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Paprikaschnitzel mit Paprikasoße aus der Pfanne

Dünne Schweineschnitzel mit roten und gelben Paprikastreifen in einer tomatigen, leicht pikanten Pfannensoße.

Paprikaschnitzel mit Paprikasoße aus der Pfanne
Kategorie
Hauptgericht
Schwierigkeit
Einfach
Personen
4
Gesamtzeit
50 min
Vorbereitung
20 min
Kochen
30 min
Ruhezeit
0 min

Zutaten

Reicht für 4 Personen.

Für die Schnitzel

  • 600 g Schweineschnitzel aus der Oberschale
  • 8 g feines Salz
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 40 g Weizenmehl Type 405
  • 30 ml Rapsöl

Für die Paprikasoße

  • 120 g gelbe Zwiebeln
  • 200 g rote Paprikaschote
  • 200 g gelbe Paprikaschote
  • 6 g Knoblauchzehen
  • 40 g zweifach konzentriertes Tomatenmark
  • 6 g edelsüßes Paprikapulver
  • 2 g geräuchertes Paprikapulver
  • 0,5 g Cayennepfeffer
  • 250 g passierte Tomaten
  • 250 ml heiße Gemüsebrühe
  • 5 g Zucker
  • 10 ml Apfelessig
  • 20 g Butter

Zum Servieren

  • 10 g glatte Petersilie

Zubereitung

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst. Das Rezept hat 9 Schritte; die passenden Zutaten stehen direkt im Ablauf.

Schnitzel vorbereiten und anbraten

01

Schritt 1: Schnitzel gleichmäßig klopfen und würzen

Zutaten: 600 g Schweineschnitzel aus der Oberschale · 5 g feines Salz · 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

Die Schnitzel auf einer ausschließlich für rohes Fleisch verwendeten oder frisch gereinigten Arbeitsfläche mit Küchenpapier trocken tupfen. Zwischen zwei Bögen Backpapier legen und vom dickeren Bereich aus gleichmäßig auf ungefähr 5 mm Stärke klopfen, ohne die Fasern zu zerreißen. Beidseitig mit dem für das Fleisch vorgesehenen Salz und Pfeffer würzen. Küchenpapier sofort entsorgen und Hände, Geräte sowie Kontaktflächen gründlich reinigen.

02

Schritt 2: Schnitzel dünn mehlieren

Zutaten: 40 g Weizenmehl Type 405

Schon vorbereitet: Gleichmäßig geklopfte und gewürzte rohe Schnitzel

Das Mehl auf einen flachen Teller geben. Jedes gewürzte Schnitzel unmittelbar vor dem Braten beidseitig darin wenden und sorgfältig abklopfen. Es soll nur ein dünner, trockener Mehlfilm haften; dicke Mehlstellen würden in der Pfanne verbrennen und die Soße stumpf machen.

03

Schritt 3: Schnitzel nacheinander kräftig anbraten

Zutaten: 20 ml Rapsöl

Schon vorbereitet: Dünn mehlierte rohe Schnitzel

Nährwerte

Richtwerte pro Person und für das gesamte Rezept.

Kalorien380.5 kcal1522.2 kcal gesamt
Kohlenhydrate21.1 g84.5 g gesamt
Protein36.2 g144.9 g gesamt
Fett16 g63.9 g gesamt

Eigene Notizen

Häufige Fragen

Wie bleiben die Paprikaschnitzel saftig?

Klopfe das Fleisch gleichmäßig dünn, brate es in lockeren Portionen nur kurz an und gare es erst in der fertigen Soße vollständig durch. Kräftiges Kochen nach dem Erreichen der sicheren Kerntemperatur würde die dünnen Schnitzel unnötig fest machen.

Wie dick sollten die Schnitzel sein?

Ungefähr 5 mm sind für dieses Pfannengericht günstig. Entscheidend ist eine gleichmäßige Stärke, damit alle Bereiche gleichzeitig bräunen und später in der Soße denselben sicheren Garpunkt erreichen.

Warum werden die Schnitzel vor dem Braten mehliert?

