Leicht
4 PortionenHerzhafter Berglinsen-Eintopf mit Kartoffeln (vegetarisch)
Kräftiger Eintopf mit aromatischer Röstbasis und sämiger Konsistenz. Die Hülsen liefern pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, die Gemüsewürfel sorgen für Biss.
Low Fat
Alle veröffentlichten Rezepte mit dem Filter Ernährung: Low Fat.
Leicht
8 PortionenSauerkraut selber machen – klassisch fermentiert
Knackiges, fein-säuerliches Sauerkraut aus reiner Milchsäuregärung. Ideal als Beilage oder Basis für weitere Gerichte.
Leicht
4 PortionenWakame‑Salat
Frisch, zart und angenehm umami: Dieser Wakame‑Salat vereint saftige Meeresalgen mit einem fein balancierten Dressing aus Reisessig, Sojasauce und geröstetem Sesamöl.
Leicht
12 PortionenHausgemachter Tomatenketchup
Fruchtig, würzig und ausgewogen zwischen Säure und Süße. Ohne Zusatzstoffe und mit kontrollierbarer Schärfe.