Schwedische Haferflarn mit hellem Sirup

Dünne Haferflarn verlaufen auf kalten Blechen zu feinen, karamellisierten Scheiben. Heller Sirup gibt ihnen die typische schwedische Note.

Der weiche Haferteig wird gleichmäßig portioniert und chargenweise goldbraun gebacken. Nach kurzer Blechruhe kühlen die Flarn auf dem Gitter knusprig aus.

Haferkekse dünn wie in Schweden fertig angerichtet
Gesamtzeit
1 h 22 min
Schwierigkeit
Einfach
ZeitplanIn 1 h 22 min auf dem Tisch
Vorbereiten
20 min
Ruhen
35 min
Kochen
27 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 30 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. 1

    Geschmolzene Butter bis auf lauwarm temperieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Butter bei niedriger Hitze schmelzen, sobald das letzte feste Stück verschwunden ist vom Herd nehmen und etwa 5 Minuten stehen lassen. Vor der Weiterverarbeitung darf sie nicht mehr dampfen und soll nur noch lauwarm sein, damit sie sich später mit dem Ei verbindet, ohne es zu erhitzen.

  2. 2

    Haferflocken und trockene Zutaten gleichmäßig mischen

    Zutaten für diesen Schritt

    Haferflocken, Mehl, Backpulver, Salz und Vanillezucker in einer großen Rührschüssel sorgfältig vermengen. Mit dem Schneebesen bis zum Schüsselboden arbeiten, damit keine Backpulverklümpchen zurückbleiben und sich die feinen Bestandteile gleichmäßig zwischen den Flocken verteilen.

  3. 3

    Ei mit beiden Zuckersorten und Sirup verrühren

    Zutaten für diesen Schritt

    Weißen Zucker, Rohrohrzucker, Ei und hellen Sirup in einer zweiten Schüssel verrühren, bis keine trockenen Zuckerinseln mehr sichtbar sind und die Masse zusammenhängend glänzt. Nicht schaumig schlagen: Eingearbeitete Luft würde den späteren Verlauf ungleichmäßiger machen.

  4. 4

    Weichen Haferteig verbinden und kurz quellen lassen

    Schon vorbereitet

    • Lauwarme geschmolzene Butter
    • Hafer-Mehl-Mischung
    • Ei-Zucker-Sirup-Mischung

    Die lauwarme Butter in die Ei-Zucker-Sirup-Mischung rühren, bis am Rand kein Fett mehr absteht. Die Hafer-Mehl-Mischung vollständig unterheben und den weichen, klebrigen Teig 10 Minuten bei Raumtemperatur quellen lassen. Vom rohen Teig wird nicht gekostet; nach Mehlkontakt Hände, Arbeitsfläche und benutzte Geräte gründlich reinigen.

  5. 5

    Backofen vorheizen und kalte Bleche vorbereiten

    Backofen und mittlere Schiene auf 175 °C Ober-/Unterhitze bringen. Drei flache, kalte Bleche mit Backpapier belegen und nicht auf dem warmen Herd abstellen. Wird nur ein Blech verwendet, muss es vor jeder neuen Charge vollständig abkühlen; auf Restwärme beginnt der Teig zu verlaufen, bevor er in den Ofen kommt.

  6. 6

    Gleich große Portionen mit weitem Abstand setzen

    Schon vorbereitet

    • Gequollener Haferteig

    Den Teig in gleich große, knapp gehäufte Teelöffelportionen teilen. Je 10 Portionen mit mindestens 8 cm Abstand auf ein vorbereitetes Blech setzen und nur rund zusammenschieben, nicht flach drücken. Die Menge reicht rechnerisch für ungefähr 30 Flarn; eine kleine Restmenge kommt als zusätzliche Portion auf das letzte Blech.

  7. 7

    Jede Charge vollständig goldbraun backen

    Schon vorbereitet

    • Gleich große rohe Haferflarn

    Immer nur ein Blech mittig einschieben und die Charge 8–10 Minuten backen. Fertig sind die Flarn, wenn sie dünn und rund verlaufen sind, die Ränder goldbraun wirken, die Oberfläche gleichmäßig kleine Blasen zeigt und in der Mitte kein nasser Glanz mehr steht. Sehr helle, noch feucht wirkende Flarn weiterbacken; zu dunkle Ränder schmecken bitter.

  8. 8

    Auf dem Blech setzen lassen und vollständig auskühlen

    Schon vorbereitet

    • Gebackene Haferflarn

    Die Flarn nach jeder Charge 5 Minuten auf dem Blech fest werden lassen. Sobald sie sich ohne Falten anheben lassen, auf ein Gitter umsetzen und vollständig auskühlen lassen. Erst dann werden sie fest und knusprig. Vollständig kalte Kekse trocken und luftdicht lagern; warme Kekse würden in der Dose Kondenswasser bilden.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (30 Personen).

Kalorien

70 kcal

pro Person

2220 kcal

gesamtes Rezept (30 Personen)

Kohlenhydrate

9 g

pro Person

269 g

gesamtes Rezept (30 Personen)

Protein

0,9 g

pro Person

27 g

gesamtes Rezept (30 Personen)

Fett

3,8 g

pro Person

115 g

gesamtes Rezept (30 Personen)

Ballaststoffe

0,4 g

pro Person

13 g

gesamtes Rezept (30 Personen)

Zucker

5,8 g

pro Person

173 g

gesamtes Rezept (30 Personen)

Salz

0,1 g

pro Person

2,4 g

gesamtes Rezept (30 Personen)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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