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Cremige Kürbisnudeln mit Salbei und Parmesan

Hokkaido röstet im Ofen goldbraun und wird mit Brühe und Sahne fein püriert. Nudelkochwasser bindet die Sauce glänzend an die Spaghetti.

Cremige Kürbisnudeln mit Salbei und Parmesan
KategorieHauptgericht
SchwierigkeitMittel
Portionen4
Gesamtzeit50 min
Vorbereitung20 min
Kochen30 min
Ruhezeit0 min

Nährwerte

Richtwerte pro Portion und für das gesamte Rezept.

Kalorien794.7 kcal3178.8 kcal gesamt
Kohlenhydrate96.5 g386 g gesamt
Protein22.8 g91.3 g gesamt
Fett34.8 g139.3 g gesamt

Zutatenübersicht

Für 4 Portionen.

Kürbis und Sauce

  • 600 g Hokkaido-Kürbis, entkernt und in 2–3 cm großen Würfeln
  • 100 g Zwiebel, fein gewürfelt
  • 10 g Knoblauch, fein gehackt
  • 3 EL Olivenöl, für Kürbis und Sauce
  • 300 g Gemüsebrühe
  • 150 g Sahne
  • 40 g Parmesan, fein gerieben
  • 1 g Muskatnuss, frisch gerieben
  • 10 g Salz, für Kürbis, Sauce und Pastawasser

Pasta und Finish

  • 2000 g Wasser
  • 400 g Spaghetti
  • 20 g Butter
  • 2 g Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1/2 Stück Zitrone, frisch auspressen
  • 10 g Salbei, Blätter abgezupft
  • 30 g Kürbiskerne

Zubereitung

7 Schritte, mit den passenden Zutaten direkt im Ablauf.

Kürbis rösten und Sauce aufbauen

01

Kürbis würzen und aufs Blech geben

Zutaten: Hokkaido-Kürbis · 2 EL Olivenöl · 2 g Salz · 1 g Schwarzer Pfeffer

Mische die Kürbiswürfel auf dem Blech mit Olivenöl, Salz und Pfeffer. Verteile sie mit etwas Abstand, damit sie im Ofen rösten statt dämpfen.

Notiz: Je mehr Abstand zwischen den Würfeln bleibt, desto besser entwickelt sich Röstaroma.

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02

Kürbis rösten

Zutaten: 600 g Hokkaido-Kürbis

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze oder 200 °C Umluft vor. Röste den Kürbis 25 bis 30 Minuten und wende ihn nach etwa 15 Minuten. Er ist fertig, wenn die Kanten goldbraun sind und sich die Stücke mit einer Gabel leicht zerdrücken lassen.

Notiz: Während der Kürbis im Ofen ist, kannst du die Sauce im Topf ansetzen.

03

Sauce ansetzen und pürieren

Zutaten: 1 EL Olivenöl · 100 g Zwiebel · 10 g Knoblauch · 300 g Gemüsebrühe · 150 g Sahne · 2 g Salz · 1 g Muskatnuss

Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel darin 4 bis 5 Minuten glasig dünsten, dann den Knoblauch kurz mitziehen lassen. Gerösteten Kürbis, Gemüsebrühe, Sahne, Salz und Muskatnuss zugeben, alles fein pürieren und die Sauce anschließend 3 bis 4 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie cremig und gleichmäßig ist.

Notiz: Wirkt die Sauce sehr dick, zunächst nur wenig Wasser einrühren und erst später mit Nudelkochwasser endgültig einstellen.

Pasta kochen und fertigstellen

04

Spaghetti kochen

Zutaten: 2000 g Wasser · 6 g Salz · Spaghetti

Wasser in einem großen Topf aufkochen, Salz einrühren und die Spaghetti 1 Minute kürzer als auf der Packung angegeben al dente kochen. Vor dem Abgießen etwas Nudelkochwasser abschöpfen und für das Binden der Sauce aufheben, dann die Pasta abgießen.

