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Gefüllte Weinblätter mit Reis, Dill und Minze

Zitronige Reisfüllung mit Petersilie, Dill und Minze wird locker in entsalzte Weinblätter gerollt und bei kleiner Hitze weich gegart.

Gefüllte Weinblätter mit Reis, Dill und Minze
Kategorie
Vorspeise
Schwierigkeit
Mittel
Personen
4
Gesamtzeit
2 h 15 min
Vorbereitung
1 h
Kochen
55 min
Ruhezeit
20 min

Zutaten

Reicht für 4 Personen.

Weinblätter

  • 240 g Eingelegte Weinblätter in Lake

Reis-Kräuter-Füllung

  • 220 g Rundkornreis
  • 120 g Gelbe Zwiebeln
  • 2 Stück Knoblauchzehen

Füllung und Garflüssigkeit

  • 70 ml Natives Olivenöl extra

Reis-Kräuter-Füllung

  • 35 g Glatte Petersilie
  • 20 g Dill
  • 10 g Frische Minze

Füllung und Garflüssigkeit

  • 2 Stück Bio-Zitronen
  • 6 g Feines Meersalz

Reis-Kräuter-Füllung

  • 2 g Schwarzer Pfeffer, gemahlen

Garflüssigkeit

  • 450 ml Milde Gemüsebrühe

Zubereitung

Du kochst für 4 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst. Das Rezept hat 8 Schritte; die passenden Zutaten stehen direkt im Ablauf.

Weinblätter und Füllung vorbereiten

01

Schritt 1: Weinblätter entsalzen und biegsam machen

Zutaten: 240 g Eingelegte Weinblätter in Lake

Die abgetropften Weinblätter vorsichtig voneinander lösen, unter kaltem Wasser abspülen und 30 Minuten in reichlich kaltem Wasser wässern; das Wasser nach der Hälfte der Zeit wechseln. Anschließend 2 Minuten in ungesalzenem, sanft kochendem Wasser blanchieren, kalt abschrecken und in einem Sieb abtropfen lassen. Ein Randstück probieren: Es soll würzig, aber nicht beißend salzig sein. Harte Stielansätze flach abschneiden, ohne die Blattfläche einzureißen; beschädigte Blätter für den Topfboden zurücklegen.

02

Schritt 2: Zwiebeln und Knoblauch sanft anschwitzen

Zutaten: 120 g Gelbe Zwiebeln · 2 Stück Knoblauchzehen · 35 ml Natives Olivenöl extra · 4 g Feines Meersalz

Die Zwiebeln schälen und sehr fein würfeln. Den Knoblauch schälen und fein reiben oder hacken. Den ersten Ölanteil in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen, die Zwiebeln mit dem ersten Salzanteil hineingeben und 7 bis 8 Minuten glasig sowie weich dünsten, ohne sie zu bräunen. Den Knoblauch zufügen und 1 Minute mitdünsten. Die Pfanne vom Herd nehmen und die Mischung 5 Minuten abkühlen lassen.

03

Schritt 3: Rohe Reis-Kräuter-Füllung mischen

Zutaten: 220 g Rundkornreis · 35 g Glatte Petersilie · 20 g Dill ·

Nährwerte

Richtwerte pro Person und für das gesamte Rezept.

Kalorien414.7 kcal1658.6 kcal gesamt
Kohlenhydrate49.4 g197.6 g gesamt
Protein7.92 g31.7 g gesamt
Fett17.9 g71.8 g gesamt

Eigene Notizen

Häufige Fragen

Welche Seite der Weinblätter kommt beim Füllen nach oben?

Die matte, stärker geäderte Seite zeigt zur Füllung. Dadurch liegt nach dem Rollen die glattere Blattseite außen, während die Füllung innen nicht so leicht wegrutscht.

Warum platzen gefüllte Weinblätter beim Garen?

Häufig wurden sie zu voll gefüllt, zu stramm gerollt oder stark sprudelnd gekocht. Der rohe Reis braucht Platz zum Quellen. Lockeres Rollen, dichtes Schichten, eine Beschwerung und leises Simmern halten die Wicklungen geschlossen.

Kann ich frische statt eingelegter Weinblätter verwenden?

Ja. Junge, ungespritzte Weinblätter werden gewaschen und nur so lange blanchiert, bis sie biegsam sind. Da sie keine salzige Lake mitbringen, ist die im Rezept festgelegte Würzung nicht automatisch übertragbar und muss in einer eigenen Küchenprobe angepasst werden.

Welcher Reis eignet sich für gefüllte Weinblätter?

Rundkornreis nimmt die Garflüssigkeit gut auf und bindet die Kräuterfüllung leicht, ohne trocken zu wirken. Parboiled Reis bleibt deutlich separater und nimmt das Kräuter-Zitronen-Aroma weniger bereitwillig an.

Muss der Reis vor dem Füllen gekocht werden?

Nein. In dieser Methode wird der Reis gründlich gespült, roh eingerollt und in der Garflüssigkeit vollständig gegart. Deshalb dürfen die Rollen weder prall gefüllt noch fest zusammengedrückt werden.

Wie bewahre ich gefüllte Weinblätter mit Reis sicher auf?

Reste spätestens innerhalb von zwei Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen und auf unter 7 °C kühlen. Am folgenden Tag verbrauchen; kalt servieren oder nur einmal vollständig und gleichmäßig durcherhitzen.

