Gänsebraten aus dem Backofen mit Apfel-Zwiebel-Füllung

Ganze Gans mit Apfel-Zwiebel-Majoran-Füllung, goldbrauner Haut und einer fein pürierten Soße aus dem Bratensatz.

Die Gans gart nacheinander auf Brust, Seiten und Rücken. Vier getrennte Temperaturmessungen sichern Fleisch und Füllung ab; aus Röstgemüse, Rotwein und Bratensatz entsteht die Soße.

Gänsebraten aus dem Backofen mit Apfel-Zwiebel-Füllung fertig angerichtet
Vorbereitung

45 min

Ruhezeit

20 min

Kochen

3 h 50 min

Zutaten

Für Gans, Füllung und Würzung

Für Gans, Füllung und Soße

Für Gans und Würzung

Für die Apfel-Zwiebel-Füllung

Für Füllung und Soßenansatz

Für den Soßenansatz

Für die Soße

Für Bräter und Soße

Rezeptanleitung

Schritt für Schritt Ansicht

  1. Abschnitt

    Gans vorbereiten und füllen

  2. 1

    Ofen vorheizen und Gans hygienisch vorbereiten

    Zutaten für diesen Schritt

    Den Backofen auf 165 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Gans nicht waschen. Hals, Innereien und lose Fettstücke aus dem Bauchraum nehmen, falls sie enthalten sind. Das Geflügel auf einer abwaschbaren Unterlage innen und außen gründlich trocken tupfen. Haut an Brust, Keulen und fetten Stellen nur oberflächlich einstechen, ohne ins Fleisch zu schneiden. Gans innen und außen mit Salz, Pfeffer, getrocknetem Majoran und Beifuß einreiben. Hände, Geräte und Arbeitsfläche danach reinigen, bevor Äpfel und Gemüse verarbeitet werden.

  3. 2

    Füllung erst unmittelbar vor dem Braten mischen

    Zutaten für diesen Schritt

    Äpfel vierteln, entkernen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebeln für die Füllung grob würfeln. Majoranblättchen abzupfen und hacken. Äpfel, Zwiebeln, Majoran, Salz und Pfeffer locker mischen. Die Füllung nicht vorab lagern, sondern direkt in die Gans geben und anschließend ohne Wartezeit braten.

  4. 3

    Gemüsebett vor dem Füllen ansetzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Karotten und Sellerie in grobe Würfel schneiden. Lauch längs einschneiden, gründlich ausspülen und in grobe Ringe schneiden. Die restlichen Zwiebeln grob würfeln. Alles im Bräter verteilen und den Rost einsetzen. Das Gemüse soll unter dem Rost liegen und die Gans später nicht berühren.

  5. 4

    Gans locker füllen, auflegen und sofort braten

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Mischung locker in den Bauchraum löffeln und nicht verdichten. Die Öffnung mit Küchengarn oder Rouladennadeln schließen. Keulen über Kreuz zusammenbinden und Flügelspitzen unter den Körper stecken oder eng anbinden. Die gefüllte Gans mit der Brust nach unten auf den vorbereiteten Rost über dem Gemüsebett legen und ohne Wartezeit in den vorgeheizten Ofen schieben.

  6. Abschnitt

    Gans im Backofen braten

  7. 5

    Mit der Brust nach unten anbraten

    Zutaten für diesen Schritt

    Den Bräter auf die untere Schiene schieben und die Gans 60 Minuten bei 165 °C Ober-/Unterhitze mit der Brust nach unten braten. Den Ofen während dieser Phase geschlossen halten, damit die Temperatur nicht unnötig abfällt.

  8. 6

    Fett abschöpfen, Fond zugeben und beide Seiten garen

    Zutaten für diesen Schritt

    Den Bräter herausziehen. Ausgetretenes Fett mit einer Kelle abschöpfen, ohne Bratensaft zu entfernen. Die Gans mit zwei stabilen Hebern auf eine Seite drehen. Fond in den Bräter gießen, ohne die Haut zu benetzen, und 30 Minuten braten. Auf die andere Seite drehen, erneut Fett abschöpfen und weitere 30 Minuten braten. Wird das Gemüse zu dunkel, den Bräter tiefer einschieben und verbrannte Stellen später nicht in die Soße pürieren.

  9. 7

    Brust nach oben bis zur sicheren Kerntemperatur garen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Gans mit der Brust nach oben drehen und zunächst 90 Minuten weiterbraten. Dann mit einem Fleischthermometer an vier Stellen messen: in der dicksten Bruststelle, in der innersten Keulen- und Flügelstelle sowie in der Mitte der Füllung, jeweils ohne Knochenkontakt. Brust, Keule, Flügel und Füllung müssen mindestens 74 °C erreichen. Die Keule darf für mürbes Fleisch weiter bis 82–85 °C garen. Falls ein Messpunkt zu niedrig ist, in 15-Minuten-Abständen weitergaren und erneut messen; Farbe und klarer Saft ersetzen das Thermometer nicht.

  10. 8

    Haut kontrolliert aufknuspern

    Zutaten für diesen Schritt

    Erst wenn alle Sicherheitsmesspunkte erreicht sind, die Ofentemperatur auf 220 °C erhöhen. Die Gans 10 bis 15 Minuten bräunen, bis die Haut tief goldbraun und trocken ist. Durchgehend beobachten und bereits dunkle Stellen locker mit Backpapier abdecken.

