Französische Zwiebelsuppe mit Gruyère-Croûton

Französische Zwiebelsuppe mit langsam tief goldbraun gerösteten Zwiebeln, kräftigem Rinderfond und knusprig gratiniertem Gruyère-Croûton.

Langsam gebräunte Zwiebeln, Weißwein und Rinderfond ergeben eine klare, kräftige Suppe. Geröstetes Baguette und goldbrauner Gruyère sorgen für den knusprigen Abschluss.

Französische Zwiebelsuppe mit Gruyère-Croûton fertig angerichtet
Gesamtzeit
2 h 5 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 2 h 5 min auf dem Tisch
Vorbereiten
25 min
Ruhen
0 min
Kochen
1 h 40 min

So gelingt das Rezept

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Zwiebeln vorbereiten und bräunen

  2. 1

    Zwiebeln gleichmäßig schneiden

    Zutaten für diesen Schritt

    Die Zwiebeln schälen, halbieren und Wurzelansatz sowie trockene Enden sauber entfernen. Anschließend quer in gleichmäßige, etwa 2 bis 3 mm dünne Halbmonde schneiden. Sehr dicke Streifen würden später bissfest bleiben, hauchdünne Streifen dagegen zu früh zerfallen.

  3. 2

    Zwiebeln weich dünsten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • 880 g Gleichmäßig geschnittene Zwiebeln

    Butter und Olivenöl in einem breiten, schweren Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Die geschnittenen Zwiebeln mit dem größeren Salzanteil zugeben und 12 bis 15 Minuten sanft garen. Regelmäßig wenden, bis alle Streifen glasig, weich und deutlich zusammengefallen sind. In dieser Phase sollen sie leise zischen, aber noch kaum Farbe annehmen.

  4. 3

    Tief goldbraun karamellisieren

    Schon vorbereitet

    • Weich gedünstete Zwiebeln

    Die Hitze etwas reduzieren und die weichen Zwiebeln weitere 35 bis 45 Minuten langsam bräunen. Anfangs etwa alle 5 Minuten, gegen Ende häufiger über den gesamten Topfboden rühren und hellbraunen Ansatz wieder in die Zwiebeln ziehen. Sie sind richtig, wenn sie gleichmäßig tief goldbraun glänzen und nussig-süß duften. Bei schwarzen Punkten den Topf sofort von der Platte ziehen und die Hitze verringern.

  5. 4

    Knoblauch kurz mitrösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Tief goldbraune Zwiebeln

    Den Knoblauch fein hacken, zu den gebräunten Zwiebeln geben und etwa 1 Minute unter Rühren erhitzen, bis er duftet. Er darf dabei nicht dunkel werden, weil verbrannter Knoblauch die klare Suppe bitter machen würde.

  6. Suppe ablöschen und köcheln

  7. 5

    Mit Weißwein ablöschen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Zwiebel-Knoblauch-Basis

    Den Weißwein angießen und den Topfboden mit einem Holzlöffel gründlich freischaben. Die Flüssigkeit 5 bis 7 Minuten offen und lebhaft einkochen, bis kaum noch freie Flüssigkeit sichtbar ist und die Zwiebeln wieder glänzend am Topfboden liegen. Der Wein wird dabei konzentriert, aber die Suppe wird dadurch nicht alkoholfrei.

  8. 6

    Mit Fond sanft auskochen

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Mit Weißwein reduzierte Zwiebelbasis

    Rinderfond, Thymian, Lorbeer und Pfeffer zugeben und einmal aufkochen. Danach 20 Minuten offen sanft köcheln lassen. Thymianzweige und Lorbeerblatt entfernen, die Suppe probieren und nur bei Bedarf mit dem übrigen Salz abschmecken. Sie soll klar, kräftig und zwiebelsüß schmecken, ohne salzig zu wirken.

  9. Baguette rösten und gratinieren

  10. 7

    Baguette knusprig rösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Für die Croûtons den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze aufheizen. Das Baguette in etwa 2 cm dicke Scheiben schneiden, auf ein Blech legen und 4 bis 6 Minuten rösten. Die Oberfläche soll trocken und leicht goldbraun sein, die Ränder sollen knusprig wirken. Gegen Ende aufmerksam beobachten, damit das Brot nicht verbrennt.

  11. 8

    Mit Gruyère goldbraun gratinieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Abgeschmeckte französische Zwiebelsuppe
    • Geröstete Baguettescheiben

    Nur ausdrücklich grillgeeignete und nicht eiskalte Suppenschalen verwenden. Die heiße Suppe einfüllen, die gerösteten Baguettescheiben auflegen und den frisch geriebenen Gruyère gleichmäßig darauf verteilen. Nach Geräteanleitung mit sicherem Abstand 3 bis 5 Minuten unter ständiger Aufsicht gratinieren, bis der Käse blubbert und goldbraune Stellen zeigt. Ohne geeignete Schalen die belegten Croûtons auf dem Blech gratinieren und erst danach auf die heiße Suppe setzen.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (4 Personen).

Kalorien

520 kcal

pro Person

2090 kcal

gesamtes Rezept (4 Personen)

Kohlenhydrate

38 g

pro Person

152 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Protein

21 g

pro Person

86 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Fett

27 g

pro Person

109 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Ballaststoffe

4,7 g

pro Person

19 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Zucker

10 g

pro Person

40 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Salz

4,1 g

pro Person

16 g

gesamtes Rezept (4 Personen)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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