegsam bleiben.

Lahmacun aus dem Ofen mit dünnem Teig und Hackbelag fertig angerichtet
Vorbereitung

50 min

Ruhezeit

1 h 10 min

Kochen

35 min

Zutaten

Hefeteig

Teig und Hackbelag

Hackfleischbelag

Belag und Servieren

Zum Servieren

Rezeptanleitung

Schritt für Schritt Ansicht

  1. Abschnitt

    Teig ansetzen

  2. 1

    Hefe im Wasser aktivieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Wasser mit Trockenhefe und Zucker verrühren, bis sich die Hefe verteilt hat. Die Mischung kurz stehen lassen, bis sie leicht schäumt oder zumindest frisch hefig riecht; bei sehr heißem Wasser verliert die Hefe Triebkraft.

    Notiz

    Bleibt die Oberfläche komplett flach und riecht die Hefe alt oder muffig, lieber mit neuer Hefe starten.

  3. 2

    Weichen Hefeteig kneten

    Zutaten für diesen Schritt

    Weizenmehl Type 550 mit feinem Meersalz in einer Schüssel mischen. Hefewasser und Olivenöl zugeben und alles kneten, bis ein glatter, elastischer Teig entsteht, der sich vom Schüsselrand löst, aber noch angenehm weich bleibt.

    Notiz

    Klebt der Teig leicht, ist das richtig. Nur so viel Mehl nachgeben, dass du ihn formen kannst.

  4. 3

    Teig gehen lassen

    Den Teig zu einer glatten Kugel formen, abdecken und bei Raumtemperatur ruhen lassen, bis er sichtbar größer, luftiger und entspannter ist. Er muss nicht stark blubbern, soll sich aber beim Eindrücken weich und elastisch anfühlen.

    Notiz

    In einer kühlen Küche dauert die Gare länger. Wärme hilft, direkte Hitze auf der Schüssel aber bitte vermeiden.

  5. Abschnitt

    Hackbelag vorbereiten

  6. 4

    Gemüse fein hacken und abtropfen lassen

    Zutaten für diesen Schritt

    Roma-Tomaten entkernen. Spitzpaprika putzen, gelbe Zwiebel und Knoblauch schälen, Petersilie waschen und trocken schütteln. Alles sehr fein hacken oder nur kurz pulsierend zerkleinern. Die Mischung in ein Sieb geben und sichtbare überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen.

    Notiz

    Nicht glatt pürieren: Eine fein gehackte, leicht strukturierte Masse bäckt aromatischer und wird weniger wässrig.

  7. 5

    Hackbelag streichfähig mischen

    Zutaten für diesen Schritt

    Rinderhackfleisch und Lammhackfleisch mit der abgetropften Gemüsemischung, Tomatenmark, Paprikamark, Olivenöl, Pul Biber, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Meersalz und Pfeffer gründlich verrühren. Die Masse soll wie eine grobe, feuchte Paste wirken und sich später dünn verstreichen lassen.

    Notiz

    Wirkt der Belag bröselig, noch etwas länger rühren. Wirkt er flüssig, kurz im Sieb abtropfen lassen.

  8. Abschnitt

    Ausrollen und backen

  9. 6

    Ofen maximal vorheizen

    Den Ofen mit Backblech, Pizzastein oder Backstahl auf die höchstmögliche Ober-/Unterhitze vorheizen. Der Backuntergrund muss richtig heiß sein, damit die dünnen Fladen sofort Hitze von unten bekommen und fleckig bräunen.

    Notiz

    Ein umgedrehtes, schweres Backblech ist die beste einfache Alternative zu Stein oder Stahl.

  10. 7

    Teigportionen hauchdünn ausrollen

    Den gegangenen Teig entgasen, in acht gleich große Portionen teilen und abgedeckt kurz entspannen lassen. Jede Portion auf leicht bemehlter Fläche oval oder rund ausrollen, bis der Fladen sehr dünn ist und fast durchscheinend wirkt, ohne zu reißen.

    Notiz

    Zieht sich ein Teigling stark zusammen, gib ihm ein paar Minuten Pause und rolle dann weiter.

  11. 8

    Belag dünn bis zum Rand verstreichen

    Den vorbereiteten Hackbelag auf die ausgerollten Fladen geben und mit den Fingerspitzen oder einem Löffel sehr dünn bis fast an den Rand verstreichen. Der Belag soll den Teig gerade bedecken; dicke Stellen garen langsamer und machen die Fladen schwer.

    Notiz

    Lahmacun hat keinen dicken Pizzarand. Ein schmaler freier Rand reicht völlig.

  12. 9

    Sehr heiß und kurz backen

    Die belegten Fladen nacheinander auf den heißen Untergrund ziehen und backen, bis der Hackbelag nicht mehr roh glänzt, die Ränder kleine dunkle Punkte bekommen und der Boden fleckig gebräunt ist. Die Fladen sollen biegsam bleiben, nicht hart austrocknen.

    Notiz

    Backpapier nur verwenden, wenn es für die gewählte Temperatur zugelassen ist; sonst die Fladen direkt auf den heißen Untergrund geben.

