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Gänsebraten aus dem Backofen mit Apfel-Zwiebel-Füllung

Ganze Gans mit Apfel-Zwiebel-Majoran-Füllung, goldbrauner Haut und einer fein pürierten Soße aus dem Bratensatz.

Gänsebraten aus dem Backofen mit Apfel-Zwiebel-Füllung
Kategorie
Hauptgericht
Schwierigkeit
Mittel
Personen
6
Gesamtzeit
4 h 55 min
Vorbereitung
45 min
Kochen
3 h 50 min
Ruhezeit
20 min

Zutaten

Reicht für 6 Personen.

Für Gans, Füllung und Würzung

  • 1 Stück Küchenfertige ganze Gans (4,5–5 kg)

Für Gans, Füllung und Soße

  • 37 g Feines Meersalz
  • 7 g Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Für Gans und Würzung

  • 2 g Getrockneter Majoran
  • 1 g Getrockneter Beifuß

Für die Apfel-Zwiebel-Füllung

  • 500 g Säuerliche Äpfel

Für Füllung und Soßenansatz

  • 450 g Gelbe Zwiebeln

Für die Apfel-Zwiebel-Füllung

  • 10 g Frischer Majoran

Für den Soßenansatz

  • 120 g Karotten
  • 100 g Knollensellerie
  • 80 g Lauch

Für die Soße

  • 20 g Tomatenmark
  • 250 ml Trockener Rotwein

Für Bräter und Soße

  • 800 ml Ungesalzener Geflügelfond

Für die Soße

  • 10 g Speisestärke
  • 20 g Kalte Süßrahmbutter
  • 40 ml Kaltes Wasser

Zubereitung

Du kochst für 6 Personen. Alle Mengen in den Schritten sind bereits angepasst. Das Rezept hat 12 Schritte; die passenden Zutaten stehen direkt im Ablauf.

Gans vorbereiten und füllen

01

Schritt 1: Ofen vorheizen und Gans hygienisch vorbereiten

Zutaten: 1 Stück Küchenfertige ganze Gans (4,5–5 kg) · 30 g Feines Meersalz · 4 g Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen · 2 g Getrockneter Majoran · 1 g Getrockneter Beifuß

Den Backofen auf 165 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Gans nicht waschen. Hals, Innereien und lose Fettstücke aus dem Bauchraum nehmen, falls sie enthalten sind. Das Geflügel auf einer abwaschbaren Unterlage innen und außen gründlich trocken tupfen. Haut an Brust, Keulen und fetten Stellen nur oberflächlich einstechen, ohne ins Fleisch zu schneiden. Gans innen und außen mit Salz, Pfeffer, getrocknetem Majoran und Beifuß einreiben. Hände, Geräte und Arbeitsfläche danach reinigen, bevor Äpfel und Gemüse verarbeitet werden.

02

Schritt 2: Füllung erst unmittelbar vor dem Braten mischen

Zutaten: 500 g Säuerliche Äpfel · 300 g Gelbe Zwiebeln · 10 g Frischer Majoran · 3 g Feines Meersalz · 2 g Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Äpfel vierteln, entkernen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebeln für die Füllung grob würfeln. Majoranblättchen abzupfen und hacken. Äpfel, Zwiebeln, Majoran, Salz und Pfeffer locker mischen. Die Füllung nicht vorab lagern, sondern direkt in die Gans geben und anschließend ohne Wartezeit braten.

03

Schritt 3: Gemüsebett vor dem Füllen ansetzen

Nährwerte

Richtwerte pro Person und für das gesamte Rezept.

Kalorien362 kcal2172.1 kcal gesamt
Kohlenhydrate20.4 g122.5 g gesamt
Protein11.8 g70.9 g gesamt
Fett21.3 g127.8 g gesamt

Eigene Notizen

Häufige Fragen

Woran erkenne ich, dass der Gänsebraten sicher gar ist?

Miss mit einem Lebensmittelthermometer in der dicksten Bruststelle, in den innersten Bereichen von Keule und Flügel sowie in der Mitte der Füllung, ohne Knochenkontakt. Alle vier Messpunkte müssen mindestens 74 °C erreichen. Die Keule kann für eine mürbere Textur weiter bis 82–85 °C garen. Farbe oder klarer Fleischsaft allein reichen nicht.

Wie wird die Haut knusprig?

Tupfe die Haut sehr trocken, stich sie nur oberflächlich ein und schöpfe austretendes Fett ab. Halte die Haut während des Bratens trocken. Erst wenn Brust, Keule, Flügel und Füllung sicher gegart sind, wird die Temperatur zum kontrollierten Bräunen erhöht.

