Lángos mit Knoblauch, Sauerrahm und Käse

Weicher Hefeteig wird dünn ausgezogen, kontrolliert goldgelb frittiert und erst direkt vor dem Essen belegt.

Knoblauchöl, eine gekühlte Sauerrahmcreme und grob geriebener Gouda treffen auf eine blasige Kruste und eine lockere, vollständig gegarte Mitte.

Lángos mit luftigem Hefeteig, Knoblauch und Sauerrahm fertig angerichtet
Gesamtzeit
2 h 20 min
Schwierigkeit
Mittel
ZeitplanIn 2 h 20 min auf dem Tisch
Vorbereiten
35 min
Ruhen
1 h 20 min
Kochen
25 min

So gelingt das Rezept

Für 6 Personen bereitest du insgesamt 6 Lángos zu. Pro Person: 1 Lángos mit Belag. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst.

  1. Hefeteig ansetzen und reifen lassen

  2. 1

    Hefe und Milch prüfen und aktivieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Nur beige, feucht-feste Frischhefe ohne Schimmel, schmierige Stellen oder ungewöhnlichen Geruch verwenden. Die Vollmilch muss innerhalb ihrer Haltbarkeit liegen und frisch riechen. Trinkwasser und Milch mischen und auf achtundzwanzig bis zweiunddreißig Grad Celsius bringen; wärmere Flüssigkeit erst abkühlen lassen. Zucker und zerbröselte Hefe einrühren und zehn Minuten ungestört stehen lassen. Eine feinblasige, leicht gewölbte Oberfläche zeigt aktive Hefe. Bleibt die Mischung völlig flach oder riecht sie auffällig, nicht mit Mehl weiterarbeiten, sondern mit frischer Hefe neu beginnen.

  3. 2

    Weichen Teig bis zum Fenstertest kneten

    Zutaten für diesen Schritt

    Schon vorbereitet

    • Sichtbar aktive Hefemischung

    Mehl, den Teiganteil des Salzes und den zugeordneten Ölanteil zur aktiven Hefemischung geben. Acht bis zehn Minuten kneten, bis der Teig glatt, weich und elastisch ist. Er darf am Schüsselboden leicht haften, soll sich aber mit geölten Fingern zu einer dünnen, fast durchscheinenden Haut ziehen lassen, ohne sofort zu reißen. Am Rand haftende Teigreste mit einer sauberen Teigkarte einarbeiten. Kein zusätzliches Mehl einkneten; ein fest gemachter Teig ergibt kompakte statt luftige Fladen.

  4. 3

    Teig bis zur Volumenverdopplung reifen lassen

    Schon vorbereitet

    • Weich-elastischer Lángos-Teig

    Den Teig zu einer glatten Kugel legen und die Schüssel mit einem sauberen festen Deckel abdecken. Bei warmer, zugfreier Raumtemperatur etwa sechzig Minuten reifen lassen. Bereit ist der Teig erst, wenn sich sein Volumen ungefähr verdoppelt hat, die Oberfläche gewölbt ist und eine leicht geölte Fingerspitze eine Delle hinterlässt, die sich langsam zurückbildet. Ist er noch dicht und springt sofort zurück, weiter reifen lassen; fällt er schon ein, unverzüglich portionieren.

  5. 4

    Sechs Teiglinge gleichmäßig abteilen

    Schon vorbereitet

    • Sichtbar verdoppelter Lángos-Teig

    Eine glatte Arbeitsfläche und die Hände hauchdünn einölen. Den gereiften Teig mit einer geölten Teigkarte lösen, ohne ihn kräftig zu entgasen, und in sechs möglichst gleich schwere Stücke teilen. Jedes Stück mit wenigen Bewegungen locker rundschieben. Die Oberseiten sollen geschlossen bleiben; sichtbare große Gasblasen nicht ausdrücken.

  6. 5

    Teiglinge abgedeckt entspannen lassen

    Schon vorbereitet

    • Sechs gleich große Lángos-Teiglinge

    Die Teiglinge mit Abstand auf eine leicht geölte glatte Platte setzen und mit einem ausreichend hohen festen Deckel abdecken, damit nichts anklebt oder austrocknet. Zehn Minuten entspannen lassen. Anschließend soll sich ein Teigling ohne starken Widerstand dehnen lassen. Zieht er sich sofort eng zusammen, nochmals kurz abdecken und erst danach formen.