  13. 10

    Gebackene Lahmacun kurz weich halten

    Fertige Lahmacun direkt nach dem Backen locker aufeinanderlegen und mit einem sauberen Tuch abdecken. So dämpfen sie minimal nach und bleiben biegsam genug zum Rollen, während die Ränder leicht knusprig bleiben.

    Notiz

    Für eine knusprigere Variante die Fladen einzeln auf einem Gitter ausdampfen lassen.

  14. Abschnitt

    Servieren

  15. 11

    Mit Salat, Zitrone und Sumach servieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Romanasalat in feine Streifen schneiden, Tomaten in dünne Scheiben schneiden und Rote Zwiebel sehr fein hobeln oder schneiden. Die Zwiebel mit Sumach mischen, Bio-Zitronen in Spalten schneiden und Petersilie grob zupfen. Lahmacun am Tisch mit Zitrone beträufeln, nach Geschmack belegen und locker einrollen oder flach essen.

    Notiz

    Sumach passt besonders gut zu roten Zwiebeln und bringt die typische säuerliche Frische.

Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet und beziehen sich auf die aktuell gewählte Portionsmenge.

Pro Portion und für das ganze Rezept werden die wichtigsten Makros sowie Ballaststoffe, Zucker und Salz angezeigt, sofern die Daten vollständig vorliegen.

Kalorien

917.1 kcal

pro Portion

3668.4 kcal

gesamt aktuell (4 Portionen)

Kohlenhydrate

114.6 g

pro Portion

458.3 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Protein

37.3 g

pro Portion

149.4 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Fett

35.3 g

pro Portion

141.3 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Ballaststoffe

12.9 g

pro Portion

51.4 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Zucker

13.3 g

pro Portion

53 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Salz

3.52 g

pro Portion

14.1 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Anmerkung

Die Menge ergibt etwa acht dünne Lahmacun; als Hauptgericht sind zwei Stück pro erwachsene Portion realistisch. Für Lahmacun Döner die fertig gebackenen Fladen kurz weich halten, dann mit warmem Dönerfleisch, Salat, Zwiebel, Tomate und etwas Joghurt- oder Knoblauchsauce füllen. Für eine vegetarische Variante funktionieren sehr fein gehackte Champignons, gegarte rote Linsen und Walnüsse; wichtig bleibt eine nicht zu feuchte, dünn streichbare Masse. Wer ein Lahmacun tarifi wie aus der türkischen Bäckerei sucht, backt heiß und kurz statt lange bei moderater Temperatur zu trocknen.

FAQ

Häufige Fragen

Meist ist der Belag zu feucht oder der Backuntergrund nicht heiß genug. Tomaten entkernen, die Gemüsemischung abtropfen lassen, den Ofen lange mit Blech, Stein oder Stahl vorheizen und den Hackbelag wirklich dünn verstreichen.

Ja. Heize ein schweres Backblech umgedreht auf der höchsten Ofenstufe vor und ziehe die belegten Fladen darauf. Der Boden wird nicht ganz so kräftig wie auf Backstahl, aber deutlich besser als auf einem kalten Blech.

Der Belag soll den Teig nur knapp bedecken und wie eine dünne, streichfähige Schicht wirken. Zu viel Masse braucht länger zum Garen, gibt Flüssigkeit ab und macht Lahmacun eher schwer als saftig.

Der Teig kann abgedeckt über Nacht im Kühlschrank gehen und wird dadurch aromatischer. Den Hackbelag besser nur einige Stunden vorher mischen und gut gekühlt lagern, weil Zwiebel und Tomate mit der Zeit Flüssigkeit ziehen.

Gebackene Lahmacun halten gut verpackt im Kühlschrank etwa zwei Tage. Zum Aufwärmen kurz in eine heiße Pfanne oder in den sehr heißen Ofen geben, bis der Boden wieder duftet und der Belag warm ist. Die Mikrowelle macht sie weicher.

Für Lahmacun Döner den frisch gebackenen Fladen kurz weich halten, dann mit warmem Dönerfleisch, Salat, Tomate, Zwiebel und etwas Sauce füllen. Nicht zu viel Sauce verwenden, sonst reißt der dünne Teig beim Rollen.

Lahmacun tarifi heißt auf Türkisch Lahmacun-Rezept. Gemeint ist die dünne türkische Teigflade mit würzigem Hackbelag, die sehr heiß und kurz gebacken und danach oft mit Zitrone, Petersilie, Zwiebel und Salat serviert wird.

Ja, aber die Ersatzmasse sollte fein und nicht wässrig sein. Sehr fein gehackte Champignons, gegarte rote Linsen und etwas Walnuss funktionieren gut. Kräftig würzen und dünn verstreichen, damit der Teig weiterhin schnell gart.

Am besten frierst du fertig gebackene, abgekühlte Fladen mit Backpapier dazwischen ein. Zum Servieren direkt gefroren kurz heiß aufbacken. Rohe belegte Lahmacun sind weniger ideal, weil der Belag beim Auftauen Wasser zieht.

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