Burger-Patties aus Rindfleisch

Rinderhack locker zu Burger-Patties formen, erst vor dem Braten würzen und per Kerntemperatur sicher durchgaren.

Kühlschrankkaltes Hack, eine flache Mulde und kräftige Pfannenhitze sorgen für formstabile Patties mit gebräunter Kruste. Gemessen wird seitlich in der dicksten Mitte.

Burger Patties aus Rindfleisch fertig angerichtet
Gesamtzeit
1 h
Schwierigkeit
Einfach
ZeitplanIn 1 h auf dem Tisch
Vorbereiten
15 min
Ruhen
25 min
Kochen
20 min

So gelingt das Rezept

Für 4 Personen bereitest du insgesamt 4 Burger-Patties zu. Pro Person: 1 Burger-Patty aus etwa 150 g Rinderhack. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Patties formen und kalt halten

  2. 1

    Rinderhack hygienisch teilen und locker formen

    Zutaten für diesen Schritt

    Hände, Arbeitsfläche, Schüssel und Teigkarte vor Beginn gründlich reinigen. Das Hackfleisch direkt aus dem Kühlschrank in eine kühle Schüssel geben und in gleich große Portionen teilen. Jede Portion mit den Fingerspitzen nur so weit zusammendrücken, dass sie zusammenhält. Nicht kneten oder glatt massieren; sichtbare Zwischenräume im Fleisch sollen erhalten bleiben. Danach Hände und alle Kontaktflächen mit heißem Wasser und Spülmittel reinigen.

  3. 2

    Gleichmäßig flache Patties mit Mulde formen

    Die Portionen zu gleichmäßig flachen Scheiben formen, die etwas breiter als die vorgesehenen Burgerbrötchen sind. Die Ränder schließen, ohne die Mitte stark zu pressen. Mit dem Daumen eine flache Mulde eindrücken; sie gleicht das Zusammenziehen beim Braten aus. Alle Patties sollen denselben Durchmesser und dieselbe Dicke besitzen, damit sie gleichzeitig durchgaren.

  4. 3

    Geformte Patties abgedeckt nachkühlen

    Die geformten Patties auf einen sauberen Teller oder ein kleines Blech legen, abdecken und 20 Minuten in den Kühlschrank stellen. Die Oberfläche soll kalt und etwas fester werden, aber nicht antrocknen. Rohes Hackfleisch nicht bei Raumtemperatur stehen lassen und den verwendeten Teller später nicht für die gegarten Patties benutzen.

  5. Würzen und in der Pfanne durchgaren

  6. 4

    Pfanne kräftig vorheizen und dünn ölen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die schwere Pfanne auf mittelhoher bis hoher Stufe rund 3 Minuten kräftig erhitzen. Das Rapsöl aus diesem Schritt hineingeben und dünn verteilen; es soll schimmern, aber nicht dauerhaft rauchen. In einer üblichen großen Pfanne höchstens zwei Patties gleichzeitig braten, damit die Temperatur nicht stark einbricht.

  7. 5

    Patties erst unmittelbar vor dem Braten würzen

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Patties aus dem Kühlschrank nehmen und beide Seiten gleichmäßig mit Meersalz und Pfeffer aus diesem Schritt bestreuen. Danach sofort in die heiße Pfanne geben. Salz und Pfeffer nicht in das Hackfleisch einkneten; so bleibt die lockere Struktur erhalten und die Oberfläche kann gleichmäßiger bräunen.

  8. 6

    Erste Seite ungestört kräftig bräunen

    Die gewürzten Patties mit Abstand auf die heiße Bratfläche setzen. Die erste Seite etwa 3 Minuten ohne Bewegung bräunen und das Fleisch nicht andrücken. Erst wenden, wenn der Rand sichtbar Farbe angenommen hat, etwas Fett austritt und sich die Unterseite mit einem breiten Pfannenwender ohne Reißen löst. Bei Bedarf in zwei Durchgängen arbeiten.

  9. 7

    Wenden und die sichere Kerntemperatur messen

    Die Patties einmal wenden und die zweite Seite weiterbraten. Ein sauberes Lebensmittelthermometer seitlich bis in die dickste Mitte jedes Patties einführen. Erst aus der Pfanne nehmen, wenn dort mindestens 71 °C erreicht sind; Farbe und Fleischsaft allein sind kein verlässlicher Sicherheitsnachweis. Die Hitze bei zu schneller Bräunung reduzieren und nicht auf das Fleisch drücken.

  10. 8

    Auf frischem Teller kurz nachruhen lassen

    Die durchgegarten Patties auf einen frischen warmen Teller legen, der nicht mit dem rohen Fleisch in Kontakt war, und 3 bis 5 Minuten ruhen lassen. Danach direkt servieren oder in vorbereitete Burgerbrötchen setzen. Längeres Warmhalten vermeiden, weil das Fleisch dabei weitergart und Feuchtigkeit verliert.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Berechnungsgrundlage pro Person: 1 Burger-Patty aus etwa 150 g Rinderhack. Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Burger-Patties).

Kalorien

400 kcal

pro Person

1590 kcal

gesamtes Rezept (4 Burger-Patties)

Kohlenhydrate

0,1 g

pro Person

0,6 g

gesamtes Rezept (4 Burger-Patties)

Protein

29 g

pro Person

114 g

gesamtes Rezept (4 Burger-Patties)

Fett

32 g

pro Person

129 g

gesamtes Rezept (4 Burger-Patties)

Ballaststoffe

0,1 g

pro Person

0,4 g

gesamtes Rezept (4 Burger-Patties)

Zucker

< 0,1 g

pro Person

< 0,1 g

gesamtes Rezept (4 Burger-Patties)

Salz

1,7 g

pro Person

7 g

gesamtes Rezept (4 Burger-Patties)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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