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Peking-Suppe wie beim Chinesen – süß-scharf mit Eifäden

Peking-Suppe im deutschen China-Restaurantstil: süß-sauer, pikant und mit sicher gegartem Hähnchen, Mu-Err sowie feinen Eifäden.

Peking-Suppe wie beim Chinesen – süß-scharf mit Eifäden
Kategorie
Vorspeise
Schwierigkeit
Einfach
Personen
4
Gesamtzeit
1 h 20 min
Vorbereitung
25 min
Kochen
35 min
Ruhezeit
20 min

Zutaten

Reicht für 4 Personen.

Brühe und Huhn

  • 1,2 l kräftige Hühnerbrühe
  • 250 g Hähnchenbrustfilet
  • 10 g frischer Ingwer
  • 1 Stück Knoblauchzehe

Einlagen

  • 12 g getrocknete Mu-Err-Pilze
  • 120 g Möhre
  • 100 g Bambussprossen aus dem Glas
  • 80 g braune Champignons

Einlagen und Finish

  • 60 g Frühlingszwiebeln

Würzung

  • 45 ml helle Sojasauce
  • 15 ml dunkle Sojasauce
  • 55 ml Reisessig
  • 25 g Tomatenmark
  • 20 g Zucker
  • 15 g Sambal Oelek
  • 1 g gemahlener weißer Pfeffer

Bindung und Eifäden

  • 30 g Speisestärke aus Mais
  • 60 ml Trinkwasser
  • 2 Stück Eier Größe M

Finish

  • 5 ml geröstetes Sesamöl

Zubereitung

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst. Das Rezept hat 8 Schritte; die passenden Zutaten stehen direkt im Ablauf.

Einlagen vorbereiten und Hühnerbasis sicher garen

01

Schritt 1: Mu-Err sicher quellen lassen und Einlagen fein schneiden

Zutaten: 12 g getrocknete Mu-Err-Pilze · 120 g Möhre · 100 g Bambussprossen aus dem Glas · 80 g braune Champignons · 45 g Frühlingszwiebeln · 15 g Frühlingszwiebeln

Die Mu-Err-Pilze in eine hitzefeste Schüssel legen, vollständig mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen und abgedeckt 20 Minuten quellen lassen. Das Einweichwasser wegschütten, die Pilze unter fließendem Wasser gründlich spülen, harte Ansätze entfernen und in schmale Streifen schneiden. Möhre und Champignons putzen; die Möhre in feine Stifte und die Champignons in dünne Scheiben schneiden. Die Bambussprossen abgießen, abspülen und in schmale Streifen teilen. Die Frühlingszwiebeln waschen und trocknen. Weiße sowie hellgrüne Teile fein schneiden und als den größeren ausgewiesenen Anteil zu den Einlagen geben; das dunkle Grün separat nach der kleineren ausgewiesenen Teilmenge in feine Ringe schneiden und abgedeckt kühl stellen.

02

Schritt 2: Hähnchen in der Brühe bis zum sicheren Gargrad ziehen lassen

Zutaten: 1,2 l kräftige Hühnerbrühe · 250 g Hähnchenbrustfilet · 10 g frischer Ingwer · 1 Stück Knoblauchzehe

Hühnerbrühe, Hähnchenbrustfilet, Ingwer und die angedrückte Knoblauchzehe in einen Topf geben und langsam bis zum leisen Simmern erhitzen. Das Filet ohne sprudelndes Kochen garziehen lassen. Mit einem frisch gereinigten Thermometer im kräftigsten Querschnitt messen: Mindestens 70 °C müssen dort 2 Minuten gehalten werden. Zusätzlich darf das Innere beim Kontrollschnitt weder rosa sein noch roten Fleischsaft abgeben. Das gegarte Filet herausheben. Ingwer und Knoblauch entfernen und entsorgen; die Brühe leise heiß halten.

Nährwerte

Richtwerte pro Person und für das gesamte Rezept.

Kalorien236.7 kcal946.6 kcal gesamt
Kohlenhydrate20.1 g80.3 g gesamt
Protein22.1 g88.5 g gesamt
Fett5.96 g23.8 g gesamt

Eigene Notizen

Häufige Fragen

Wie steuere ich die Schärfe dieser Peking-Suppe?

Sambal Oelek liefert vorrangig Chilischärfe, weißer Pfeffer eine trockene, pfeffrige Wärme. Verändere bei der nächsten Zubereitung nur eine dieser beiden Zutaten und lasse Essig, Zucker sowie Sojasaucen zunächst unverändert, damit die süß-saure Balance nachvollziehbar bleibt.