Kann ich die gefüllte rohe Gans morgens vorbereiten?

Nein. Bereite die Bestandteile getrennt vor und gekühlt auf. Mische die Füllung erst unmittelbar vor dem Braten, fülle sie locker ein und schiebe die Gans danach ohne Wartezeit in den vorgeheizten Ofen. Ungegarte Füllung nicht in der Gans aufbewahren.

Warum wird die Gans vor dem Braten nicht gewaschen?

Waschen verteilt Keime mit Spritzwasser auf Spüle, Geräte und Arbeitsflächen. Tupfe die Gans stattdessen trocken und reinige danach Hände, Messer, Brett und Flächen gründlich. Die sichere Durcherhitzung übernimmt das Garen.

Was mache ich mit dem abgeschöpften Gänsefett?

Fange nur klares Fett ohne Bratensaft auf, passiere es durch ein feines Sieb in ein sorgfältig gereinigtes Gefäß und kühle es zügig. Verwende es beispielsweise für Rotkohl oder Bratkartoffeln. Bei verunreinigtem Fett oder unklarer Kühlzeit wird es entsorgt.

Kann ich die Soße ohne Rotwein kochen?

Ja. Ersetze den Rotwein durch dieselbe Menge zusätzlichen ungesalzenen Geflügelfond. Schmecke die fertige Soße bei Bedarf mit wenig mildem Essig oder Apfelsaft ab. Diese Alternative verändert Aroma und Nährwerte und ist nicht Teil der berechneten Standardfassung.

Wie lange hält sich Gänsebraten im Kühlschrank?

Zerteile größere Fleischstücke und kühle Fleisch, Füllung und Soße innerhalb von 2 Stunden getrennt in flachen Behältern. Verbrauche alles innerhalb von 3 bis 4 Tagen. Erhitze Fleisch und Füllung überall auf mindestens 74 °C und bringe die Soße sprudelnd zum Kochen.

Warum wird die Füllung locker eingefüllt?

Eine dicht gepresste Füllung erwärmt sich langsamer und kann die Garzeit schwer vorhersehbar verlängern. Locker eingefüllt kann heiße Luft besser zirkulieren. Entscheidend bleibt trotzdem die Messung: Die Mitte der Füllung muss mindestens 74 °C erreichen.

Gedruckt am 20.09.2026https://plany.de/rezept/gaensebraten/

Zutaten: 120 g Karotten · 100 g Knollensellerie · 80 g Lauch · 150 g Gelbe Zwiebeln

Karotten und Sellerie in grobe Würfel schneiden. Lauch längs einschneiden, gründlich ausspülen und in grobe Ringe schneiden. Die restlichen Zwiebeln grob würfeln. Alles im Bräter verteilen und den Rost einsetzen. Das Gemüse soll unter dem Rost liegen und die Gans später nicht berühren.

04

Schritt 4: Gans locker füllen, auflegen und sofort braten

Schon vorbereitet: Trocken vorbereitete und gewürzte Gans · Frisch gemischte Apfel-Zwiebel-Füllung · Vorbereitetes Gemüsebett mit eingesetztem Rost

Die Mischung locker in den Bauchraum löffeln und nicht verdichten. Die Öffnung mit Küchengarn oder Rouladennadeln schließen. Keulen über Kreuz zusammenbinden und Flügelspitzen unter den Körper stecken oder eng anbinden. Die gefüllte Gans mit der Brust nach unten auf den vorbereiteten Rost über dem Gemüsebett legen und ohne Wartezeit in den vorgeheizten Ofen schieben.

Gans im Backofen braten

05

Schritt 5: Mit der Brust nach unten anbraten

Schon vorbereitet: Gefüllte Gans auf vorbereitetem Gemüsebett

Den Bräter auf die untere Schiene schieben und die Gans 60 Minuten bei 165 °C Ober-/Unterhitze mit der Brust nach unten braten. Den Ofen während dieser Phase geschlossen halten, damit die Temperatur nicht unnötig abfällt.