  11. 9

    Gans zwanzig Minuten ruhen lassen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Gans auf ein großes Brett oder eine vorgewärmte Platte heben und 20 Minuten locker mit Backpapier oder Folie abdecken. Nicht dicht einwickeln, damit die Haut nicht durch Dampf aufweicht. Bratensatz, Röstgemüse und Fleischsaft im Bräter für die Soße aufbewahren. Die Füllung erst nach dieser Ruhezeit entnehmen.

  12. Abschnitt

    Soße kochen und servieren

  13. 10

    Bratensatz entfetten und mit Rotwein ablöschen

    Zutaten für diesen Schritt

    Klares Fett vom Bräter abschöpfen, bis nur ein dünner Film auf dem Röstgemüse bleibt. Verbrannte Gemüse- oder Bratensatzstellen entfernen. Den Bräter auf den Herd stellen, Tomatenmark 1 bis 2 Minuten anrösten und mit Rotwein ablöschen. Röststoffe mit einem Holzlöffel lösen und den Wein offen etwa 5 Minuten auf ungefähr die Hälfte einkochen.

  14. 11

    Soße auskochen, pürieren und eindeutig binden

    Zutaten für diesen Schritt

    Den gesamten Fond für die Soße in den Bräter geben und 12 bis 15 Minuten offen köcheln, bis das Röstgemüse weich ist. Ansatz samt Gemüse in einen hohen Topf umfüllen und sehr fein pürieren. Speisestärke mit dem kalten Wasser vollständig glatt rühren. Die Mischung unter ständigem Rühren in die kochende Soße geben und 1 Minute sprudelnd kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, den Topf vom Kochfeld nehmen und die kalte Butter mit dem Schneebesen einarbeiten. Danach nicht mehr kochen.

  15. 12

    Füllung entnehmen, Gans tranchieren und servieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Küchengarn oder Nadeln entfernen und die Füllung vollständig in eine Schale geben. Ihre Temperatur nochmals in der Mitte prüfen; liegt sie unter 74 °C, sofort separat unter Rühren auf mindestens 74 °C erhitzen. Keulen an den Gelenken abtrennen, Brustfilets am Brustbein entlang auslösen und quer zur Faser aufschneiden. Fleisch, Haut, heiße Füllung und sprudelnd erhitzte Soße servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern kühlen, 3 bis 4 Tage aufbewahren und beim Erwärmen überall auf mindestens 74 °C bringen.

Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet und beziehen sich auf die aktuell gewählte Portionsmenge.

Pro Portion und für das ganze Rezept werden die wichtigsten Makros sowie Ballaststoffe, Zucker und Salz angezeigt, sofern die Daten vollständig vorliegen.

Kalorien

1164.8 kcal

pro Portion

6989.1 kcal

gesamt aktuell (6 Portionen)

Kohlenhydrate

24.5 g

pro Portion

147.3 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Protein

86 g

pro Portion

515.9 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Fett

75.3 g

pro Portion

452 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Ballaststoffe

4.95 g

pro Portion

29.7 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Zucker

12.9 g

pro Portion

77.2 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

Salz

7.63 g

pro Portion

45.8 g

gesamt aktuell (6 Portionen)

FAQ

Häufige Fragen

Miss mit einem Lebensmittelthermometer in der dicksten Bruststelle, in den innersten Bereichen von Keule und Flügel sowie in der Mitte der Füllung, ohne Knochenkontakt. Alle vier Messpunkte müssen mindestens 74 °C erreichen. Die Keule kann für eine mürbere Textur weiter bis 82–85 °C garen. Farbe oder klarer Fleischsaft allein reichen nicht.

Tupfe die Haut sehr trocken, stich sie nur oberflächlich ein und schöpfe austretendes Fett ab. Halte die Haut während des Bratens trocken. Erst wenn Brust, Keule, Flügel und Füllung sicher gegart sind, wird die Temperatur zum kontrollierten Bräunen erhöht.

Nein. Bereite die Bestandteile getrennt vor und gekühlt auf. Mische die Füllung erst unmittelbar vor dem Braten, fülle sie locker ein und schiebe die Gans danach ohne Wartezeit in den vorgeheizten Ofen. Ungegarte Füllung nicht in der Gans aufbewahren.

Waschen verteilt Keime mit Spritzwasser auf Spüle, Geräte und Arbeitsflächen. Tupfe die Gans stattdessen trocken und reinige danach Hände, Messer, Brett und Flächen gründlich. Die sichere Durcherhitzung übernimmt das Garen.

Fange nur klares Fett ohne Bratensaft auf, passiere es durch ein feines Sieb in ein sorgfältig gereinigtes Gefäß und kühle es zügig. Verwende es beispielsweise für Rotkohl oder Bratkartoffeln. Bei verunreinigtem Fett oder unklarer Kühlzeit wird es entsorgt.

Ja. Ersetze den Rotwein durch dieselbe Menge zusätzlichen ungesalzenen Geflügelfond. Schmecke die fertige Soße bei Bedarf mit wenig mildem Essig oder Apfelsaft ab. Diese Alternative verändert Aroma und Nährwerte und ist nicht Teil der berechneten Standardfassung.

Zerteile größere Fleischstücke und kühle Fleisch, Füllung und Soße innerhalb von 2 Stunden getrennt in flachen Behältern. Verbrauche alles innerhalb von 3 bis 4 Tagen. Erhitze Fleisch und Füllung überall auf mindestens 74 °C und bringe die Soße sprudelnd zum Kochen.

Eine dicht gepresste Füllung erwärmt sich langsamer und kann die Garzeit schwer vorhersehbar verlängern. Locker eingefüllt kann heiße Luft besser zirkulieren. Entscheidend bleibt trotzdem die Messung: Die Mitte der Füllung muss mindestens 74 °C erreichen.

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