Kohlrouladen aus dem Backofen

Kohlrouladen mit Hackfüllung, Speck-Schmorsauce und weichen Weißkohlblättern aus dem geschlossenen Topf.

Blanchierte Kohlblätter werden straff gerollt, rundum angebraten und im Backofen geschmort. Fertig sind sie, wenn der Kohl weich ist und die Füllung innen nicht mehr rosa wirkt.

Kohlrouladen aus dem Backofen fertig angerichtet
Vorbereitung

45 min

Ruhezeit

5 min

Kochen

1 h 30 min

Zutaten

Kohl und Füllung

Füllung und Schmorsauce

Würzen und Sauce

Schmorsauce

Rezeptanleitung

Schritt für Schritt Ansicht

  1. Abschnitt

    Kohl vorbereiten

  2. 1

    Weißkohl blanchieren und Blätter lösen

    Zutaten für diesen Schritt

    Vom Weißkohl den Strunk kegelförmig herausschneiden. Den Kopf in sprudelnd kochendes Wasser legen und die äußeren, weich gewordenen Blätter vorsichtig ablösen. Den Kohl immer wieder kurz zurück ins Wasser geben, bis genügend große Blätter gelöst sind. Die Blätter sollen biegsam sein, aber nicht matschig zerfallen.

    Notiz

    Reißt ein Blatt leicht ein, nicht wegwerfen: Es kann beim Rollen doppelt gelegt oder als Unterlage im Schmortopf verwendet werden.

  3. 2

    Blattrippen flach schneiden und Kohlreste aufheben

    Die dicken Mittelrippen der großen Kohlblätter mit einem kleinen Messer flach schneiden, ohne das Blatt zu durchtrennen. Kleine Innenblätter und Abschnitte grob hacken und für den Saucenansatz beiseitelegen. So bekommen die Kohlrouladen beim Schmoren mehr Süße und die Sauce schmeckt runder.

    Notiz

    Zu dicke Rippen sind einer der häufigsten Gründe, warum Kohlrouladen beim Wickeln brechen oder später wieder aufspringen.

  4. Abschnitt

    Füllung mischen und Rouladen wickeln

  5. 3

    Brötchen einweichen

    Zutaten für diesen Schritt

    Das altbackene Weizenbrötchen in eine Schüssel geben, mit Vollmilch übergießen und ziehen lassen, bis es durchgehend weich ist. Danach nur leicht ausdrücken: Es darf feucht bleiben, soll aber nicht tropfen. Diese Feuchtigkeit hält die Füllung später saftig.

    Notiz

    Bei der Semmelbrösel-Alternative die Milch portionsweise zugeben und kurz quellen lassen, bis eine weiche, formbare Masse entsteht.

  6. 4

    Hackfüllung würzen und locker binden

    Zutaten für diesen Schritt

    Gemischtes Hackfleisch, eingeweichtes Brötchen, fein gewürfelte Zwiebel, Ei, Senf, Salz, Pfeffer, Majoran und Muskatnuss in eine Schüssel geben. Alles mit kalten Händen nur so lange mischen, bis die Zutaten gleichmäßig verteilt sind. Zu kräftiges Kneten macht die Füllung nach dem Garen eher fest als locker.

    Notiz

    Eine kleine Probe in der Pfanne hilft beim Abschmecken, bevor alle Rouladen gewickelt sind.

  7. 5

    Kohlrouladen straff rollen

    Jeweils ein großes Kohlblatt mit der glatten Seite nach außen auf die Arbeitsfläche legen. Hackfüllung auf das untere Drittel setzen, die Seiten einschlagen und das Blatt eng aufrollen. Die Naht soll unten liegen. Jede Roulade mit Küchengarn fixieren oder mit Rouladennadeln schließen, damit sie beim Anbraten ihre Form behält.

    Notiz

    Bei kleineren Blättern zwei Stück leicht überlappend verwenden; so entsteht trotzdem eine stabile Hülle.

  8. Abschnitt

    Anbraten, Sauce ansetzen und schmoren

  9. 6

    Rouladen rundum anbraten

    Zutaten für diesen Schritt

    Den Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Rapsöl in einem ofenfesten Schmortopf erhitzen und die Kohlrouladen zuerst mit der Nahtseite nach unten hineinlegen. Rundum goldbraun anbraten, aber nicht schwarz werden lassen. Danach herausnehmen und kurz auf einem Teller ablegen, damit im Topf Platz für den Saucenansatz ist.

    Notiz

    Nicht zu viele Rouladen gleichzeitig anbraten: Liegen sie zu dicht, dünsten sie und bekommen weniger Röstaroma.

  10. 7

    Saucenbasis mit Speck und Gemüse rösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Den gewürfelten Speck im selben Topf auslassen, bis er leicht bräunt. Die grob gewürfelte Zwiebel, Karotte und die gehackten Kohlreste zugeben und anrösten, bis am Topfboden ein goldbrauner Ansatz entsteht. Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten. Paprikapulver zugeben und nur wenige Augenblicke erhitzen, damit es aromatisch bleibt und nicht bitter wird.

    Notiz

    Der braune Ansatz am Topfboden ist erwünscht; er löst sich beim Ablöschen und macht die Sauce kräftig.

  11. 8

    Ablöschen und zugedeckt im Backofen schmoren

    Zutaten für diesen Schritt

    Rinderfond und kaltes Wasser in den Topf gießen und den Bratensatz gründlich vom Boden lösen. Das Lorbeerblatt einlegen, die Kohlrouladen zurücksetzen und die Flüssigkeit einmal sanft aufkochen lassen. Den Topf schließen und im Backofen schmoren, bis der Kohl weich ist und die Füllung durchgegart, aber noch saftig wirkt.