06

Schritt 6: Fett abschöpfen, Fond zugeben und beide Seiten garen

Zutaten: 300 ml Ungesalzener Geflügelfond

Schon vorbereitet: Gans nach der ersten Bratphase

Den Bräter herausziehen. Ausgetretenes Fett mit einer Kelle abschöpfen, ohne Bratensaft zu entfernen. Die Gans mit zwei stabilen Hebern auf eine Seite drehen. Fond in den Bräter gießen, ohne die Haut zu benetzen, und 30 Minuten braten. Auf die andere Seite drehen, erneut Fett abschöpfen und weitere 30 Minuten braten. Wird das Gemüse zu dunkel, den Bräter tiefer einschieben und verbrannte Stellen später nicht in die Soße pürieren.

07

Schritt 7: Brust nach oben bis zur sicheren Kerntemperatur garen

Schon vorbereitet: Gans nach beiden Seitenphasen mit Bratensatz

Die Gans mit der Brust nach oben drehen und weitere 90 Minuten braten. Dann ohne Knochenkontakt an der dicksten Bruststelle, der innersten Stelle von Keule und Flügel sowie in der Mitte der Füllung messen. Brust, Keule, Flügel und Füllung müssen jeweils mindestens 74 °C erreichen. Für besonders mürbe Keulen kann die Keule bis 82–85 °C weitergaren. Ist ein Bereich noch kühler, die Gans in 15-Minuten-Abständen weitergaren und erneut messen; Farbe und klarer Saft reichen als Garzeichen nicht aus.

08

Schritt 8: Haut kontrolliert aufknuspern

Schon vorbereitet: Gegarte Gans

Erst wenn alle Sicherheitsmesspunkte erreicht sind, die Ofentemperatur auf 220 °C erhöhen. Die Gans 10 bis 15 Minuten bräunen, bis die Haut tief goldbraun und trocken ist. Durchgehend beobachten und bereits dunkle Stellen locker mit Backpapier abdecken.

09

Schritt 9: Gans zwanzig Minuten ruhen lassen

Schon vorbereitet: Gans mit knuspriger Haut

Die Gans auf ein großes Brett oder eine vorgewärmte Platte heben und 20 Minuten locker mit Backpapier oder Folie abdecken. Nicht dicht einwickeln, damit die Haut nicht durch Dampf aufweicht. Bratensatz, Röstgemüse und Fleischsaft im Bräter für die Soße aufbewahren. Die Füllung erst nach dieser Ruhezeit entnehmen.

Soße kochen und servieren

10

Schritt 10: Bratensatz entfetten und mit Rotwein ablöschen

Zutaten: 20 g Tomatenmark · 250 ml Trockener Rotwein

Klares Fett vom Bräter abschöpfen, bis nur ein dünner Film auf dem Röstgemüse bleibt. Verbrannte Gemüse- oder Bratensatzstellen entfernen. Den Bräter auf den Herd stellen, Tomatenmark 1 bis 2 Minuten anrösten und mit Rotwein ablöschen. Röststoffe mit einem Holzlöffel lösen und den Wein offen etwa 5 Minuten auf ungefähr die Hälfte einkochen.

11

Schritt 11: Soße auskochen, pürieren und eindeutig binden

Zutaten: 500 ml Ungesalzener Geflügelfond · 10 g Speisestärke · 40 ml Kaltes Wasser · 4 g Feines Meersalz · 1 g Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen · 20 g Kalte Süßrahmbutter

Schon vorbereitet: Entfetteter und abgelöschter Soßenansatz

Den gesamten Fond für die Soße in den Bräter geben und 12 bis 15 Minuten offen köcheln, bis das Röstgemüse weich ist. Ansatz samt Gemüse in einen hohen Topf umfüllen und sehr fein pürieren. Speisestärke mit dem kalten Wasser vollständig glatt rühren. Die Mischung unter ständigem Rühren in die kochende Soße geben und 1 Minute sprudelnd kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, den Topf vom Kochfeld nehmen und die kalte Butter mit dem Schneebesen einarbeiten. Danach nicht mehr kochen.

12

Schritt 12: Füllung entnehmen, Gans tranchieren und servieren

Schon vorbereitet: Geruhte Gans mit heißer Füllung · Fein pürierte und gebundene Bratensoße

Küchengarn oder Nadeln entfernen und die Füllung vollständig in eine Schale geben. Ihre Temperatur nochmals in der Mitte prüfen; liegt sie unter 74 °C, sofort separat unter Rühren auf mindestens 74 °C erhitzen. Keulen an den Gelenken abtrennen, Brustfilets am Brustbein entlang auslösen und quer zur Faser aufschneiden. Fleisch, Haut, heiße Füllung und sprudelnd erhitzte Soße servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern kühlen, 3 bis 4 Tage aufbewahren und beim Erwärmen überall auf mindestens 74 °C bringen.