Welcher Essig eignet sich statt Reisessig?

Ein milder heller Essig ist geeignet, wenn er keine dominante Eigennote besitzt. Sehr scharfer Branntweinessig sollte zuerst zurückhaltend eingesetzt werden. Die Suppe braucht eine klare Säure, soll aber weder stechend riechen noch den Brühegeschmack überdecken.

Warum müssen getrocknete Mu-Err mit kochendem Wasser quellen?

Getrocknete Holzohren können mit Krankheitserregern belastet sein. Sprudelnd kochendes Wasser, das anschließende Wegschütten der Flüssigkeit, gründliches Spülen und vollständiges Erhitzen in der Suppe bilden eine sichere Zubereitungskette. Das Einweichwasser gehört nicht in die Brühe.

Woran erkenne ich die richtige Stärkebindung?

Die fertige Brühe glänzt und hinterlässt auf einem eingetauchten Löffel nur einen dünnen Film. Sie muss beim Kippen frei fließen und darf keine puddingartige Spur halten. Ist sie zu dick, wird schrittweise heißes Wasser eingerührt.

Wie entstehen feine, vollständig gegarte Eifäden?

Verquirltes Ei läuft in einem dünnen Strahl in eine nur sanft bewegte Suppe. Nach der Zugabe wird zunächst nicht gerührt, damit zusammenhängende Fäden stocken. Anschließend muss die gesamte Suppe aus Sicherheitsgründen mindestens 2 Minuten lang überall wenigstens 70 °C erreichen.

Welche Teile lassen sich am Vortag vorbereiten?

Du kannst Gemüse und Pilze schneiden, das Hähnchen sicher garen und die gewürzte Brühenbasis herstellen. Kühle getrennte Bestandteile zügig in flachen, geschlossenen Behältern. Stärke, Eifäden, Sesamöl und Frühlingszwiebelgrün kommen erst beim vollständigen Erhitzen kurz vor dem Servieren dazu.

Wie lagere und erhitze ich übrig gebliebene Suppe sicher?

Verteile die Reste zum raschen Wärmeabzug auf mehrere niedrige Dosen. Verschlossen kommen sie in den Kühlschrank, sobald sie auf höchstens 7 °C heruntergekühlt sind; das soll binnen weniger Stunden geschehen. Plane den Verzehr spätestens für den dritten Tag. Erwärme die Portion vollständig. Miss im kühlsten Bereich; dort muss die Temperatur wenigstens 70 °C betragen und für die folgenden 2 Minuten auf diesem Niveau bleiben.

Kann die Suppe eingefroren werden?

Gedruckt am 20.09.2026https://plany.de/rezept/peking-suppe-wie-beim-chinesen/
03

Schritt 3: Gegartes Hähnchen fein zerteilen

Schon vorbereitet: Gegartes Hähnchenbrustfilet

Das gegarte Filet auf einen sauberen Teller setzen und kurz temperieren, bis die Oberfläche ohne Verbrennungsgefahr berührt werden kann. Mit zwei sauberen Gabeln entlang der Fasern fein zupfen. Sehr lange Fasern quer teilen, damit sie sich später gleichmäßig in den Schalen verteilen. Das Fleisch abgedeckt bereitstellen; Werkzeuge oder Bretter vom rohen Geflügel dürfen dafür nicht erneut benutzt werden.

04

Schritt 4: Pilze, Gemüse und Frühlingszwiebelweiß garen

Schon vorbereitet: Fein geschnittene Gemüse- und Pilzeinlagen mit Frühlingszwiebelweiß · Heiße, mit Ingwer und Knoblauch aromatisierte Hühnerbrühe

Die vorbereiteten Einlagen ohne das separat bereitgestellte dunkle Frühlingszwiebelgrün in die leise siedende Brühe geben. 8 bis 10 Minuten garen. Fertig sind die Einlagen, wenn die Möhre ohne rohe Härte biegsam ist, die Champignons vollständig weich sind und die Mu-Err-Streifen heiß sowie elastisch bleiben. Die Brühe währenddessen nur sanft bewegen, damit der feine Zuschnitt erhalten bleibt.

