Paella mixta mit Hähnchen, Garnelen und Muscheln
Paella mixta mit körnigem Safranreis, Hähnchen, Garnelen, Miesmuscheln und dünner Socarrat-Kruste.

Zutaten
Reicht für 4 Personen.
Hähnchen, Meeresfrüchte und Reis
- 500 g Hähnchenoberkeulenfilet ohne Haut und Knochen
- 300 g Rohe Riesengarnelen
- 600 g frische Miesmuscheln
- 320 g Bomba-Reis
Sofrito und Würze
- 45 ml natives Olivenöl extra
- 120 g gelbe Zwiebel
- 180 g rote Paprika
- 12 g Knoblauchzehen
- 350 g reife Tomaten
- 4 g Pimentón dulce
- 8 g feines Meersalz
- 2 g frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Safranbrühe und Finish
- 900 ml salzarme glutenfreie Geflügelbrühe
- 0,2 g Safranfäden
- 15 g glatte Petersilie
- 1 Stück Zitrone
Zubereitung
Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst. Das Rezept hat 12 Schritte; die passenden Zutaten stehen direkt im Ablauf.
Meeresfrüchte sicher vorbereiten
Schritt 1: Muscheln prüfen, säubern und kalt halten
Zutaten: 600 g frische Miesmuscheln
Die Miesmuscheln bis zur Verarbeitung kalt halten. Unter kaltem Wasser einzeln prüfen, zerbrochene Exemplare entsorgen und geöffnete Muscheln leicht anklopfen; schließen sie sich nicht, ebenfalls entsorgen. Schalen abbürsten, Bärte abziehen und die Muscheln in einem Sieb abtropfen lassen. Spüle, Geräte und Hände danach gründlich reinigen.
Hähnchen, Garnelen und Sofrito aufbauen
Schritt 2: Hähnchen hygienisch vorbereiten und kräftig anbraten
Zutaten: 500 g Hähnchenoberkeulenfilet ohne Haut und Knochen · 30 ml natives Olivenöl extra · 3 g feines Meersalz · 1 g frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Das rohe Hähnchen bleibt ungewaschen, damit Spritzwasser keine Keime in der Küche verteilt. Sehr feuchte Oberflächen mit Einmal-Küchenpapier trocken tupfen, das Papier sofort entsorgen und das Fleisch auf einem eigenen Brett in etwa 3 bis 4 cm große Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im heißen Olivenöl 4 bis 5 Minuten anbraten, bis die Stücke goldbraune Kanten haben, innen aber noch nicht vollständig gar sind. Herausnehmen; Brett, Messer, Hände und Kontaktflächen mit heißem Wasser und Spülmittel reinigen.
Schritt 3: Garnelen kurz anrösten und beiseitestellen
Zutaten: 300 g Rohe Riesengarnelen ·
Nährwerte
Richtwerte pro Person und für das gesamte Rezept.
Eigene Notizen
Häufige Fragen
Welcher Reis eignet sich für Paella mixta?
Bomba-Reis ist ein rundkörniger Paella-Reis mit hoher Flüssigkeitsaufnahme und bleibt bei passender Garführung körnig. Reis der Sorten Senia oder Albufera eignet sich ebenfalls. Risottoreis setzt beim Rühren leichter Stärke frei und ergibt deshalb nicht dieselbe trockene, getrennte Textur.
Warum darf ich den Reis nach dem Angießen nicht mehr rühren?
Rühren löst Stärke und fördert eine cremige Bindung wie beim Risotto. Bei Paella sollen die Körner getrennt in einer flachen Schicht garen und am Boden eine dünne Röstkruste bilden. Auf ungleichmäßig heizenden Kochfeldern wird deshalb nur die Pfanne gedreht.
Welche Pfannengröße brauche ich?
Für vier Portionen passt eine Paella-Pfanne mit etwa 34 bis 38 cm Durchmesser. Entscheidend ist eine breite, flache Reisschicht. In einer kleineren oder hohen Pfanne verdunstet Flüssigkeit anders; Reis, Garzeit und Brühe müssten dann neu abgestimmt werden.
Woran erkenne ich geeignete und sicher gegarte Miesmuscheln?
Vor dem Garen werden zerbrochene Muscheln sowie offene Exemplare aussortiert, die sich nach leichtem Anklopfen nicht schließen. Beim Garen sollen sich die Schalen öffnen und das Muschelfleisch schrumpfen. Muscheln, die nach der vollständigen Garzeit geschlossen bleiben, werden entsorgt.
Was kann ich für die Paella vorbereiten?
Gemüse kann vorab gewaschen und geschnitten werden; das Sofrito lässt sich einige Stunden vorher kochen, rasch abkühlen und geschlossen kühlen. Muscheln und rohe Garnelen bleiben bis kurz vor dem Garen kalt. Reis, Brühe und Meeresfrüchte werden erst unmittelbar vor dem Servieren zusammengeführt.
Wie bewahre ich Paella-Reste sicher auf und wärme sie auf?
Reste sofort in mehrere flache Behälter verteilen, möglichst innerhalb einer Stunde auf Kühlschranktemperatur bringen und geschlossen bei höchstens 7 °C, besser unter 5 °C, lagern. Wegen Reis und Meeresfrüchten am folgenden Tag verbrauchen. Nur einmal aufwärmen und dabei überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Stand die Paella längere Zeit ungekühlt, wird sie entsorgt; späteres Erhitzen macht bereits gebildete hitzestabile Toxine nicht zuverlässig unschädlich.
Warum enthält diese Paella keine Chorizo?
Diese Paella mixta setzt auf Hähnchen, Garnelen, Muscheln, Safran und Sofrito. Chorizo würde zusätzlich Fett, Salz und Rauch- oder Paprikaaroma einbringen und die abgestimmte Brühen- und Würzmenge verändern. Sie ist daher keine Zutat dieser Fassung.