Honig-Senf-Dill-Sauce für Lachs

Kalt gerührte Honig-Senf-Dill-Sauce aus zwei Senfsorten, Rapsöl und gut trocken getupftem Dill für Lachs.

Senf, Honig und Essig glatt rühren, dann das Rapsöl erst tropfenweise und später im dünnen Strahl einarbeiten. Dill zuletzt kurz unterheben, damit keine grüne Flüssigkeit austritt.

Dicke gelbe Honig-Senf-Dill-Sauce mit sichtbarem frischem Dill in einer grünen Schale
Gesamtzeit
25 min
Schwierigkeit
Einfach
ZeitplanIn 25 min auf dem Tisch
Vorbereiten
15 min
Ruhen
10 min
Kochen
0 min

So gelingt das Rezept

Du bereitest insgesamt ca. 180 Milliliter für 6 Portionen zu. Eine Portion entspricht etwa 30 ml Honig-Senf-Dill-Sauce. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Arbeitsplatz und Dill vorbereiten

  2. 1

    Geräte reinigen und Dill waschen, trocknen und wiegen

    Zutaten für diesen Schritt

    Arbeitsfläche und Hände reinigen. Eine kleine Rührschüssel, Schneebesen, Messer, Brett, Löffel und ein dicht schließendes Gefäß sauber bereitstellen. Den Dill unter kaltem fließendem Wasser gründlich waschen, danach mit sauberem Küchenpapier oder in einer Salatschleuder vollständig trocknen. Grobe Stiele entfernen, erst dann die benötigten Spitzen abwiegen und fein schneiden. Für verzehrfertigen Lachs saubere, getrennte Utensilien verwenden.

  3. Senf-Honig-Basis rühren und emulgieren

  4. 2

    Senfe, Honig, Essig und Gewürze glatt rühren

    Zutaten für diesen Schritt

    Beide Senfsorten mit Honig, Weißweinessig, Salz und weißem Pfeffer in der kleinen Schüssel gründlich verrühren. Mit dem Schneebesen über Boden und Rand arbeiten, bis keine Senf- oder Honigstreifen mehr sichtbar sind und die Basis gleichmäßig glänzt. Noch kein Öl und keinen Dill zugeben.

  5. 3

    Rapsöl langsam zu einer dicken Emulsion einarbeiten

    Zutaten für diesen Schritt

    Das Rapsöl anfangs tropfenweise, danach in einem sehr dünnen Strahl unter ständigem Rühren zugeben. Jede Zugabe vollständig einarbeiten, bevor weiteres Öl folgt. Boden und Rand der Schüssel wiederholt abstreifen. Am Ende soll die Sauce einheitlich gelb, glänzend und so dick sein, dass sie langsam vom Löffel läuft; frei stehende Ölspuren dürfen nicht sichtbar sein.

  6. 4

    Dill ohne langes Schlagen unterheben

    Den vorbereiteten Dill mit einem sauberen Löffel gleichmäßig unter die Emulsion heben. Nur so lange mischen, bis die Kräuter fein verteilt sind. Die fertige Sauce soll dick und glatt bleiben; gequetschter Dill und grüne Flüssigkeit am Schüsselrand sind Zeichen für zu kräftiges oder zu langes Rühren.

  7. Abdecken, kühlen und getrennt servieren

  8. 5

    Sauce abdecken und zehn Minuten kalt stellen

    Die Sauce sofort in das saubere Gefäß geben, dicht abdecken und 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Die Temperatur muss zwischen 2 °C und höchstens 7 °C liegen. Nicht offen neben rohem Fisch oder anderen unverpackten Lebensmitteln stehen lassen.

  9. 6

    Kalt glatt rühren, separat anrichten und Reste sicher behandeln

    Schon vorbereitet

    • Kalt gerührte Honig-Senf-Dill-Sauce

    Rühre die kalte Sauce kurz glatt und richte sie in einer kleinen Schale mit einem sauberen Servierlöffel an. Gib nur die unmittelbar benötigte Menge zum Lachs. Sauce, die Fisch oder benutztes Besteck berührt hat, entsorgst du vollständig. Unberührte Sauce hältst du bis zum Ende derselben Mahlzeit dicht abgedeckt bei höchstens 7 °C; bewahre sie nicht länger auf.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Berechnungsgrundlage pro Portion: etwa 30 ml Honig-Senf-Dill-Sauce. Angezeigt werden die Werte pro Portion und für das gesamte Rezept (ca. 180 Milliliter).

Kalorien

120 kcal

pro Portion

710 kcal

gesamtes Rezept (ca. 180 Milliliter)

Kohlenhydrate

5,3 g

pro Portion

32 g

gesamtes Rezept (ca. 180 Milliliter)

Protein

0,9 g

pro Portion

5,5 g

gesamtes Rezept (ca. 180 Milliliter)

Fett

10 g

pro Portion

61 g

gesamtes Rezept (ca. 180 Milliliter)

Ballaststoffe

0,5 g

pro Portion

2,7 g

gesamtes Rezept (ca. 180 Milliliter)

Zucker

5 g

pro Portion

30 g

gesamtes Rezept (ca. 180 Milliliter)

Salz

0,8 g

pro Portion

5 g

gesamtes Rezept (ca. 180 Milliliter)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

Bewertung abgeben

Aktuelle GesamtbewertungNoch ohne
5 Sterne
0
4 Sterne
0
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Sterne
0

0/400 Zeichen

Bewertungen aus der Community

Noch keine Bewertungen vorhanden.