Kokosmakronen ohne Oblaten mit weichem Kern

Kompakte Kokoshäufchen mit goldenen Spitzen und weicher Mitte. Die Masse quillt vor dem Formen und wird direkt auf Backpapier gebacken.

Für Kokosmakronen ohne Oblaten braucht es eine standfeste Eiweißmasse und Geduld beim Auskühlen. Zitronenabrieb gibt Aroma, abgemessener Saft verhindert eine zu flüssige Masse. Die Bleche backen nacheinander, damit sich die Bräunung gut kontrollieren lässt.

Kokosmakronen mit goldbraunen Spitzen auf einem hellen Teller, ohne Oblaten
Gesamtzeit
1 h 57 min
Schwierigkeit
Einfach
ZeitplanIn 1 h 57 min auf dem Tisch
Vorbereiten
25 min
Ruhen
1 h
Kochen
32 min

So gelingt das Rezept

Für 10 Personen bereitest du insgesamt ca. 35 Makronen zu. Pro Person: etwa 3–4 Makronen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Eiweiß und Zitronenaroma vorbereiten

  2. 1

    Eiweiß sauber trennen und abwiegen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Eier einzeln über einer kleinen sauberen Schale trennen und nur Eiweiß ohne Eigelbspuren sammeln. Die angegebene Eiweißmenge in einer fettfreien Rührschüssel abwiegen; die Eigelbe für ein anderes Gericht abgedeckt in den Kühlschrank stellen. Hände, Trennschale und Flächen nach dem Kontakt mit rohem Ei reinigen. Das Eiweiß bis zum Aufschlagen abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und die rohe Masse später nicht probieren.

  3. 2

    Zitronenschale abreiben und Saft abmessen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Bio-Zitrone unter fließendem Wasser gründlich waschen und trocken reiben. Nur die gelbe äußere Schale fein abreiben und den Abrieb abwiegen; die weiße Schicht schmeckt bitter. Die Zitrone auspressen, Kerne entfernen und den Saft abmessen. Nur die bei den Schrittzutaten aufgeführten Mengen bereitstellen, übrigen Saft separat kühlen.

  4. Eiweiß aufschlagen und Kokos einarbeiten

  5. 3

    Eiweiß mit Zucker glänzend aufschlagen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • 130 g Abgewogenes Eiweiß
    • 2 g Abgewogener Zitronenabrieb
    • 10 ml Abgemessener Zitronensaft

    Das Eiweiß mit dem Salz auf mittlerer Stufe schlagen, bis es weiß und feinporig ist. Feinen Zucker und Vanillezucker nach und nach einrieseln lassen und jeweils einarbeiten. Insgesamt etwa 5–7 Minuten schlagen, bis die Masse dicht glänzt und beim Herausziehen der Quirle feste Spitzen mit leicht umgebogener Spitze bildet. Saft und Abrieb auf niedriger Stufe kurz einarbeiten, bis sie gleichmäßig verteilt sind.

  6. 4

    Kokosraspel unterheben

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Glänzende Eiweiß-Zucker-Masse

    Die Kokosraspel auf die Eiweißmasse geben. Mit einem breiten Teigschaber vom Schüsselboden nach oben unterheben und die Schüssel dabei drehen. Aufhören, sobald keine trockenen Raspeln oder weißen Eiweißnester mehr zu sehen sind. Die Masse soll feucht zusammenhalten; kräftiges Weiterrühren drückt die eingeschlagene Luft heraus.

  7. 5

    Masse quellen lassen und Bleche vorbereiten

    Schon vorbereitet

    • Frisch gemischte Kokosmakronenmasse

    Die Schüssel abdecken und die Masse 20 Minuten im Kühlschrank quellen lassen. Währenddessen den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze oder 140 °C Umluft vorheizen. Zwei kalte Backbleche mit Backpapier auslegen; auch bei Umluft werden sie nacheinander gebacken. Nach der Quellzeit soll ein mit dem Löffel abgesetztes Häufchen stehen bleiben.

  8. Makronen formen, backen und auskühlen

  9. 6

    Kompakte Häufchen auf Backpapier setzen

    Schon vorbereitet

    • Gequollene formbare Kokosmakronenmasse

    Die Masse mit zwei Teelöffeln als gleich große Häufchen auf die vorbereiteten Bleche setzen. Die Häufchen etwa 3–3,5 cm breit formen, leicht zusammenschieben und mit rund 3 cm Abstand setzen. Lose Raspeln mit dem Löffel anlegen, ohne die Makronen flachzudrücken. Das erste Blech sofort backen und das zweite bis zum Einschieben kühl stellen.

  10. 7

    Bleche nacheinander hell backen

    Schon vorbereitet

    • Gleich große geformte Kokosmakronen

    Jedes Blech einzeln auf der mittleren Schiene etwa 14–16 Minuten backen und ab Minute 14 prüfen. Die Spitzen sollen zart goldbraun werden, die Seiten überwiegend hell bleiben und die Oberfläche sich gesetzt haben. Eine Makrone vorsichtig mit einem flachen Wender anheben: Der Boden soll zusammenhalten, die warme Mitte darf noch weich sein. Wirkt die Masse innen noch flüssig oder roh, kurz weiterbacken; die Makronen sollen aber nicht rundum braun und hart werden. Das zweite Blech anschließend ebenso backen.

  11. 8

    Auf dem Blech festigen und auf dem Gitter auskühlen

    Schon vorbereitet

    • Gebackene Kokosmakronen

    Die Makronen nach dem Backen 15 Minuten auf dem jeweiligen Blech stehen lassen. Erst wenn sich ein Probestück ohne Zerbrechen vom Papier löst, die übrigen mit einem flachen Wender auf ein Kuchengitter setzen. Dort etwa weitere 25 Minuten vollständig auskühlen lassen. Erst in eine Dose geben, wenn auch die Unterseiten kalt sind, damit sich keine Feuchtigkeit niederschlägt.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Berechnungsgrundlage pro Person: etwa 3–4 Makronen. Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (ca. 35 Makronen).

Kalorien

250 kcal

pro Person

2550 kcal

gesamtes Rezept (ca. 35 Makronen)

Kohlenhydrate

23 g

pro Person

228 g

gesamtes Rezept (ca. 35 Makronen)

Protein

3,1 g

pro Person

31 g

gesamtes Rezept (ca. 35 Makronen)

Fett

16 g

pro Person

162 g

gesamtes Rezept (ca. 35 Makronen)

Ballaststoffe

4,1 g

pro Person

41 g

gesamtes Rezept (ca. 35 Makronen)

Zucker

23 g

pro Person

228 g

gesamtes Rezept (ca. 35 Makronen)

Salz

0,2 g

pro Person

1,8 g

gesamtes Rezept (ca. 35 Makronen)

Anmerkung

Die Backzeit gilt pro Blech. Die Zeitangabe rechnet mit zwei nacheinander gebackenen Blechen und dem vollständigen Auskühlen des letzten Blechs. Kleine Häufchen sind früher fertig als große; ab Beginn der angegebenen Backzeit kontrollieren.

Häufige Fragen

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