Ein sehr dünner Mehlfilm unterstützt die Bräunung und nimmt an der Oberfläche etwas Soße auf. Überschüssiges Mehl muss abgeklopft werden, weil dicke Stellen in der heißen Pfanne verbrennen und einen stumpfen Geschmack verursachen können.

Woran erkenne ich die richtige Konsistenz der Paprikasoße?

Nach dem offenen Reduzieren soll die Soße einen Löffel dünn überziehen und noch gut fließen. Die Butter gibt am Ende Glanz und leichte Bindung; danach darf die Soße nicht mehr kräftig kochen.

Welche Paprikaschoten eignen sich für Paprikaschnitzel?

Rote und gelbe Gemüsepaprika bringen Süße, Farbe und einen milden Paprikageschmack. Gleichmäßig geschnittene Streifen garen berechenbarer. Grüne Paprika schmeckt herber und verändert den vorgesehenen Geschmack deutlich.

Wie scharf ist die Paprikasoße?

Cayennepfeffer sorgt für eine milde bis merkliche Wärme, während edelsüßes Paprikapulver hauptsächlich Aroma und Farbe liefert. Das geräucherte Paprikapulver ergänzt eine zurückhaltende Rauchnote.

Kann ich die Paprikasoße vorbereiten?

Die Soßenbasis lässt sich bis vor Butter und Paprikastreifen vorbereiten und abgedeckt kühlen. Beim Servieren wird sie gleichmäßig erhitzt, mit den zurückbehaltenen Bestandteilen fertiggestellt und erst dann mit den frisch angebratenen Schnitzeln verbunden.

Kann ich statt Schweineschnitzel Geflügelschnitzel verwenden?

Dünne Hähnchen- oder Putenschnitzel passen geschmacklich, bilden aber eine Variante mit eigener Garzeit. Geflügel muss vollständig durchgegart sein und ebenfalls an mehreren dicken Stellen die sichere Kerntemperatur erreichen.

Wie werden übrig gebliebene Paprikaschnitzel gekühlt und wieder erhitzt?

Verteile die Reste nach dem Essen zügig auf flache, abgedeckte Behälter. Spätestens nach einigen Stunden müssen sie vollständig auf unter 7 °C abgekühlt sein. Gekühlt bleiben sie zwei bis drei Tage verwendbar. Zum Wiedererhitzen Soße und Fleisch gleichmäßig auf 70 °C oder mehr bringen und diese Temperatur überall 2 Minuten halten.

Gedruckt am 20.09.2026https://plany.de/rezept/paprikaschnitzel-mit-paprikasosse-aus-der-pfanne/

Eine Schmorpfanne von etwa 28 cm Durchmesser zunächst ohne Fett auf mittelhoher Stufe vorheizen. Den für das Fleisch vorgesehenen Ölanteil darin verteilen. Die Schnitzel in zwei lockeren Portionen nacheinander braten: Jede Seite benötigt 60 bis 90 Sekunden und soll goldbraune Stellen bekommen. Das Fleisch auf einen sauberen Teller legen und locker abdecken. Es wird erst später in der Soße sicher fertig gegart; den Teller mit den rohen Schnitzeln nicht erneut verwenden.

Paprikasoße zubereiten

04

Schritt 4: Gemüse schneiden und Paprika vorgaren

Zutaten: 10 ml Rapsöl · 120 g gelbe Zwiebeln · 200 g rote Paprikaschote · 200 g gelbe Paprikaschote · 6 g Knoblauchzehen · 1 g feines Salz

Zwiebeln häuten und fein würfeln. Beide Paprikaschoten abspülen, trocknen, von Stielen, Kerngehäusen und weißen Innenhäuten befreien und in schmale, möglichst gleichmäßige Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken, aber noch getrennt halten. Das restliche Öl in der Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, die Zwiebeln mit dem für das Gemüse vorgesehenen Salz 2 bis 3 Minuten glasig anschwitzen und die Paprikastreifen weitere 2 Minuten unter Wenden vorgaren. Nur die Paprikastreifen auf einen Teller geben; die Zwiebeln bleiben in der Pfanne.

