Ballaststoffreich

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Rezepte für Ballaststoffreich

Einfach

2 Portionen

Fluffige Protein-Pancakes mit Skyr, Eiern und fein gemahlenen Haferflocken, innen weich gebacken.

32 minNoch ohne Bewertung0 Bewertungen

Einfach

4 Portionen

Vegane Bolognese mit fein gewürfeltem Gemüse, kräftig geröstetem Tofu, Tomatenmark und Tomaten.

50 min5.0/51 Bewertungen

Mittel

12 Portionen

Saftiges Kastenbrot mit gekochter Quinoa, Saaten, Quinoaflocken und weicher, leicht klebriger Teigführung.

5 h 20 min4.0/51 Bewertungen

Einfach

4 Portionen

Ofengeröstete Rote Bete trifft auf knackigen Apfel, Dill, Rucola und ein frisches Meerrettich-Dressing mit feiner Schärfe.

1 h 45 min5.0/51 Bewertungen

Mittel

10 Portionen

Glutenfreies Buchweizen-Kastenbrot mit Flohsamengel, Saatenkruste und schnittfester Krume.

5 h 30 min3.0/51 Bewertungen