    Notiz

    Die Flüssigkeit muss die Rouladen nicht komplett bedecken; etwa halbhoher Stand reicht, weil im geschlossenen Topf feuchte Hitze zirkuliert.

  12. 9

    Gargrad prüfen und Rouladen ruhen lassen

    Die Kohlrouladen sind fertig, wenn die Blätter ohne Widerstand weich sind und die Füllung im Inneren nicht mehr rosa ist. Wer ein Thermometer nutzt, peilt in der Mitte der Füllung mindestens 72 °C an. Die Rouladen aus dem Topf heben und abgedeckt ruhen lassen, während die Sauce fertiggestellt wird.

    Notiz

    Zu starkes Weiterkochen auf dem Herd macht die Rouladen eher trocken; lieber warmhalten und die Sauce separat vollenden.

  13. 10

    Schmorsauce passieren und binden

    Zutaten für diesen Schritt

    Das Lorbeerblatt entfernen und die Sauce durch ein Sieb in einen kleinen Topf gießen; das Gemüse dabei gut ausdrücken. Die Sauce aufkochen lassen. Maisstärke mit kaltem Wasser glatt rühren, in die kochende Sauce geben und kurz köcheln lassen, bis sie leicht bindet. Butter einrühren und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.

    Notiz

    Die Sauce soll die Rouladen glänzend überziehen, aber nicht puddingartig dick sein. Bei zu starker Bindung mit wenig heißem Wasser lockern.

  14. 11

    Kohlrouladen mit Sauce servieren

    Das Küchengarn entfernen und die Kohlrouladen in die heiße Sauce legen oder auf vorgewärmten Tellern damit überziehen. Vor dem Servieren kurz ziehen lassen, damit sich Kohl, Füllung und Sauce verbinden. Besonders gut passen Kartoffelpüree, Salzkartoffeln oder ein Stück kräftiges Brot zum Auftunken der Schmorsauce.

    Notiz

    Am nächsten Tag schmecken Kohlrouladen oft noch runder, weil Kohl und Sauce weiter durchziehen.

Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet und beziehen sich auf die aktuell gewählte Portionsmenge.

Pro Portion und für das ganze Rezept werden die wichtigsten Makros sowie Ballaststoffe, Zucker und Salz angezeigt, sofern die Daten vollständig vorliegen.

Kalorien

755.2 kcal

pro Portion

3020.7 kcal

gesamt aktuell (4 Portionen)

Kohlenhydrate

39.6 g

pro Portion

158.4 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Protein

34 g

pro Portion

136.2 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Fett

51.1 g

pro Portion

204.5 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Ballaststoffe

9.72 g

pro Portion

38.9 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Zucker

14.6 g

pro Portion

58.5 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Salz

4.78 g

pro Portion

19.1 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Anmerkung

Varianten: Für vegetarische Kohlrouladen ersetzt du die Hackfüllung durch eine gebratene Mischung aus gegarten braunen Linsen, fein gehackten Champignons, Zwiebel, Ei, Senf und Semmelbröseln; wichtig ist eine formbare, nicht nasse Masse. Für Kohlrouladen für Faule schichtest du blanchierte Kohlstreifen, Füllung und Sauce in eine Auflaufform und schmorst alles zugedeckt im Backofen, bis der Kohl weich und die Füllung durchgegart ist. Zur klassischen Version passen Salzkartoffeln, Kartoffelpüree oder kräftiges Bauernbrot.

FAQ

Häufige Fragen

Ja. Nach dem Anbraten schmoren die Kohlrouladen zugedeckt im Backofen besonders gleichmäßig. Wichtig sind ausreichend Schmorflüssigkeit und ein gut schließender Deckel, damit der Kohl weich wird und die Füllung saftig bleibt.

Meist sind die Kohlblätter noch zu fest oder die Mittelrippen zu dick. Blanchiere den Kohl etwas länger, schneide die Rippen flach und lege bei kleinen Rissen ein zweites Blatt überlappend darunter.

Sehr gut. Du kannst die Rouladen fertig wickeln und abgedeckt bis zum nächsten Tag im Kühlschrank lagern. Sauce und Schmoren machst du dann frisch, oder du schmorst alles komplett vor und wärmst es später sanft auf.

Gegarte Kohlrouladen halten sich luftdicht verpackt etwa 2–3 Tage im Kühlschrank. Zum Einfrieren am besten mit Sauce verpacken, langsam im Kühlschrank auftauen lassen und bei niedriger Hitze erwärmen.

Vegetarische Kohlrouladen brauchen eine gut bindende, herzhafte Füllung. Eine Mischung aus gegarten Linsen, gebratenen Pilzen, Zwiebel, Ei, Senf und Semmelbröseln funktioniert besonders gut und bleibt beim Schmoren formstabil.

Damit ist meist eine ungerollte Variante gemeint: Kohl wird in Streifen geschnitten oder grob geschichtet, die Füllung kommt als Hackmasse dazu und alles schmort mit Sauce in einer Form. Der Geschmack ist ähnlich, die Optik rustikaler.

Die Füllung darf innen nicht mehr rosa sein und sollte saftig, aber fest gebunden wirken. Am zuverlässigsten ist ein Kerntemperaturcheck: In der Mitte der Roulade sollten mindestens 72 °C erreicht sein.

Klassisch passen Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree, weil sie die kräftige Sauce gut aufnehmen. Rustikales Bauernbrot funktioniert ebenfalls, vor allem wenn die Kohlrouladen als wärmendes Wintergericht serviert werden.

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