Kann ich die Weinblätter am Vortag zubereiten?

Ja. Die Rollen vollständig garen, unter der Beschwerung ruhen lassen und anschließend zügig kühlen. Bis zum Servieren abgedeckt mit etwas Garflüssigkeit im Kühlschrank lagern, damit die Blätter nicht austrocknen.

Kann ich gefüllte Weinblätter einfrieren?

Ja, vollständig gegarte und rasch abgekühlte Rollen lassen sich mit wenig Garflüssigkeit luftdicht einfrieren. Im Kühlschrank auftauen; danach sind sie meist etwas weicher, bleiben aber geschlossen, wenn sie behutsam bewegt werden.

Gedruckt am 20.09.2026https://plany.de/rezept/gefuellte-weinblaetter-mit-reis-kraeutern/
10 g Frische Minze
· 1 Stück Bio-Zitronen
· 2 g Schwarzer Pfeffer, gemahlen

Schon vorbereitet: Weiche Zwiebel-Knoblauch-Basis

Den Reis in ein feinmaschiges Sieb geben, gründlich kalt durchbrausen und dabei bewegen, bis nur noch schwach milchiges Wasser abläuft; anschließend gut abtropfen lassen. Petersilienblätter mit weichen Stielen sowie Dillspitzen klein schneiden. Die Minzblätter von festen Stielen zupfen und ebenfalls zerkleinern. Eine Zitrone heiß abwaschen und trocknen. Nur den gelben Schalenanteil mit einer feinen Reibe abnehmen, dann die Frucht halbieren und auspressen. Reis, Kräuter, Zitronenabrieb, Zitronensaft und Pfeffer behutsam mit der abgekühlten Zwiebel-Knoblauch-Basis vermengen, ohne die Füllung zusammenzudrücken.

Füllen, schichten und sanft garen

04

Schritt 4: Weinblätter locker und geschlossen rollen

Schon vorbereitet: Entsalzte, biegsame Weinblätter · Rohe Reis-Kräuter-Füllung

Ein Weinblatt mit der matten, deutlich geäderten Seite nach oben ausbreiten; die Spitze zeigt vom Körper weg. Einen schmalen Streifen Füllung knapp oberhalb des Stielansatzes auflegen. Den unteren Blattrand über die Füllung klappen, beide Seiten einschlagen und das Blatt ohne Zug zur Spitze hin aufrollen. Die Rolle soll geschlossen sein, sich aber noch leicht nachgiebig anfühlen, damit der rohe Reis beim Garen Platz zum Quellen hat. Mit den übrigen Blättern ebenso verfahren.

05

Schritt 5: Topf auslegen, Rollen setzen und angießen

Zutaten: 450 ml Milde Gemüsebrühe · 35 ml Natives Olivenöl extra · 1 Stück Bio-Zitronen · 2 g Feines Meersalz

Schon vorbereitet: Locker gerollte, gefüllte Weinblätter

Einen breiten Topf mit etwa 20 cm Durchmesser mit den zurückgelegten beschädigten Blättern auslegen. Die Rollen mit der Naht nach unten dicht und ohne Lücken nebeneinandersetzen; bei mehreren Lagen die Ausrichtung wechseln. Die zweite Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen, in dünne Scheiben schneiden und oben verteilen. Gemüsebrühe, den zweiten Ölanteil und den zweiten Salzanteil verrühren und langsam seitlich angießen. Die Flüssigkeit soll die obere Lage knapp erreichen, die Rollen aber nicht aufschwemmen.

06

Schritt 6: Beschweren und leise garen

Schon vorbereitet: Dicht geschichtete Weinblätter in Garflüssigkeit

Einen hitzefesten Teller oder einen passenden kleinen Deckel direkt auf die Rollen legen und den Topf schließen. Die Flüssigkeit einmal kurz aufkochen, dann sofort auf kleinste bis niedrige Hitze zurückschalten. Die Weinblätter 40 bis 45 Minuten nur leise simmern lassen. Gegen Ende eine Rolle aus der oberen Lage öffnen: Das Blatt muss weich sein und der Reis durchgehend gegart, saftig und ohne harten Kern. Falls noch ein fester Kern bleibt, einige Minuten weitergaren.

07

Schritt 7: Unter der Beschwerung ruhen lassen

Schon vorbereitet: Weich gegarte gefüllte Weinblätter

Den Topf vom Herd ziehen und geschlossen 20 Minuten stehen lassen. Teller oder kleinen Deckel währenddessen auf den Rollen belassen, damit sich die restliche Feuchtigkeit verteilt und die Wicklungen stabilisieren. Danach zuerst den Topfdeckel und anschließend die Beschwerung vorsichtig abheben; austretender Dampf ist sehr heiß.

Anrichten und sicher aufbewahren

08

Schritt 8: Behutsam herausheben und servieren

Schon vorbereitet: Geruhte und formstabile gefüllte Weinblätter

Die Weinblätter mit einem Löffel oder einer kleinen Palette herausheben und mit der Naht nach unten auf einer Platte anrichten. Etwas Garflüssigkeit darübergeben und lauwarm oder abgekühlt servieren. Reste spätestens innerhalb von 2 Stunden flach verteilen, abgedeckt in den Kühlschrank stellen und auf unter 7 °C kühlen. Am folgenden Tag kalt essen oder einmal vollständig und gleichmäßig durcherhitzen.