05

Schritt 5: Tomatenmark und Paprikagewürze rösten

Zutaten: 40 g zweifach konzentriertes Tomatenmark · 6 g edelsüßes Paprikapulver · 2 g geräuchertes Paprikapulver · 0,5 g Cayennepfeffer · 5 g Zucker

Schon vorbereitet: Glasig angeschwitzte Zwiebeln · Frisch gehackter Knoblauch

Den Knoblauch zu den Zwiebeln geben. Unter stetigem Wenden nur rund 30 Sekunden hell anschwitzen; sobald Knoblauchduft aufsteigt, das Tomatenmark einarbeiten. Für 2 Minuten rösten, bis es sichtbar dunkler wird und nicht mehr roh riecht. Beide Paprikapulver, Cayennepfeffer und Zucker einstreuen, etwa 15 Sekunden einarbeiten und ohne Pause ablöschen, damit die Gewürze nicht bitter werden.

06

Schritt 6: Tomatensoße ablöschen und reduzieren

Zutaten: 250 g passierte Tomaten · 250 ml heiße Gemüsebrühe · 2 g feines Salz

Schon vorbereitet: Geröstete Zwiebel-Knoblauch-Paprika-Tomaten-Basis

Passierte Tomaten und heiße Gemüsebrühe angießen und den gesamten Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Das für die Soße vorgesehene Salz einrühren, einmal aufkochen und anschließend ohne Deckel 8 bis 10 Minuten leise köcheln lassen. Mehrmals über den Pfannenboden rühren. Ziehe abschließend mit dem Kochlöffel eine Spur über den Boden: Schließt sie sich langsam und bleibt die Soße zugleich gießfähig, ist die Reduktion ausreichend.

07

Schritt 7: Paprikasoße fertigstellen

Zutaten: 10 ml Apfelessig · 20 g Butter

Schon vorbereitet: Kurz vorgegarte rote und gelbe Paprikastreifen · Offen reduzierte Tomaten-Paprika-Soße

Die vorgegarten Paprikastreifen und den Apfelessig in die reduzierte Soße geben und 2 Minuten sanft erhitzen. Die Pfanne auf niedrige Hitze stellen und die kalte Butter stückweise einrühren, bis die Oberfläche leicht glänzt. Danach nicht mehr sprudelnd kochen. Die Paprikastreifen sollen heiß und gar sein, aber noch leichten Biss behalten.

Schnitzel fertig garen und servieren

08

Schritt 8: Schnitzel in der Soße sicher fertig garen

Schon vorbereitet: Rundum angebratene Schnitzel · Fertige Paprikasoße mit bissfesten Streifen

Die angebratenen Schnitzel samt ausgetretenem Fleischsaft in die heiße Paprikasoße legen und vollständig mit Soße benetzen. Bei niedriger bis mittlerer Hitze nur sanft ziehen lassen. Mehrere Schnitzel an ihrer dicksten Stelle messen: Die Kerntemperatur muss dort 70 °C oder mehr betragen und für 2 Minuten auf diesem Niveau bleiben. Sind diese Bedingungen erfüllt, die Pfanne sofort von der Kochstelle ziehen.

09

Schritt 9: Paprikaschnitzel anrichten und Petersilie aufstreuen

Zutaten: 10 g glatte Petersilie

Schon vorbereitet: Gegarte Paprikaschnitzel mit Soße

Die Petersilie unter kaltem Wasser abbrausen, sehr gut trockenschütteln und nur die Blätter klein schneiden. Über die von der Kochstelle gezogene Pfanne streuen. Schnitzel und Paprikasoße sofort auf vorgewärmte Teller verteilen. Die Soße soll am Fleisch haften und die Paprikastreifen sollen ihre Form behalten.

Welche Allergene sind bei diesen Paprikaschnitzeln zu beachten?

Weizenmehl enthält glutenhaltiges Getreide, Butter enthält Milch einschließlich Laktose. Weitere Allergene können von Gemüsebrühe, Tomatenprodukten und Gewürzen abhängen; bei Allergien sind deshalb die Angaben der konkret verwendeten Packungen maßgeblich.