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Senfeier mit Kartoffeln

Die helle Mehlschwitze wird mit Milch, Brühe und mittelscharfem Senf glatt gerührt. Die Eier ziehen nur kurz in der heißen Sauce, damit sie zart bleiben.

Senfeier mit Kartoffeln
KategorieHauptgericht
SchwierigkeitEinfach
Portionen4
Gesamtzeit40 min
Vorbereitung15 min
Kochen25 min
Ruhezeit0 min

Nährwerte

Richtwerte pro Portion und für das gesamte Rezept.

Kalorien544.6 kcal2178.4 kcal gesamt
Kohlenhydrate57.7 g230.7 g gesamt
Protein23.6 g94.6 g gesamt
Fett23.8 g95.4 g gesamt

Zutatenübersicht

Für 4 Portionen.

Kartoffeln und Eier

  • 4 l Wasser, zum Kochen von Kartoffeln und Eiern
  • 1 kg festkochende Kartoffeln, geschält oder ungeschält, je nach Vorliebe
  • 1 1/2 TL Salz
  • 8 Stück Eier, Größe M bis L
  • 1 EL Essig, optional, für das Kochwasser der Eier

Senfsauce

  • 40 g Butter
  • 30 g Weizenmehl Type 405
  • 500 ml Vollmilch
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 3 EL mittelscharfer Senf
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1/4 TL Schwarzer Pfeffer (gemahlen)
  • 1 Prise Muskatnuss

Zum Servieren

  • 2 EL Petersilie, fein gehackt

Zubereitung

6 Schritte, mit den passenden Zutaten direkt im Ablauf.

01

Kartoffeln kochen

Zutaten: 1 kg festkochende Kartoffeln · 2,5 l Wasser · 1 TL Salz

Die Kartoffeln gründlich waschen und nach Wunsch schälen. In einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen und aufkochen. Dann bei mittlerer Hitze 18 bis 20 Minuten garen, bis sie sich mit einem Messer leicht einstechen lassen. Abgießen und warm halten.

Notiz: Setz die Kartoffeln zuerst auf, dann kannst du Eier und Sauce entspannt parallel zubereiten.

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02

Eier hart kochen und pellen

Zutaten: 8 Stück Eier · 1,5 l Wasser · 1 EL Essig

Die Eier in einen zweiten Topf legen und mit Wasser bedecken. Den Essig optional zugeben. Sobald das Wasser kocht, die Hitze leicht reduzieren und die Eier 8 Minuten sanft sieden lassen. Danach kalt abschrecken und pellen.

Notiz: Der Essig ist nur ein kleiner Küchenkniff: Bei feinen Rissen stockt austretendes Eiweiß etwas schneller.

03

Mehlschwitze ansetzen

Zutaten: 40 g Butter · 30 g Weizenmehl Type 405

Schmelze die Butter und rühre das Mehl ein, bis eine glatte Paste entsteht. Lasse die Mehlschwitze kurz hell anschwitzen, ohne sie zu bräunen.

04

Sauce glatt kochen und abschmecken

Zutaten: 500 ml Vollmilch · 250 ml Gemüsebrühe · 3 EL mittelscharfer Senf · 1 TL Zucker · 1 EL Zitronensaft · 1/2 TL Salz · 1/4 TL Schwarzer Pfeffer (gemahlen) · 1 Prise Muskatnuss

Rühre Milch und Gemüsebrühe nach und nach in die Mehlschwitze, bis die Sauce glatt ist. Gib Senf, Zucker, Zitronensaft und Muskatnuss dazu, lasse alles kurz köcheln und würze erst am Ende mit Salz und Pfeffer.

Notiz: Wird die Sauce zu dick, hilft ein kleiner Schluck Wasser oder Milch.

05

Eier in der Senfsauce erwärmen

Zutaten: 1 EL Petersilie

Die gepellten Eier halbieren oder ganz lassen. In die heiße, aber nicht mehr stark kochende Senfsauce legen und 2 bis 3 Minuten ziehen lassen, bis sie durchgewärmt sind. Die Hälfte der Petersilie unterrühren.

Notiz: Nicht sprudelnd kochen, sonst wird die Sauce schnell stumpf und die Eier trocknen aus.

06

Anrichten und servieren

Zutaten: 1 EL Petersilie

Die Kartoffeln auf Teller verteilen, Eier und Senfsauce darübergeben und mit der restlichen Petersilie bestreuen. Am besten sofort servieren, solange die Sauce noch schön cremig ist.

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Rezeptnotiz

Für eine besonders glatte Sauce die Milch zuerst portionsweise einrühren und die Sauce nach dem Senf nur noch sanft erhitzen. Wenn du die Eier halbiert servierst, schneide sie erst kurz vor dem Erwärmen in der Sauce an, damit das Eigelb saftig bleibt.

Eigene Notizen

Häufige Fragen

Welcher Senf passt am besten für klassische Senfeier?

Für klassische Senfeier passt mittelscharfer Senf am besten, weil er würzig ist, aber die Sauce nicht zu scharf macht. Mit Dijon wird die Sauce kräftiger und etwas spitzer im Geschmack.

Warum wird meine Senfsauce klumpig?

Meistens kommt die Milch zu schnell in die Mehlschwitze oder es wird zu wenig gerührt. Gib die Milch portionsweise dazu und rühre jede Portion erst glatt, bevor die nächste hineinkommt.

Kann ich Senfeier vorbereiten?

Ja. Die Sauce kannst du gut vorab kochen und später langsam wieder erwärmen. Die Eier am besten separat kochen und erst kurz vor dem Servieren in die heiße Sauce geben.

Wie wärme ich Senfeier am besten wieder auf?

Erwärme die Senfsauce bei niedriger Hitze und rühre dabei regelmäßig um. Wenn sie zu dick geworden ist, hilft ein kleiner Schluck Milch oder Wasser. Die Eier nur zum Schluss kurz in der Sauce warm ziehen lassen.

Wie vermeide ich zu harte Eier oder einen graugrünen Rand?

Lass die Eier nach dem Aufkochen nur sanft sieden und halte dich an etwa 8 Minuten Garzeit. Danach sofort kalt abschrecken. So bleibt das Eigelb schön gelb und die Eier wirken nicht trocken.

Gedruckt am 15.06.2026https://plany.de/rezept/senfeier-mit-kartoffeln/
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