Pizza mit Rucola und Parmesan
Knusprige Pizza mit Tomatensauce, Mozzarella, Parmesan und frischem Rucola, verfeinert mit Pinienkernen und Balsamico-Creme.
Der Hefeteig wird heiß gebacken und erst danach mit frischem Rucola vollendet. Parmesan, geröstete Pinienkerne, Olivenöl und etwas Balsamico-Creme geben Würze, Crunch und einen frischen Kontrast.
30 min
1 h
15 min
Zutaten
Teig
Sauce und Belag
Rezeptanleitung
Schritt für Schritt Ansicht
Abschnitt
Teig vorbereiten
- 1
Hefe im Wasser auflösen
Zutaten für diesen Schritt
Das lauwarme Wasser in eine Rührschüssel geben, die Frischhefe hineinbröseln und beides gründlich verrühren, bis keine Stückchen mehr zu sehen sind. Das Wasser sollte nur handwarm sein, damit die Hefe zuverlässig anspringt und nicht beschädigt wird.
- 2
Teig mischen und glatt kneten
Zutaten für diesen Schritt
Mehl, Salz und Olivenöl zur Hefemischung geben und alles zuerst mit einem Löffel, dann mit den Händen 8 bis 10 Minuten zu einem weichen, glatten und elastischen Teig kneten. Der Teig soll geschmeidig sein und sich am Ende weitgehend von Schüssel und Händen lösen.
Notiz
Wenn der Teig sehr straff wirkt, 5 Minuten ruhen lassen und dann weiterkneten.
- 3
Teig gehen lassen
Den Teig zu einer Kugel formen, die Schüssel bei Bedarf hauchdünn mit Olivenöl ausstreichen und den Teig abgedeckt etwa 60 Minuten an einem warmen, zugfreien Ort gehen lassen. Er sollte danach sichtbar aufgegangen sein und sich deutlich luftiger anfühlen.
Abschnitt
Sauce und Belag vorbereiten
- 4
Tomatensauce anrühren
Zutaten für diesen Schritt
Rühre passierte Tomaten mit Olivenöl, Salz und Zucker zu einer glatten, ungekochten Sauce. Sie soll dickflüssig bleiben, damit der Pizzaboden beim Backen nicht durchweicht.
- 5
Mozzarella und frische Zutaten vorbereiten
Lasse den Mozzarella gut abtropfen und zupfe ihn in Stücke. Wasche den Rucola, schleudere ihn trocken, halbiere die Kirschtomaten und stelle den frisch geriebenen Parmesan für das Finish bereit.
Notiz
Je trockener Mozzarella und Rucola sind, desto besser bleibt der Boden.
- 6
Pinienkerne trocken rösten
Zutaten für diesen Schritt
Röste die Pinienkerne ohne Fett in einer kleinen Pfanne goldgelb. Schwenke sie häufig und lasse sie auf einem Teller abkühlen.
- 7
Ofen mit Blech stark vorheizen
Ein Backblech oder einen Pizzastein im Ofen auf mittlerer Schiene mindestens 20 Minuten auf 250 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Diese starke Anfangshitze ist entscheidend, damit der Boden schnell Farbe bekommt, aufgehen kann und nicht durch die Sauce aufweicht.
Abschnitt
Formen und backen
- 8
Teig dünn ausziehen
Ziehe den Teig von der Mitte nach außen dünn aus und lasse einen etwas höheren Rand stehen. Arbeite auf bemehlter Fläche und stoppe, sobald der Boden gleichmäßig dünn ist, damit er beim Backen knusprig wird.
Notiz
Zieht sich der Teig zusammen, 5 Minuten entspannen lassen und dann weiterformen.
- 9
Pizza belegen
Zutaten für diesen Schritt
Streiche die Tomatensauce dünn auf den Teig und lasse am Rand etwa 1 bis 2 cm frei. Verteile Mozzarella und Kirschtomaten gleichmäßig; Rucola und Parmesan kommen erst nach dem Backen auf die Pizza.
Notiz
Wenn dir die vorbereitete Sauce zu viel erscheint, nicht alles verwenden.
- 10
Pizza goldbraun backen
Backe die Pizza auf dem heißen Blech oder Stein, bis der Rand aufgegangen und goldbraun ist. Nimm sie heraus, sobald der Käse geschmolzen ist und der Boden stabil wirkt.
- 11
Mit Rucola frisch vollenden
Zutaten für diesen Schritt
Die heiße Pizza sofort aus dem Ofen nehmen und erst jetzt mit Rucola, frisch geriebenem Parmesan und den gerösteten Pinienkernen bestreuen. Zum Schluss mit etwas Olivenöl beträufeln und nach Wunsch wenig Balsamico-Creme darübergeben, dann direkt servieren, solange der Boden noch knusprig ist.
Nährwerte
Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet und beziehen sich auf die aktuell gewählte Portionsmenge.
Pro Portion und für das ganze Rezept werden die wichtigsten Makros sowie Ballaststoffe, Zucker und Salz angezeigt, sofern die Daten vollständig vorliegen.
Kalorien
990.1 kcal
pro Portion
1980.2 kcal
gesamt aktuell (2 Portionen)
Kohlenhydrate
104 g
pro Portion
208 g
gesamt aktuell (2 Portionen)
Protein
40.8 g
pro Portion
81.7 g
gesamt aktuell (2 Portionen)
Fett
45.3 g
pro Portion
90.7 g
gesamt aktuell (2 Portionen)
Ballaststoffe
7.14 g
pro Portion
14.3 g
gesamt aktuell (2 Portionen)
Zucker
10.1 g
pro Portion
20.3 g
gesamt aktuell (2 Portionen)
Salz
4.89 g
pro Portion
9.77 g
gesamt aktuell (2 Portionen)
Anmerkung
Für einen knusprigen Boden den Ofen samt Blech oder Stein sehr gut vorheizen. Mozzarella vor dem Belegen abtropfen lassen, die Sauce nicht zu dick auftragen und den Rucola erst nach dem Backen auflegen.
FAQ
Häufige Fragen
Rucola gehört erst nach dem Backen auf die Pizza. So bleibt er frisch, fällt nicht in sich zusammen und bringt seinen leicht pfeffrigen Geschmack deutlich besser mit.
Ja, das klappt gut. Den fertig gekneteten Teig abgedeckt im Kühlschrank langsam gehen lassen und am nächsten Tag 45 bis 60 Minuten vor dem Formen herausnehmen, damit er wieder entspannter und leichter ausziehbar wird.
Wichtig sind ein sehr heiß vorgeheizter Ofen, ein mit aufgeheiztes Blech oder ein Stein und ein eher sparsamer Belag. Außerdem sollte der Mozzarella gut abtropfen und die Tomatensauce nur dünn aufgetragen werden.
Gut passen grob gehackte Mandeln oder Sonnenblumenkerne. Röste den Ersatz wie die Pinienkerne kurz trocken an, damit er mehr Aroma bekommt und auf der fertigen Pizza trotzdem etwas Crunch liefert.
Mit klassischem Parmesan ist sie nicht strikt vegetarisch, weil Parmesan traditionell mit tierischem Lab hergestellt wird. Wenn du die Pizza vegetarisch halten möchtest, ersetze den Parmesan einfach 1:1 durch einen vegetarischen Hartkäse.