Spaghetti mit Garnelen, Knoblauch und Kirschtomaten
Spaghetti mit Garnelen, Kirschtomaten, Knoblauch, Chili, Zitrone und Petersilie in einer glänzend gebundenen Olivenölsauce.

Zutaten
Reicht für 4 Personen.
Pasta
- 320 g Spaghetti
Pasta und Würze
- 21 g feines Meersalz
Garnelen
- 300 g Rohe Garnelen, geschält und entdarmt
Sauce
- 60 ml natives Olivenöl extra
- 350 g Kirschtomaten
- 4 Zehen Knoblauch
- 1 g Getrocknete Chiliflocken
Finish
- 1 Stück Bio-Zitrone
- 15 g glatte Petersilie
Würze
- 1 g schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Zubereitung
Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst. Das Rezept hat 9 Schritte; die passenden Zutaten stehen direkt im Ablauf.
Zutaten und Garnelen vorbereiten
Schritt 1: Tomaten, Knoblauch, Zitrone und Petersilie vorbereiten
Zutaten: 350 g Kirschtomaten · 4 Zehen Knoblauch · 1 Stück Bio-Zitrone · 15 g glatte Petersilie
Wasche die Kirschtomaten und Petersilie, lasse beides gut abtropfen und trockne die Petersilie. Reinige die Zitrone gründlich in einem warmen Wasserstrahl und reibe sie trocken. Halbiere die Tomaten, schneide den geschälten Knoblauch in feine Scheiben und hacke Blätter sowie zarte Stiele der Petersilie getrennt. Ziehe die gelbe äußere Zitronenschale fein ab und gewinne danach den Saft. Stelle alle vorbereiteten Bestandteile getrennt bereit.
Schritt 2: Garnelen trocken tupfen und würzen
Zutaten: 300 g Rohe Garnelen, geschält und entdarmt · 2 g feines Meersalz · 1 g schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Lasse aufgetaute Garnelen auf einem Sieb im Kühlschrank vollständig abtropfen und entsorge das Tauwasser. Tupfe die Garnelen anschließend rundum trocken, bis ihre Oberfläche nicht mehr nass glänzt. Würze sie gleichmäßig mit dem vorgesehenen Salzanteil und dem schwarzen Pfeffer. Halte rohe Garnelen sowie benutzte Geräte von den übrigen Zutaten getrennt und reinige Hände, Flächen und Geräte danach gründlich.
Garnelen, Sauce und Pasta fertigstellen
Schritt 3: Garnelen vollständig garen und herausnehmen
Zutaten:
Nährwerte
Richtwerte pro Person und für das gesamte Rezept.
Rezeptnotiz
Taue tiefgekühlte rohe Garnelen im Kühlschrank auf einem Sieb auf und entsorge das Tauwasser. Halte sie von verzehrfertigen Zutaten getrennt. Nach dem Umgang mit rohen Garnelen wäschst du die Hände, spülst benutzte Werkzeuge heiß und säuberst die Arbeitsfläche. Gare die Garnelen vollständig durch. Garnelen sind Krebstiere; handelsübliche Spaghetti enthalten glutenhaltiges Getreide, üblicherweise Weizen. Prüfe bei Allergien oder Unverträglichkeiten sämtliche Produktetiketten.
Eigene Notizen
Häufige Fragen
Warum müssen die Garnelen vor dem Braten trocken sein?
Oberflächenwasser kühlt die Pfanne ab und erzeugt Dampf. Gründlich abgetropfte und trocken getupfte Garnelen garen gleichmäßiger und bekommen leichter leichte Röstaromen, ohne lange in der Pfanne bleiben zu müssen.
Woran erkenne ich, dass die Garnelen sicher durchgegart sind?
Sie müssen bis in den dicksten Kern vollständig undurchsichtig und fest sein. Verlasse dich bei unterschiedlich großen Exemplaren nicht nur auf die Außenfarbe; im Zweifelsfall weist die dickste Garnele mindestens zwei Minuten lang 70 °C oder mehr auf.
Kann ich tiefgekühlte Garnelen verwenden?
Tiefgekühlte rohe Garnelen eignen sich, wenn sie bereits geschält und entdarmt sind. Taue sie im Kühlschrank auf einem Sieb auf, entsorge das Tauwasser und tupfe sie vor dem Würzen rundum trocken.
Wie bindet die Sauce ohne Sahne?
Stärkehaltiges Kochwasser verbindet sich beim kräftigen Schwenken mit Olivenöl und Tomatensaft. Gib es nur schluckweise hinzu; richtig gebunden haftet die Sauce glänzend an den Spaghetti, ohne als Pfütze in der Pfanne zu stehen.
Warum darf der Knoblauch nicht dunkel werden?
Knoblauch wird bei zu starker Hitze schnell bitter. Er soll im Öl duften und höchstens hellgoldene Ränder bekommen; zieht die Farbe zu rasch an, nimmst du die Pfanne kurz vom Herd.
Wie wird die Zitrone verwendet?
Nur die gelbe Schale wird fein abgerieben, weil die weiße Schicht bitter schmeckt. Abrieb und Saft kommen erst abseits starker Hitze hinzu, damit ihr frisches Aroma erhalten bleibt.
Was kann ich für das Gericht vorbereiten?
Tomaten, Knoblauch, Petersilie und Zitrone lassen sich vor dem Kochen vorbereiten und getrennt bereitstellen. Setze die Pasta erst auf, wenn die Tomatenbasis fertig ist; so kommen Spaghetti und stärkehaltiges Kochwasser unmittelbar nach dem Abgießen in die Pfanne.
Wie gehe ich mit übrig gebliebener Garnelenpasta sicher um?
Verteile Übriggebliebenes zum schnellen Auskühlen flach und stelle es binnen weniger Stunden kalt, sodass weniger als 7 °C erreicht werden. Bewahre es verschlossen im Kühlschrank auf und verbrauche es binnen zwei bis drei Tagen. Zum erneuten Essen erhitzt du jede Stelle zwei Minuten lang auf 70 °C oder darüber; die Garnelen werden dadurch fester als frisch aus der Pfanne.
Welche Tomaten eignen sich als Ersatz für Kirschtomaten?
Kleine reife Dattel- oder Cocktailtomaten sind eine gute Alternative. Sie sollen aromatisch, aber noch fest sein, damit sie beim Garen Saft abgeben und zugleich erkennbare Stücke behalten.