Süß-sauer würzen, leicht binden und Eifäden garen

05

Schritt 5: Süß-saure Schärfe vollständig einarbeiten

Zutaten: 45 ml helle Sojasauce · 15 ml dunkle Sojasauce · 55 ml Reisessig · 25 g Tomatenmark · 20 g Zucker · 15 g Sambal Oelek · 1 g gemahlener weißer Pfeffer

Schon vorbereitet: Heiße Hühnerbrühe mit vollständig gegarten Gemüse- und Pilzeinlagen

Helle und dunkle Sojasauce, Reisessig, Tomatenmark, Zucker, Sambal Oelek sowie weißen Pfeffer in die heiße Suppe rühren. Den Schneebesen so lange vom Topfrand durch die Mitte führen, bis sich Tomatenmark und Zucker vollständig gelöst haben. 3 Minuten leise köcheln lassen. Die Basis soll rötlich bernsteinfarben und homogen sein; am Topfboden dürfen weder Tomatenmarknester noch Zuckerkristalle zurückbleiben.

06

Schritt 6: Stärke klümpchenfrei einlaufen lassen und auskochen

Zutaten: 30 g Speisestärke aus Mais · 60 ml Trinkwasser

Schon vorbereitet: Homogen gewürzte süß-saure und pikante Suppenbasis

Speisestärke und kaltes Trinkwasser in einer kleinen Schüssel vollständig glatt rühren. Die Mischung unmittelbar vor der Zugabe erneut aufrühren, in dünnem Strahl in die sanft siedende Suppe gießen und dabei stetig rühren. Danach 2 Minuten leise köcheln lassen, damit der rohe Stärkegeschmack verschwindet. Die richtige Bindung ist erreicht, wenn die Brühe glänzt, den Löffel dünn überzieht und nach dem Rühren weiterhin frei vom Löffel fließt. Bei zu starker Bindung wenig heißes Wasser einarbeiten.

07

Schritt 7: Eifäden einlaufen lassen und vollständig erhitzen

Zutaten: 2 Stück Eier Größe M

Schon vorbereitet: Glänzende, klümpchenfreie und leicht gebundene Suppe

Die Eier in einem sauberen Gefäß gründlich verquirlen. Die Suppe knapp unter kräftigem Kochen halten und mit einem Löffel einen langsamen Kreisstrom erzeugen. Das Ei in feinem, gleichmäßigem Strahl einlaufen lassen und 30 Sekunden nicht rühren. Anschließend einmal behutsam vom Boden lösen. Sobald das gesamte Ei im Topf ist, die Suppe an allen Stellen mindestens 2 Minuten bei mindestens 70 °C halten. Die Eifäden müssen vollständig gestockt sein und dürfen keine flüssigen Eiinseln enthalten.

08

Schritt 8: Hähnchen, Sesamöl und Frühlingszwiebelgrün vollenden

Zutaten: 5 ml geröstetes Sesamöl

Schon vorbereitet: Separat geschnittenes dunkles Frühlingszwiebelgrün · Fein gezupftes, vollständig gegartes Hähnchen · Leicht gebundene Suppe mit vollständig gegarten feinen Eifäden

Das fein gezupfte Hähnchen in die Suppe geben und unter sanftem Rühren bis in die Mitte erhitzen. Prüfen, dass der gesamte Topfinhalt wieder mindestens 70 °C erreicht; danach die Kochstelle ausschalten. Das geröstete Sesamöl und den vollständig reservierten kleineren Anteil Frühlingszwiebelgrün einrühren. In vorgewärmte Schalen füllen und sofort servieren, solange die Eifäden getrennt sichtbar und die Einlagen heiß sind.

Am stabilsten frierst du nur die gewürzte Brühe mit Hähnchen und Einlagen ein. Stärke kann nach dem Auftauen ungleichmäßig binden, und Eifäden können ausflocken. Taue die Basis im Kühlschrank auf, erhitze sie vollständig und vollende Bindung sowie Eifäden frisch.

Ist das eine traditionelle Pekinger Suppe?

Nein. Das Rezept bildet bewusst die süß-saure, leicht scharfe Suppe ab, die in vielen deutschen China-Restaurants unter diesem Namen angeboten wird. Es erhebt keinen Anspruch auf eine historische Spezialität aus Peking.

Welche Allergene muss ich bei der Peking-Suppe prüfen?

Eier, Sojasaucen und Sesamöl liefern Ei, Soja und Sesam als klare Allergene. Je nach Marke können Brühe, Sojasauce, Sambal Oelek oder Bambussprossen zusätzlich Sellerie, glutenhaltiges Getreide oder weitere deklarationspflichtige Bestandteile enthalten. Prüfe deshalb jede Verpackung.