  7. Beläge und Frittierplatz sicher vorbereiten

  8. 6

    Knoblauchöl, Sauerrahmcreme und Käse vorbereiten

    Zutaten für diesen Schritt

    Knoblauch schälen, beschädigte oder schimmelige Zehen verwerfen und die einwandfreien Zehen fein reiben. Mit dem kleineren Teil des zugeordneten Öls und einem kleinen Teil des Salzes verrühren. Schmand, saure Sahne, Pfeffer und das übrige Salz getrennt zu einer glatten, streichfähigen Creme verbinden. Den Gouda grob reiben. Knoblauchöl, Creme und Käse jeweils verschließen und unverzüglich in einen Kühlschrank mit maximal sieben Grad Celsius stellen. Das rohe Knoblauchöl nur für diese Mahlzeit herstellen, nicht bei Raumtemperatur stehen lassen und spätestens am Folgetag vollständig verwerfen.

  9. 7

    Frittierplatz gegen Spritzer und Fettbrand absichern

    Zutaten für diesen Schritt

    Einen breiten schweren Topf standsicher auf die hintere Kochzone stellen. Einen passenden Metalldeckel, ein Frittierthermometer, eine hitzefeste Zange oder Schaumkelle und ein Abtropfgitter griffbereit legen. Alle Geräte müssen vollständig trocken sein. Das Frittieröl einfüllen; der Topf darf damit höchstens halb gefüllt sein. Öl nie unbeaufsichtigt erhitzen. Bei Rauch oder verbranntem Geruch sofort die Energiequelle ausschalten. Wasser ist bei einem Fettbrand tabu, weil es brennendes Öl explosionsartig verteilen kann. Nur wenn keine Eigengefährdung entsteht, die Energiequelle abstellen und den Topf mit dem Deckel ersticken; andernfalls sofort hinausgehen und den Notruf wählen.

  10. Lángos formen, ausbacken und frisch servieren

  11. 8

    Teiglinge zu dünnen Fladen ausziehen

    Schon vorbereitet

    • Entspannte formbereite Lángos-Teiglinge

    Das Frittieröl kontrolliert auf einhundertfünfundsechzig bis einhundertsiebzig Grad Celsius bringen. Jeden entspannten Teigling erst unmittelbar vor dem Ausbacken mit geölten Fingern von der Mitte nach außen auf etwa achtzehn bis zwanzig Zentimeter ziehen. Die Mitte soll dünn und lichtdurchlässig wirken, der Rand rundum etwas kräftiger bleiben. Risse durch kurzes Ruhen schließen lassen, nicht mit zusätzlichem Mehl flicken. Die geformten Fladen auf einer geölten glatten Fläche bereithalten; sie dürfen weder Wasser noch lose Mehlreste tragen.

  12. 9

    Ersten Lángos ausbacken und den Kern prüfen

    Schon vorbereitet

    • Sicher eingerichtetes Frittieröl
    • Sechs dünn ausgezogene Lángos-Fladen

    Einen Fladen vom Körper weg in das temperierte Öl gleiten lassen und sofort die Temperatur beobachten. Er muss zügig aufsteigen und Blasen bilden. Etwa ein bis zwei Minuten pro Seite ausbacken, bis beide Seiten gleichmäßig goldgelb sind; dunkelbraune Stellen vermeiden. Auf dem Gitter abtropfen lassen und am dicksten Rand eine schmale Stelle öffnen. Die Krume muss locker, trocken und ohne glänzenden rohen Teigstreifen sein. Ist sie noch klebrig, die übrigen Fladen dünner formen oder etwas länger ausbacken. Vor der nächsten Charge das Öl wieder in den Zielbereich bringen.