Notiz: Das stärkehaltige Kochwasser sorgt später für eine glänzende, gut haftende Sauce.

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05

Kürbiskerne rösten und Salbeibutter machen

Zutaten: 30 g Kürbiskerne · 20 g Butter · 10 g Salbei

Röste die Kürbiskerne in einer trockenen Pfanne, bis sie duften, und nimm sie heraus. Schmelze die Butter in derselben Pfanne und lasse die Salbeiblätter kurz darin aufschäumen, bis sie aromatisch sind.

Notiz: Die Salbeiblätter sollen knusprig werden, aber nicht dunkelbraun.

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06

Sauce mit Pasta binden

Zutaten: 400 g Spaghetti · 30 g Parmesan · 1/2 Stück Zitrone

Die Kürbissauce auf mittlere Hitze bringen und zuerst etwas Nudelkochwasser einrühren. Spaghetti zugeben und 1 Minute in der Sauce schwenken. Presse die Zitrone aus. Rühre Parmesan, etwa die Hälfte der Salbeibutter mit einigen Salbeiblättern und den Zitronensaft ein. Falls die Sauce noch zu fest wirkt, restliches Nudelkochwasser schluckweise zugeben, bis sie seidig an den Nudeln haftet.

Notiz: Sobald der Parmesan in der Sauce ist, nur noch sanft erhitzen und nicht mehr sprudelnd kochen lassen.

07

Mit Crunch und Salbeibutter anrichten

Zutaten: 10 g Parmesan · 1 g Schwarzer Pfeffer

Verteile die Kürbisnudeln auf vorgewärmte Teller. Gib Salbeibutter, geröstete Kürbiskerne, Parmesan und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer darüber, damit Crunch und Aroma frisch bleiben.

Notiz: Direkt servieren, solange die Sauce noch glänzend und locker ist.

Rezeptnotiz

Wenn die Sauce nach dem Einrühren des Parmesans zu dick wirkt, zuerst mit dem Nudelkochwasser strecken und erst danach bei Bedarf mit wenig zusätzlicher Brühe arbeiten. Die Salbeiblätter nur kurz in der Butter ziehen lassen, damit sie aromatisch und knusprig werden, aber nicht bitter. Der Zitronensaft soll die Sauce nur ausbalancieren und nicht dominant hervorschmecken.

Eigene Notizen

Häufige Fragen

Welcher Kürbis eignet sich am besten für Kürbis Nudeln?

Am unkompliziertesten ist Hokkaido, weil du ihn nicht schälen musst und er beim Rösten viel Aroma entwickelt. Butternut funktioniert ebenfalls gut, macht die Sauce etwas milder und besonders fein, muss aber geschält werden.

Welche Pasta passt zu Pasta mit Kürbis außer Spaghetti?

Neben Spaghetti passen auch Tagliatelle, Linguine oder kurze Formen wie Rigatoni sehr gut. Kurze Pasta hält viel Sauce fest, lange Nudeln wirken etwas klassischer und eleganter.

Wie bekomme ich die Kürbissauce schön cremig und nicht zu dick?

Am besten rührst du zum Schluss nach und nach Nudelkochwasser ein. Die Stärke im Kochwasser lockert die Sauce nicht nur, sondern hilft auch dabei, dass sie sich glänzend an die Pasta bindet.

Kann ich die Kürbispasta vorbereiten?

Die Sauce lässt sich gut 1 bis 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Beim Erwärmen wird sie meist dicker, deshalb mit etwas Wasser, Brühe oder frischem Nudelkochwasser wieder cremig rühren und die Pasta möglichst frisch kochen.

Wie mache ich die Kürbispasta vegan?

Ersetze Sahne durch eine ungesüßte Pflanzensahne, Butter durch vegane Butter oder Olivenöl und Parmesan durch einen veganen Hartkäse oder Hefeflocken. Die restliche Zubereitung bleibt gleich.

Gedruckt am 15.06.2026https://plany.de/rezept/cremige-kuerbis-nudeln-mit-salbei-und-parmesan/
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