  13. 10

    Übrige Lángos einzeln goldgelb frittieren

    Schon vorbereitet

    • Durchgegarter erster Lángos
    • Fünf noch auszubackende Lángos-Fladen
    • Temperiertes Frittieröl nach dem ersten Lángos

    Die übrigen Fladen nacheinander mit derselben sicheren Bewegung ausbacken. Zwischen zwei Fladen jeweils warten, bis das Thermometer wieder einhundertfünfundsechzig bis einhundertsiebzig Grad Celsius anzeigt. Jeden Fladen einmal wenden und beidseitig bis zu einer goldgelben, blasigen Oberfläche garen. Wird das Öl dunkler, schäumt dauerhaft, raucht oder riecht verbrannt, nicht weiterfrittieren. Jeden fertigen Lángos über dem Topf abtropfen lassen und anschließend auf das Gitter legen, damit Dampf entweicht und die Unterseite nicht weich wird.

  14. 11

    Nur die sofort benötigten Lángos belegen

    Schon vorbereitet

    • Gekühltes frisch gerührtes Knoblauchöl
    • Gekühlte streichfähige Sauerrahmcreme
    • Grob geriebener Gouda
    • Sechs goldgelb ausgebackene Lángos

    Einen abgetropften Lángos auf einen sauberen Teller legen, dünn mit dem gekühlten Knoblauchöl bestreichen, Sauerrahmcreme darauf verteilen und mit Gouda bestreuen. Nur so viele Fladen belegen, wie unmittelbar gegessen werden. Die übrigen Beläge zwischen den Portionen wieder bei höchstens sieben Grad Celsius kühlen. Servieren, solange der Rand knusprig und der Käse auf der warmen Oberfläche leicht angeschmolzen ist. Knoblauchöl oder Creme, die insgesamt länger als zwei Stunden ungekühlt standen, verwerfen.

  15. 12

    Frittieröl vollständig abkühlen und sicher entsorgen

    Schon vorbereitet

    • Gebrauchtes abzukühlendes Frittieröl

    Nach dem letzten Fladen die Energiequelle ausschalten, den Topf standsicher auf der kalten Kochzone lassen und mit dem passenden Deckel abdecken. Nicht bewegen, solange Topf oder Öl noch warm sind. Vollständig kaltes Öl in einen dicht schließenden Behälter füllen. Kleine haushaltsübliche Mengen gehören verschlossen in den Restmüll, größere Mengen zum örtlichen Recyclinghof. Niemals Frittieröl in Spüle oder Toilette gießen und dieses bereits erhitzte Öl für das Rezept nicht erneut aufheizen.

  16. 13

    Unbelegte Reste getrennt und kurz lagern

    Schon vorbereitet

    • Frisch belegte servierfertige Lángos

    Frisch belegte Lángos sofort essen. Nur unberührte, noch unbelegte Fladen auf einem sauberen Gitter ohne Stapeln ausdampfen lassen, anschließend dicht verpacken und bei höchstens sieben Grad Celsius lagern. Spätestens am Folgetag im heißen Ofen vollständig durcherhitzen; im Inneren müssen mindestens siebzig Grad Celsius für zwei Minuten erreicht werden. Bereits belegte, vom Teller zurückgekommene oder länger als zwei Stunden ungekühlte Reste werden nicht aufbewahrt.

Geschätzte Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten geschätzt. Je nach Produkt, Zubereitung und Portionsgröße können sie abweichen.

Berechnungsgrundlage pro Person: 1 Lángos mit Belag. Angezeigt werden die Werte pro Person und für das gesamte Rezept (6 Lángos).

Kalorien

670 kcal

pro Person

4010 kcal

gesamtes Rezept (6 Lángos)

Kohlenhydrate

64 g

pro Person

386 g

gesamtes Rezept (6 Lángos)

Protein

19 g

pro Person

111 g

gesamtes Rezept (6 Lángos)

Fett

36 g

pro Person

218 g

gesamtes Rezept (6 Lángos)

Ballaststoffe

3 g

pro Person

18 g

gesamtes Rezept (6 Lángos)

Zucker

4,2 g

pro Person

25 g

gesamtes Rezept (6 Lángos)

Salz

2,8 g

pro Person

17 g

gesamtes Rezept (6 Lángos)

Häufige Fragen

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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